血糖是人体内最重要的代谢指标之一，它反映了我们体内糖的水平。正常血糖水平的范围是非常重要的，因为低血糖和高血糖都可能会带来一些健康问题。正常血糖值的范围通常是3.9~7.2毫摩尔/升。这个范围的理想值有所不同 ...

空腹血糖2.5是一个比较容易引起人们担心和关注的数字，因为它低于正常范围。正常范围是在3.9-6.1mmol/L之间，而2.5mmol/L已经被认为是低血糖了。但是，2.5mmol/L的血糖水平并不一定意味着你已经患上了糖尿病或其他疾 ...

糖尿病患者最害怕的是血糖控制不良。即使他们严格用药，控制饮食和多运动，他们的血糖仍然反复波动，这主要与体内的各种激素有关，如糖皮质激素、生长激素、性激素和甲状腺激素。为什么糖尿病患者空腹血糖控制不好？ ...

众所周知，糖尿病真正可怕的不是糖尿病，而是它带来的一系列糖尿病并发症，会严重威胁糖尿病患者的健康和生命安全。糖尿病也会对人的性功能产生一定的影响，这是由血糖控制不良引起的。接下来，让我们来看看影响男性 ...

糖尿病患者能吃黑米。1、虽然黑米的碳水化合物含量较高，但其升糖指数、钠含量及脂肪含量都比较低，属于能量适中的食物，进食后不会导致血糖大幅度波动。2、黑米含有一定的蛋白质、膳食纤维、多种维生素及矿物质等营 ...

糖尿病患者应少吃猪皮。糖尿病患者宜吃低升糖指数、低钠、高膳食纤维、高维生素的食物，不宜吃高升糖指数、高胆固醇、高钠、高碳水、高饱和脂肪酸的食物。虽然猪皮的碳水化合物的含量较低，蛋白质、镁等营养成分的含 ...

糖尿病人适量吃一些枸杞可能会帮助降血糖。相关药理学研究表明，枸杞具有降血糖的作用，可修复受损胰岛B细胞并促进胰岛B细胞的再生。需要注意的是，超市中售卖的枸杞，药理作用相对较轻微，无法使血糖明显降低。因此 ...

糖尿病患者适量吃一些无任何添加成分的燕麦片，可能利于控制血糖。燕麦片是用燕麦的细面加工制成，含有较为丰富的膳食纤维、维生素B1、维生素E、铁、钙、磷、锌等营养物质。糖尿病患者将燕麦片作为主食来食用，对降 ...

糖尿病患者能适量吃一些面条。面条多为淀粉胶体，一般来说小麦粉、玉米粉、高粱粉等都可以用来制作面条。以小麦粉为原料制作的煮面条为例，煮面条的升糖指数相对适中，是一种低脂肪的食物，且含有一些维生素、矿物质 ...

绿豆营养价值较高，含多种活性物质，具有解毒、解暑、利水消肿、调节血脂、调节血糖等多种作用，常用于心血管疾病患者、糖尿病患者的食疗。功效作用绿豆具有调节血脂、调节血糖的作用。调节血脂、调节血糖:绿豆具有 ...

糖尿病患者应该谨慎进食菇娘。虽然菇娘是一种食用与药用价值都非常高的水果，含有氨基酸、维生素、微量元素和矿物质等多种营养物质，具有一定的美白补血、护胃开胃、增强免疫力、降血脂、降血压等功效。但菇娘中的果 ...

糖尿病患者能吃豆腐。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，平日宜吃一些低升糖指数、低钠、高膳食纤维、高维生素的食物，并注意蛋白质及矿物质的补充。而豆腐的升糖指数较低、能量相对适中，碳水化合物、钠的含 ...

糖尿病患者能适量吃一些香蕉。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，平日宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素食物。而香蕉属于低升糖指数的食物，脂肪含量较低，患者适量进食一般对其血糖水平影响不大。另外， ...

糖尿病患者应少吃大列巴。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、高碳水、高脂肪、高热量食物，还应限制饮酒等。而大列巴是一种由俄罗斯传入的全麦面 ...

糖尿病患者能适量吃小米。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质。而小米的升糖指数、能量适中，还含有较为丰富的蛋白质、多种维生素以及磷、铁、镁等矿物质。糖尿病患者 ...

豌豆中的碳水化合物含量较高，属于一种高能量的食物，且在日常生活中经常被作为菜肴来烹饪。糖尿病患者在进食主食的同时，进食豌豆，可能会导致能量摄入过多，从而不利于血糖水平的控制。因此，出现了“糖尿病人不适 ...

糖尿病患者能适量吃一些酸菜。酸菜是一种低能量、低碳水、低脂肪的食物，同时含有一些维生素、矿物质等。糖尿病患者适量进食一些酸菜，通常并不会对血糖水平造成明显影响。但是酸菜属于腌制食物，与新鲜蔬菜相比维生 ...

糖尿病患者少吃小米粥。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物，还要限制饮酒等。小米粥的升糖指数、能量适中，脂肪含量较低，同时含 ...

正常情况下，糖尿病患者吃蒜苔不会导致血糖升高。以常见的圆蒜薹为例，虽然碳水含量较高，但其整体属于能量适中的蔬菜，并不会给身体提供过多的能量，且富含胡萝卜素、铁等营养成分。糖尿病患者吃蒜苔，一般不会导致 ...

痛风是一种非常痛苦的疾病，不能立即治愈。痛风是遗传的，但一些不良的生活习惯也会导致痛风。痛风通常有什么危害？1、关节残疾反复发作会导致慢性痛风性关节炎，并会导致更频繁的发作，缩短间歇期。疼痛逐渐加重， ...