健康指南 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›健康指南

关于健康指南的文章

国庆宅家健康指南：这些行为看似放松实则造成身心负担

一、国庆宅家健康指南1. 规律作息，保持良好睡眠放假期间，许多人容易熬夜追剧、玩游戏，导致作息紊乱。长期熬夜不仅影响身体健康，还会加重心理负担。因此，保持规律的作息，确保充足的睡眠，是宅家期间的首要任务 ...

2024-9-27 11:30
什么冬病宜夏治？这份夏季健康指南请收好！

随着夏季的到来，阳光普照大地，万物生机勃勃。在这个充满活力和希望的季节里，我们不仅要享受夏日的快乐，还要关注身体的健康。传统中医理论中的冬病夏治原则，为我们提供了一条在夏季调理身体、预防冬季疾病的有效 ...

2024-7-1 16:30
大姨妈来了要注意什么女性月经期间的健康指南

每个月女性都会经历生理周期的一部分，即大姨妈的到来。虽然这是身体自然的过程，但月经期间需要额外的关注和注意。本文将探讨大姨妈来了时需要注意的事项，以确保女性能够在这个时期保持舒适和健康。一、月经期的正 ...

2023-10-31 13:51
呼吸专家来支招春节期间的健康指南快收藏

有些家庭没有“阳”，外地回家的家庭成员，需要注意什么？如果家里没有“阳”老人，建议家人在完全“阳康”后尽量回家，以免给老人带来病毒。如果家里的老人还没有接种新冠肺炎疫苗，建议及时接种新冠肺炎疫苗，有效 ...

2023-1-24 10:45
男人也需要保养

外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，作为他的另一半，开始积极的他健康管理迫在 ...

2012-2-21 21:39
男人比女人更易得的六种病

直肠癌男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。前列腺据有关研究 ...

2010-3-17 10:31

国庆宅家健康指南：这些行为看似放松实则造成身心负担

什么冬病宜夏治？这份夏季健康指南请收好！

大姨妈来了要注意什么 女性月经期间的健康指南

呼吸专家来支招 春节期间的健康指南快收藏

男人也需要保养

男人比女人更易得的六种病

大姨妈来了要注意什么女性月经期间的健康指南

呼吸专家来支招春节期间的健康指南快收藏