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关于久坐的文章

科学走路降低久坐风险！每天走多少步，才能抵消“久坐”伤害？

久坐不动对身体有害这一观念已深入人心。我国的一项研究发现，每天长时间坐着超过6小时，与12种疾病的高风险相关，这些疾病包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁症等。然而，实 ...

2024-8-22 13:46
前列腺炎为何“偏爱”你？熬夜久坐或是关键！

前列腺炎，这个让无数男性困扰的健康问题，似乎总是偏爱某些人。你是否也纳闷，为何前列腺炎会频频找上门？其实，熬夜和久坐可能是问题的关键所在。本文将带你深入了解前列腺炎的成因，以及如何有效预防和应对。一、 ...

2024-7-18 18:32
骨关节炎为何偏爱久坐族？使用维固力，守护骨关节健康

许多白领工作繁忙,没有时间锻炼健身,也已经意识到像跑步、爬楼梯这种“忙里偷闲”的“懒人运动法”可能会造成膝关节损伤。于是,这给了很多上班族不运动的借口,好像只要坐着不动,让膝关节时刻处于“待机”状态,就能减 ...

2024-6-5 15:29
男性久坐会影响精子吗要如何应对

随着现代生活方式的改变，越来越多的男性长时间久坐，如长时间办公、玩游戏等，这可能会对他们的精子质量产生负面影响。本文将深入探讨久坐对男性精子质量的影响以及应对策略，帮助读者更好地了解并应对这一问题。一 ...

2024-4-1 15:29
男子长期宅家久坐引发肺梗死！专家详解久坐为何会引发血栓

广东广州夏某是一名自由职业者，长期宅在家中一个姿势一坐就是一天。最近身体出现咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状。住院经过检查后，发现夏某右下肺动脉栓塞并右下肺梗死。随后，医生对夏某进行了抗凝治疗，经过十余天的 ...

2022-8-26 16:54
久坐的危害大长期久坐记得锻炼

现在社会，白领不仅工作压力大，长期久坐对着电脑一坐就是八九个小时，对身体伤害很大。尽管大家都知道久坐的危害有很多，但是因为工作原因很难改变，怎么办呢?今天小编就给大家介绍改善久坐的应对措施。久坐的危害1 ...

2022-6-30 14:05
总是出现便秘？可能是你经常有久坐行为

现在很多上班族都有便秘的情况，而引发便秘的原因是有很多的，但是上班族为什么出现便秘的几率会变高，其实这个是因为上班族经常处于久坐的情况，那么你知道为什么久坐会导致便秘的出现吗？久坐还会导致哪些危害呢？ ...

2019-5-22 09:30
久坐让你疾病缠身中医教你做小运动保养身体

如今的生活，可以说很不错了，有吃有喝，一些人的工作也很轻松。每天只需要坐在办公室里，不需要大量外出，经历风吹雨打。这样人人都羡慕的工作，却只有做这一行的人才能感受到其中的酸楚。办公室内工作虽然轻松，但 ...

2019-2-22 13:22
长期久坐多损伤白领养生切忌久坐

白领指的是每天都在公司室内工作的一群人，看似很清闲的工作，让人羡慕不已，但其实他们也有许多的困扰。比如说他们长期久坐，很容易造成身体损伤，千万别以为只是坐着，身体没啥毛病，但是其实久坐危害特多。不信来 ...

2019-2-2 13:20
办公久坐如何养生？动一动动一动

常年一直坐着办公，说实话，很是容易腰酸背痛，对于脊椎或者是椎间盘，很是不友好。例如，有可能导致脊椎侧弯，严重的话还会导致椎间盘突出或者是骨质增生。所以说，一直坐着工作的人，在养生方面，抓住空闲的机会， ...

2019-1-29 13:18
坐久了腰疼是怎么回事怎么缓解

上班族长时间的久坐出现腰部疼痛，属于常见的一种症状，导致久坐腰部疼痛的原因有很多，比如不正确的坐姿、腰部的力量太弱，坐久了腰部疼痛是怎么回事。坐久了腰部疼痛是怎么回事？1、腰部肌肉力量薄弱长时间的久坐 ...

2018-9-23 10:33
久坐易引发静脉血栓如何减少对身体伤害

久坐的危害有哪些1、会伤害到膝盖和颈椎长期久坐会破坏正常身体体态，损害了消化功能和呼吸功能。我们正常的脊柱应该呈现s型，但是在坐着的时候容易让腰部突出，从而增加了腹部和背部的疼痛感，并且在坐着的时候膝盖 ...

2018-8-31 13:40
办公族久坐不动得了颈椎病该怎么办？

要想知道颈椎病的治疗必须先知道造成颈椎病的原因，造成颈椎综合征的原因有：1、睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。2、工作的姿势不当：处于坐位，尤其是低头工作的 ...

2018-8-29 13:36
久坐不仅伤颈椎还会伤到腿

白领族最怕久坐，天天坐的椅子带来的不仅仅是大肚腩，还造成了一些健康隐患。长时间黏在椅子上面临着伤害颈椎、下肢血栓、代谢减缓和体重增加的风险。久坐不动最伤颈椎和膝盖长期的久坐不动还有可能会严重破坏正常 ...

2018-6-22 09:25
久坐不动身体会出现5大变化

随着人们工作方式的改变，越来越多人养成了久坐不动的习惯：办公时一整天都钉在椅子上，下班后又躺着沙发上不愿意动如此的生活状况严重破坏人的身体健康，在不知不觉之间，身体会逐渐发生一些不好的变化，若不采取措 ...

2018-6-1 08:51
注意：长期久坐也会引起皮肤问题

长期久坐也会引起皮肤问题1、长期久坐的人肤色容易变暗淡暗淡的肤色让女人看起来特别老气，导致长期久坐的人出现这种问题，或是因为没有活动的关于。因为一直坐着，身体里的气血流通没有那么顺利，也就会影响皮肤中 ...

2018-4-19 10:28
久坐之后如何缓解身体上的不适

久坐之后如何缓解身体上的不适1、转转头久坐的同时很多朋友都会伏案工作，但是长期久坐跟伏案工作会让脖颈、肩膀感到严重不适，建议大家在工作一段时间之后活动一下脖子，前后左右的转动或者做上下的点头的动作，需 ...

2017-9-28 16:25
久坐伤心又伤脑盘点久坐的危害

坐得多，动得少，似乎已成为时不许多人的生活习惯。比如：有人要么久坐家里看电视、那么有的整天在麻将桌上消磨时光，而年轻人更热衷于久坐上网或手机发微信。不过，久坐不动(少动)也带来了越来越多的健康问题。研究 ...

2017-7-25 10:02
男性久坐办公室提防坐出病来

因为工作性质，不少男性常年都是久坐在办公室里工作，有时候一忙，连起身休息，稍微走动走动的时间都没有。都说走久了要休息一下，那么坐久了也是需要起来动一动的。并且，男性久坐办公室，需要提防坐出病来，特别是 ...

2017-7-17 16:13
久坐危害大五个方法缓解久坐危害

久坐的危害一：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。二：久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病 ...

2017-6-15 09:12

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