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关于心理健康的文章

女性们，你们是否也有这些心理问题？

由于生活压力和心理压力过大，又没有及时得到缓解，长期下去的话，很容易患上心理疾病。据了解，女性心理疾病的发病率明显高于男性。那么，女人最常得的心理疾病有哪些呢？下面的5种心理疾病，女人们一定要注意了。 ...

2017-8-21 13:19
老人必知呵护心理健康的八大招

心理的健康与否影响着我们的生理健康，因此老年朋友们要注意保护好自己的心理健康，对于身处老年阶段的朋友们来说，在自己的日常生活中需要利用哪些心理技巧更好的保护自己的身心健康呢？老年人常见心理特征有哪些呢 ...

2017-5-24 15:05
九大老人常见的心理类型

有人指出，老年人的身体素质不同，跟心理也有很大的关系，很多的老年人平时表现得比较压抑，这样会影响到身体器官健康的运行，会带来很多的危害，所以，老年人需要注意心理保健，避免出现不良的情绪。那么老人心理有 ...

2017-3-16 10:05
关注老年人心理健康避免老人心理疾病

世界卫生组织对于健康的定义：健康不仅是不生病，不体弱多病，而是人体处于生理、心理以及社会上的完美和谐状态（WHO，1948）。可见我们关注老年人的健康更应该从关心他们的心理健康做起。心理衰老不止见于老年人也 ...

2015-9-1 15:51
如何呵护老年人心理健康

老年人上了年纪，他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？如何呵护老人心理健康？1.丰富业余生活老年人应当根据身体条 ...

2015-7-4 08:39
老年人心理健康的五大要点

老人养生中，保证心理健康亦是十分重要的，以下为老人介绍几点关于心理健康的要点：第一要点、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上 ...

2012-10-27 19:52
女性别让“冬季心理流感”找上门

冬季心理流感患者每到冬季就有股无形的压力，好像整个世界都变得没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差。这些人的自我评价往往过低、自责，或有内疚感，喜欢将自己关在屋里。专家表示，因为冬季气温明显降 ...

2012-9-25 10:12
心理亚健康的五大症状

现代人很多人都出现了不同程度的心理亚健康，导致心理亚健康的原因多半是由压力过大、不自信等因素所造成。心理亚健康的危害绝对是毁灭性的，因此如果你不知道自己是否患有心理亚健康的状态，不妨参照一下几个症状， ...

2012-5-22 09:51
6种心理想法不用担心太多

1.我想的事情太多了，脑子里每天都是一团糟。想得过多是再正常不过的事情了，你可以经常问自己，这个真的很重要吗？需要我花那么多精力吗？这种练习会让你逐渐清醒。2.我担心其他人对我有看法。评估和留意其他人对自 ...

2012-3-27 11:40
孕妈潜意识能影响胎儿心理健康

在巴黎的某医院，有一位叫托马蒂斯的语言心理学教授接待了一位4岁的患儿名叫奥迪尔，奥迪尔患有孤独症，不爱讲话，不论父母怎样启发开导都无济于事，只好送到医院求助于教授。开始教授用法语和患儿交淡，她毫无反应 ...

2011-8-24 13:47
老人健康长寿心理健康是首要

1、老人变态的心理原因老年人心理比较脆弱，记忆力与感知功能衰退，降低了老年人的判断力、控制力及反应灵敏性，也降低了他们对社会的适应能力。这些都可使老年人在性格上变得古怪，例如嫉妒、任性、固执、爱猜忌、 ...

2009-12-28 13:24
精神“维他命”对男性健康的影响

蛋白质、糖、无机盐、脂肪、是人体健康必须的维他命，事实上，心理健康也需要这些维他命，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康维他命有哪些呢？熙善意和讲究策略的批评，也是重要的精神维他命。它 ...

2009-10-27 11:00
青春期心理保健　性教育须重视

青春期的孩子受生理和心理发育的影响，以及规律和环境等关系的作用，少男少女们渐渐引起了对异性的兴趣。但他们受知识结构、感触水平和生活阅历所限，对爱情的认识是十分轻薄而朦胧的，因而在恋爱问题上就越发显得幼 ...

2009-10-13 13:05
当心！女性抑郁比男性多2倍

一些医学专家说，由于基因、心理及生理特征的不同，女性比男性容易患抑郁症。在世界范围内，女性遭受抑郁症困扰的几率是男性的两倍，大约每８个人中就有１个女性在一生的某个阶段会遭受抑郁症困扰。抑郁症是以心境低 ...

2009-9-16 14:41
男人走出来的心理健康

研究人员把200名42岁至75岁成年人随机分成对照组和运动组，运动组成员除走路外，每4周还参加一次两小时的运动课。结果显示，32周后，运动组成员的行走耐力及30秒内坐下站起次数有显著提高。与对照组相比，运动组的男 ...

2009-8-19 14:29
用四标志判断男性心理是否健康

男性心理健康－有家有业家和事业是成年男性义务与能力的源头。家庭的友爱与事业的胜利绝非水火不容，它们的连累是相互前进的，家和万事兴，无力齐家，恐怕也无力平天下。在惩处好二者之间的连累时，更应具备一个强健 ...

2009-8-18 15:20
烦恼：情绪低落该怎么办？

１、改善营养丰富的维生素Ｂ有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。２、少有欲望有的人心境平和，少有欲望，便自然少了那些无谓的忧愁和烦恼。３、反省人生当你为一件事痛苦得难以自拔，不妨对自己大 ...

2009-8-4 10:45
支招：6种添加剂赶走你的坏情绪

喝杯全脂牛奶牛奶富含人体产生血清素所需的色氨酸，而血清素是天然的抗抑郁剂，能使大脑处于兴奋状态。《好心情饮食》的作者苏珊克莱娜博士认为，一天喝三杯全脂牛奶能提升心情。翻阅旧照片美国南安普敦大学的研究者 ...

2009-7-30 09:48
测试：你的心理健康吗？

心理健康的女性一般有下列特征：自知自爱：有正确的＂自我观＂，自我意识明确，能正确的评价自己。对自身的优点、缺点有清醒的认识对自己的体态、相貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力等方面均有较全面的了解。不 ...

2009-7-10 13:48
影响男人心理健康的&quot;营养素&quot;

我们也许都知道身体的生长发育需要充足的营养，然而心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康营养素有哪些呢？首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要 ...

2009-6-4 20:27

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