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关于心理健康的文章

抑郁症是怎么引起的

抑郁症是一种常见的心理障碍，其引起的原因是多方面的，通常是由生物学、心理学和环境因素的相互作用所导致的。生物学因素：抑郁症患者往往存在一些神经生物学方面的异常，包括神经递质的失调、脑区结构的改变等。例 ...

2023-5-23 16:37
心理疾病怎么自我治疗

心理疾病是指精神心理上出现的一系列异常症状，如焦虑、抑郁、强迫症、恐惧症等。如果不加以治疗，这些症状可能会加剧，影响生活和工作，甚至会引发其他疾病。然而，自我治疗是治疗心理疾病的一种相对低成本和低风险 ...

2023-5-18 16:53
夏天心理中暑怎么办这样可以缓解

炎炎夏季，不少人往往会出现为一点儿小事便大动肝火的情况，其实就是你的心理中暑了，是的，你没听错，就是心理中暑，而且还是一种不可小视的心理病，医学上称为夏季情感障碍。夏天心理怎么会中暑当气温超过35度，日 ...

2018-5-26 08:44
心理测试：测试下你的心理是否健康

心理健康体检是怎样的?下面我们就来做一下了解。心理健康医生为大家节选了4个比较有代表性的测试题，大家可以先对自己做个小小分析。题目1：身处逆境时，我会积极尝试不同的策略。选项：1、完全不符合2、不符合3、有 ...

2018-5-19 09:10
心理健康检测自测心理是否健康

心理健康体检是怎样的？下面我们就来做一下了解。心理健康医生为大家节选了4个比较有代表性的测试题，大家可以先对自己做个小小分析。题目1：身处逆境时，我会积极尝试不同的策略。选项：1、完全不符合2、不符合3、 ...

2015-12-15 13:11
不想上班厌恶心理带来的危害

一、厌恶工作会使你体重激增置身一个让你自己都厌恶的职业与体重飙升之间有着紧密的联系。研究人员认为每天为一个让自己不开心的事劳神会大量消耗体力和精神，从而让人丧失对运动的兴趣，影响对饮食的选择。比如说， ...

2014-12-26 11:04
甩掉垃圾工作职场瘦身

并不是每一件工作都是有价值的，你每天忙忙碌碌，却很有可能是在做着大量无价值工作也就是所谓的垃圾工作。可別小看了这些垃圾工作给你的职业生涯带来的负面影响。毕竟，每个人的时间、精力都是有限的。垃圾工作耗时 ...

2012-3-14 23:36
老年人怎样心理标准才算健康

老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准。一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是 ...

2012-2-14 23:42
跳绳减肥有哪些好处呢？

1、跳绳引入运动使得身体与心理健康和鲜活的状态。2、跳绳减少运动损伤的潜在风险系数，避免长跑运动容易造成的跟腱损伤。3、跳绳运动提高人体的灵活性与敏捷。4、跳绳包含了与长跑类似的冲击力，长跑重复的运动 ...

2011-11-4 09:16
心理健康长寿的一大支柱

心理健康的人才能更长寿，想要让自己活的舒畅开心，首先就要学会不要太顾忌别人的眼光。我们是为自己而活，只要不自私，不损人利己，那么随心所欲又有什么不妥呢？如果你总是事实衡量想要找个最好的方法的话，那你就 ...

2010-7-20 14:02
老年人牢记“八忘”更健康

推荐：上年纪的人有几大需求1、忘掉怨恨：一个人种下怨恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁。如能忘掉怨恨，心平气和，对长寿大有裨益。2、忘掉年龄：人的生理年龄是客观的，但 ...

2010-3-15 09:28
心理健康是老人长寿的原因之一

推荐：细数：老夫少妻性生活如何和谐从心理卫生的角度看，保持身体健康、延年益寿应做到以下几点：1，情绪的稳定。愉快、乐观和稳定的情绪会使人的生理功能增强与心理功能的和谐，增强人的抗病能力，有利于健康长寿 ...

2010-1-6 15:32
呵护老人心理健康的妙招

呵护老人的心理主要有6大方法：1.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。2.活 ...

2010-1-6 09:25
老年人的心理健康不可小看

随着社会老龄化进程的加剧，越来越多老年人出现心理问题。但老年人的心理健康却长期为人们所忽视，直至空巢老人法庭自爆、六旬老太斧杀老伴等悲剧的上演，这一问题才引起人们的极大关注。近日，本市一六旬老太因无法 ...

2009-10-20 10:28
奇:老人服饰与心理健康

心理学家认为，良好的穿衣打扮，一是能提高自己的自信心，二是能够体现出个人对自己的看重以及对周围人的尊重。那么，老年人穿衣打扮应注重些什么呢？1.舒适性：老年人早、晚穿上一身运动装，既舒适休闲又有利于锻炼 ...

2009-10-19 13:28
老夫少妻配　孕育出天才

根据早前一项由丹麦科研机构所做的研究发现，老夫少妻后代大多数都比较聪明，孕育出天才的机率更大。原因是子女的智力大部分都遗传自父亲，如果父亲年纪较大，智力发展方面当然要比年青的成熟。而另一方面，年纪轻的 ...

2009-9-30 10:18
老年人如何将心态调整“平衡”？

有关专家认为，老年人离退休后生活无忧，更需要有良好的心理健康，并保持平衡心态十分重要。笑口常开带来好身体步入老年，人们往往特别关注身体健康，对心理健康并不在意。而在现实的生活中，老年人的心理健康是至关 ...

2009-9-23 11:11
男人要到婚外情中找什么？

男人的独白：我背叛，但我不想离婚太太正在和我谈离婚，因为我把网上认识的女朋友带回了家里。我的背叛是有预谋的，时光让婚姻归于平淡，我强烈期望释放的爱总是被太太拒绝，我期望找到突破口，我背叛，但我真的不想 ...

2009-9-1 15:57
聪明太太乐当丈夫的“情人”

其实，我们生活在社会开放、观念更新、日益繁荣的今天，对太太的态度也应与此同步，不要让太太沦为生育子女、操持家务的主妇，我们不妨让她变坏一点，让她做你的情人，时时对你散发出诱人的魅力，也使你们的爱情鲜活 ...

2009-8-25 10:07
男人最放松的十个角落

1.床上除了性，床上还可以做很多事。很多人会在睡前听点音乐或看点书，那可能是一天中，惟一属于他的时间。2.车子很多人都会比喻，车子是男人的小老婆，黏腻且私密。车门一关，就无人可打扰。开着车也可以到任何想去 ...

2009-8-24 10:55

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