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关于血管的文章

心血管病患者注意：月饼美味，但别贪嘴

中秋节马上就到了，中国人非常重视中秋节，因为这意味着团圆的节日。有些人非常爱吃月饼，中秋节月饼大量上市，各种口味都有，有甜的也有咸的。宜少吃月饼，以免增加血液黏稠度，加重病情。高血压患者，尽量不吃咸味 ...

2023-9-25 08:32
月饼虽美味，心血管患者千万别贪嘴

月饼是中秋节的必备食品，也是亲朋好友间相互馈赠的佳品。月饼虽然美味，但为了自身健康着想，心血管患者吃月饼悠着点，千万别贪嘴吃多。心血管患者月饼吃多增加卒中风险对于高血压、冠心并高血脂的患者而言，多吃月 ...

2023-9-25 08:32
月饼吃多了有什么危害长胖消化不良增加患心血管几率

中秋节吃月饼是我国的传统习俗。圆形的月饼象征着家人团圆，反映了人们希望与家人团聚过节的美好愿望。北宋之时，在宫廷内流行中秋节吃一种“宫饼”。慢慢流传到民间，百姓们称这种饼为“小饼”、“月团”，那月饼吃 ...

2023-9-23 07:46
防止血管疾病可以吃什么？防止血管疾病的饮食注意事项

胆固醇是人体必不可少的营养物质。它不但是做为身体的构成成分，合成了许多重要物质的原料，但长期大量摄取胆固醇不利于身体健康，提高血清胆固醇，增加患心血管疾病的危险，诱发脂肪肝。降低总胆固醇对调理心健康意 ...

2022-6-16 12:23
变应性血管炎可以吃什么?变应性血管炎的饮食保健

变应性血管炎严重影响人们的健康，如何通过饮食养生身体？让我们看看。血管炎食疗方1、丹参酒:白酒500克，紫丹参90克，浸泡一周后，每次饮用30毫升，每天饮用1~2次。适用于脉管炎初期肢冷麻木者。2、红豆煮米仁:红豆 ...

2022-6-10 12:17
心血管疾病可以吃什么?冬天适合心血管疾病的12种食疗方

沸水茶。绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后小火沸腾3~5分钟的用法是离火沉淀后，去茶渣空腹喝一次。每天喝一次，连续喝三个月的效果是预防心脏病。木耳姜枣汤。黑木耳10克，瘦肉50克，生姜3片，枣5片，洗净材料后， ...

2022-5-17 14:10
老人适量饮用红酒有利于心血管教你最佳红酒饮用量

众所周知，适量饮用葡萄酒具有养生作用，对老年人也是如此，但必须适量饮用。今天想介绍的是老年人喝葡萄酒有什么好处，谁不应该喝葡萄酒，决不能错过。老年人喝红酒的五大好处对心血管有益。红葡萄酒的抗氧化物可以 ...

2022-5-14 11:29
睡不好血管受罪长做这5件事很伤血管

经常失眠心血管风险会加大失眠已成为现代人生活中的常见问题，有些人是主动失眠，有些则是被动失眠。无论是主动还是被动，长期睡眠不好或熬夜的人，生物节律都会被打乱。睡眠不足会进一步导致交感神经兴奋，人体内 ...

2020-2-8 11:27
步行可保护血管每天只需走6000步

现在人一到老年的时候，血管就会变得非常的脆弱，所以心血管疾病就非常青睐老人。而在平时的时候，我们如果想要保护好血管的话，其实是非常简单的，只要每天走一定的步数就能达到了。那么你知道每天走多少步是可以起 ...

2019-5-13 13:11
血管老化易发疾病老人如何护血管

老人如何护血管1、睡眠睡眠是第一大长寿运动，充足的睡眠不仅仅可以拥有清醒的大脑，还可保护血管。第一、睡眠让血管放松，上班族在工作时，动脑和动手都需要血管不停的运输血液，血管处于紧张收缩状态。而失眠是人 ...

2018-5-30 10:10
6类人的血管老得快怎么做能护好血管

6类人的血管老得最快高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟和精神紧张，会加速血管老化。(1)高血压特别是无症状或没有控制好的高血压，是引发急性心肌梗死和脑血管病的导火索。以脑血管为例，高血压患者发生脑梗死或 ...

2018-5-23 08:44
如何维护血管健康小心5个坏习惯

盘点5个伤害血管的坏毛病1.长期饮食不规律，暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素，都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓。因此，建议 ...

2018-4-16 09:34
想要预防中风那就多用用左手

相对于年轻人来说，老年人是中风的主要群体。中风后，除了配合医生治疗之外，在饮食方面进行合理的辅助治疗，对身体的恢复有很大的帮助。那么中风病人吃什么好呢?如何预防中风呢?下面就一起来了解下吧。1、如果是重 ...

2018-2-26 13:13
4种运动让中年人护住血管

4种运动让中年人护住血管快步走这是最简便安全的有氧运动，对改善心肺功能、提高摄氧量效果最好。世界卫生组织相关数据表明，步行是增强体质和提高免疫力的理想方法。经常走路能够改善心血管血流、锻炼心肺功能，并 ...

2018-2-5 10:09
4种食物帮你护住血管健康

4种食物帮你护住血管健康膳食纤维：控压调脂膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25 ...

2018-2-1 09:47
冬季如何保持血管通畅吃山楂时加一物

冬天到了，血管的保养也要开始了。很多人都会忽略血管的保养，认为那是老了才要担心的事。殊不知，到了30岁，血管就开始老化了。跟皮肤保养的道理一样，血管的保养越早开始越好，而冬天是血管保养最关键的时期。因为 ...

2018-1-6 08:39
血管不健康建议你吃这些食物

血管不健康吃什么食物好西红柿冬季的西红柿十分酸甜，那么吃西红柿对血管有哪些功效与作用呢？专家认为，西红柿有很高的抗氧化功效，经常吃西红柿可以保护细胞而且能帮助修复已经受到伤害的细胞，对于保护心血管系统 ...

2017-12-27 17:46
数九寒天如何护心做到五个“暖”

数九寒冬对不少人的心脏都是一个考验，寒冷的天气会让血管痉挛，出现血压升高等问题。在这段时间内，大家要做到5个暖来保护心脏。1.醒来暖一醒就掀开被子起床是很多人的习惯。但睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态 ...

2017-1-20 10:46
如何清除血管垃圾 7种常见食物是血管清洁工

俗话说通则灵，这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下7种蔬菜中的血管清洁工。7种食物帮你清洁血管1.玉米玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防 ...

2017-1-10 19:41
每天一勺三七粉清理干净你的血管

三七粉的功效与作用1、预防心脑血管疾病三七粉具有活血和养血的功能，可以活血养颜，对于女性来说，是一种很好的美容内服护肤品；更重要的是，它还可以软化血管，对于预防心脑血管疾病是非常好的。有实验证实，三七 ...

2016-2-24 10:32

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