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关于有效保健的文章

温肺补肾的有效保健养生食疗法

菜名：核桃仁鸡丁原料：鸡脯肉２５０克，核桃仁１００克，水发香菇１５克，玉兰片１５克，火腿１０克，鸡蛋清１个。制作：将鸡脯肉去筋切丁，用鸡蛋清和湿淀粉浆好。香菇、玉兰片，火腿切成小块。核桃仁用热油稍炸至 ...

2012-8-7 19:41
6个简单有效的高血压保健食疗法

高血压食谱1．海带30克，草决明15克，水煎，吃海带饮汤。2．陈醋100200毫升，加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤，每餐饭后饮1匙羹。3．荸荠、海蜇皮浸洗，除去盐分，各50－100克，煮汤饮，每日2次。4．鲜花生秧和花生 ...

2012-8-7 18:42