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关于补肾的文章

有效滋补男人的6大补肾粥

百合粥方源：《饮食辨录》组成：鲜百合30~50克，粳米50克，冰糖适量。制作：先用粳米加水煮粥，至将熟时下入百合煮熟，调入冰糖适量，即可食用。功效：滋阴润燥，清心安神。适用症：阴虚火旺体质之性欲亢进，阴茎易 ...

2013-5-27 09:19
男性补肾健脑的9味美食

1.葵花子丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。2.香蕉香蕉营养丰富、热量低，含 ...

2013-5-27 09:11
推荐5种养肾的黑色食物

1.黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。2.黑木耳现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、 ...

2013-5-17 10:27
男人常见的补肾食物大全

1．山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》 ...

2013-5-8 10:06
男人补肾吃6种肉最管用

驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。羊肉《本草拾遗 ...

2013-5-7 09:57
10种男人补肾壮阳中药

花旗参：花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。党参：党参有补中益 ...

2013-5-2 09:24
男人壮阳补肾必吃14种食物

1.红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣 ...

2013-5-2 09:17
男人补肾壮阳食谱大全

男人补肾壮阳食谱大全1、山萸核桃粥：偏养肾气。取山萸肉30克，核桃肉30克（去皮切碎），粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食， ...

2013-4-27 13:13
男人强肾壮阳的10个习惯

一、警惕药物不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。二、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神 ...

2013-4-24 10:19
男人不可不吃的8款壮阳粥

男人不可不吃补肾壮阳粥补肾壮阳粥1、韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。补肾壮阳粥2、海参粥海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去 ...

2013-4-23 09:57
男人补肾生津的10种食物

下面就介绍十种补肾生津美食，男性朋友快来吃吃看吧！一定让您更健康！莲子莲子有养心镇静安神之效。《神农本草经》中称它主补中、养神、益气力。明代李时珍说它能交心肾，益精血。适宜神经衰弱者同芡实、糯米煮稀粥 ...

2013-4-17 10:27
23种补肾养精秘方食材

何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明李时珍说过：何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。清代名医黄宫绣亦云：何首乌，诸书皆言滋水补肾， ...

2013-4-15 09:39
9大生活习惯最伤男人肾

九种生活习惯最伤男人肾1.不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4 ...

2013-4-1 10:01
男人春季补肾的6大黑色食物

中医五色补五脏春季补肾首选六大黑色食物1、黑枣：补肾养胃黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效，有营养仓库之称。黑枣具有丰富的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等、同时还含有丰富的维生素 ...

2013-3-28 10:12
11个信号揭示你该补肾了

1、哈欠连连，精力不足。肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。2、听力下降、耳鸣心烦 ...

2013-3-25 09:58
男人必吃的8款补肾壮阳粥

补肾壮阳粥1：枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。补肾壮阳粥2： ...

2013-3-22 09:22
男人补肾壮阳的7大食疗方

猪尾汤【用料】猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。【功效】疝气，肾虚，阳痿。当归羊肉汤【用 ...

2013-3-17 11:55
揭秘男人补肾的10大秘方

秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。肾出于涌泉，涌泉者足心也。 ...

2013-3-13 09:35
9种食物补肾男人要多吃

黑豆含有丰硕的微量元素，匹敌衰老、降血压有精良的成果，且黑豆所含的丰硕粗纤维可助于消化，防备便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等成果。黑芝麻含有多种人体必须的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下， ...

2013-3-1 10:10
超级有效的7款补肾壮阳粥

1、桃仁粥方源：《多能鄙事》材料：桃仁10~15克，粳米50~100克制作：将桃仁捣烂如泥，去皮，研汁去渣，与粳米同煮为稀粥。功效：活血通络，祛瘀止痛。适用症：会阴外伤疼痛，瘀血肿胀，阴茎、龟头皮肤色紫暗或见瘀斑 ...

2013-2-11 16:28

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