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关于肾虚的文章

如何判断自己是否肾虚三招教你来判断

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困 ...

2016-12-20 08:50
男人这样是肾虚五类食物能补男人肾

男人肾虚的症状1.畏寒肢冷畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节(关节产品,关节资讯)的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2.腰酸背痛腰酸背 ...

2016-10-18 10:23
男人是否肾虚从9个信号中提前知道

肾脏与人体的生长、衰老、智力、生育有着密切的关系，无论男女都应该重视肾虚这个话题，下面我们就来了解下肾虚都有哪些症状。1、畏寒【解析】畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关 ...

2016-6-28 09:16
肾虚不用怕老中医推荐养肾10个妙方

老中医推荐养肾10个妙方1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行 ...

2016-5-23 08:59
肾虚如何预防中医教你5个妙招

5个妙招预防肾虚1、每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）（1）两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。（2）足跟落地，吸气，慢慢曲膝 ...

2016-5-19 09:01
导致男性肾虚的八大真凶

导致男性肾虚的八大真凶吃肉太多吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。如果你已经患有肾脏方面的疾病的话，而且有经常性的会大量的饮酒，就会引起尿酸沉积导致肾小管阻塞，就 ...

2016-5-10 09:22
女人补肾吃什么好多吃6种补肾水果

一、女人补肾吃什么好，6种补肾水果要多吃1、桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为民间圣果。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此 ...

2016-4-24 09:12
避免肾虚少吃这五种食物

少吃这五种食物避免肾虚避免经常吃辣又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。避免吃太咸太咸的食物也是导致身体异常的不健康饮 ...

2016-4-15 09:07
肾气不足如何补才有效六个方法来补肾

六个方法来补肾一、饮食方面有宜忌民以食为天，吃与我们的健康息息相关，生活中有很多食物对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，狗肉，莲子等等可以说这些食物对补肾有着很大的帮助， ...

2016-4-11 13:25
七种天然补肾食物让男人重展雄风

七种天然补肾食物让男人重展雄风1、桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。清王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其是肾阴 ...

2016-4-11 09:03
告别肾虚你要改掉这6个坏习惯

一、6个坏习惯导致女性肾虚1、不喝水现在不少人都不爱喝水，不仅每天摄入的水分不足，而且还喝饮料比喝白开水要多。要知道肾脏的代谢是需要水分来维持的，而饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，血压过高就会伤到 ...

2016-4-6 09:14
养肾吃什么好中医推荐吃“五黑”

中医推荐吃五黑来养肾黑豆常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴，此外还有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。黑豆也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活 ...

2016-4-1 09:21
肾虚怎么办饮食5大禁忌要记牢

一、肾虚男人的饮食禁忌1、忌经常吃辣从川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力，又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。2、忌 ...

2016-3-31 16:34
男人肾虚的症状有哪些四款中药能补肾

男人肾虚的症状有哪些在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。在意志方面表现为：缺乏自信信 ...

2016-3-28 10:21
女性肾虚的食补方法核桃与芝麻少不了

核桃粥材料：核桃、粳米、冰糖、清水。做法：将核桃取出外壳，然后切丁备用；将粳米淘洗干净之后熬煮；粳米开花之后放入准备好的冰糖以及核桃，然后等待粥好就可以起锅了。功效：这道食谱具有很好的补肾作用，对于治 ...

2016-3-17 10:05
造成女性肾虚的原因多吃果蔬也会肾虚

这七件小事让肾虚看中你1、滥服止痛药又不少女性朋友在痛经的时候会服用止痛药，有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰 ...

2016-3-17 09:01
男人补肾吃什么好这些中药少不了

男人补肾吃什么好肉苁蓉这是一种日常生活中常见的中药材，服用之后具有补肾壮阳以及通便润肠的功效，对于一些男性阳痿早泄、女性子宫寒冷不孕不育，还有小孩麻痹以及老年虚弱等等具有很好的治疗效果。除此之外，大病 ...

2016-3-15 09:59
肾气不足就是肾虚吗肾虚如何调理身体

肾虚如何调理身体中医学对肾虚的治疗，是有较多办法，并常能获得颇为满意的疗效。所用之药根据前述证型特点，大致可分成四大类：1、补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、紫河 ...

2016-3-11 15:20
肾气不足会导致脾虚吗肾虚脾虚的进补原则

肾虚脾虚吃什么比较好肾虚吃什么好进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常 ...

2016-3-11 14:52
吃什么食物补肾虚补肾壮阳方不能错过

男人补肾壮阳食谱推荐1、萸肉粥每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的 ...

2016-2-25 13:24

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