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关于三伏天饮食的文章

三伏天，少吃红薯山药多吃它，清热解暑、促进消化！

一、莲藕：夏日里的清凉使者莲藕，作为水生植物的根茎，自古以来便是中医食疗中的佳品。它不仅口感脆嫩，味道甘甜，更蕴含着丰富的营养成分，如蛋白质、维生素C、膳食纤维以及铁、钙等矿物质。尤为值得一提的是，莲 ...

2024-7-29 13:31
三伏天要注意什么三伏天的饮食禁忌

现在是三伏天，这可是一年中最为炎热的阶段，想必大家都感受了那份炎热。在这样的高温天气下，很多人都觉得酷热难耐，不知不觉放松了警惕，不注重养生了。小编体重，三伏天可是阳气最佳、祛邪养生的好时机。在这个阶 ...

2020-7-28 10:08