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关于秋季水果的文章

入秋后家中5样水果要常买全是营养明星

秋风起，秋意浓，这个季节不仅带来了凉爽的天气，还带来了丰富多样的水果。秋季是水果成熟的黄金季节，各种水果纷纷上市，它们不仅美味可口，还富含营养，是养生保健的佳品。下面，就让我们来看看秋季家中必备的五种 ...

2024-9-5 09:42
盘点5种秋果保健功效

1、桑葚：改善血液防止贫血。桑葚含铁量丰富，有助于保持健康数量的红血球细胞，防止贫血。这在各种浆果中是独一无二的。每100克桑葚含铁1.85毫克，占每日铁摄入推荐量的23%。与牛肉含铁量相当。另外，桑葚中还含有 ...

2012-9-12 09:08
女性秋季滋养多吃这些水果

葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口。葡萄生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。葡萄制干后，即葡萄干，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。另外，秋季人们为了补充 ...

2012-9-9 08:48
适宜秋天吃的4种养生水果

水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。选购柚子最好选上尖下宽，表皮薄有光泽，色泽呈淡绿或淡黄，看起来柔 ...

2012-8-31 14:33
秋季四种水果的养生禁忌

1、苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。2、梨具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽 ...

2010-10-20 09:22
秋季水果糖尿病人可以吃吗

血糖控制不好的糖尿病患者，其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者，则可在两餐间食用少量水果，比如吃菠萝、草莓、桃子等。香蕉、柿子不适合吃，西瓜要吃靠近瓜皮的部分，甜度低。水果含有丰富的维生素、无机 ...

2010-9-13 09:42
秋季挑水果中医饮食有妙招

专家提示：秋季选择水果应该根据体质和季节作出相应的调整。1.石榴：含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，味道甘酸，具有润燥兼收敛之效，多用于生津化食，健脾益胃，降压止泻，驱虫等。但体虚阴虚燥热者慎食 ...

2010-9-12 10:27

入秋后 家中5样水果要常买 全是营养明星

盘点5种秋果保健功效

女性秋季滋养多吃这些水果

适宜秋天吃的4种养生水果

秋季四种水果的养生禁忌

秋季水果糖尿病人可以吃吗

秋季挑水果 中医饮食有妙招

入秋后家中5样水果要常买全是营养明星

秋季挑水果中医饮食有妙招