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如何自我锻炼让乳房坚挺

乳房下垂危害女性的健康和美丽。那么对于女性朋友来说，只有锻炼得当就可帮助乳房塑形，防止乳房下垂。1、双手张臂：将头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚分开和胳膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉 ...

2013-8-4 09:38