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关于祛湿方法的文章

大便溏稀、不成形，脾虚、湿气重的这些问题如何中医调理？

一、认识脾虚湿重脾虚：中医认为，脾主运化，负责将食物转化为精微物质并输布全身。脾虚则运化无力，水谷精微无法被充分吸收利用，反而形成湿邪滞留体内。湿气重：湿为阴邪，易伤阳气，阻滞气机。湿气重时，人体常感 ...

2024-7-24 16:36
身体湿气太重怎么祛湿祛湿方法

在中医认为，湿气的形成离不开先天因素，更与后天不注意养生有关。例如长期居住在潮湿的环境下，爱吃甜食和油腻食物等等，湿气内蕴化热积蓄在体内无法排出。影响到关节，导致关节酸痛和沉着；影响到体重，导致虚胖； ...

2023-7-28 16:59
5个特征辨别你是否湿气重肢体浮肿肠胃不适

湿气是中医理论中的一个重要概念，它是指体内湿气过多，导致身体各种不适。以下是5个特征，可以帮助你辨别自己是否有湿气重的问题。1.湿热感湿气重的人常常会感觉身体发热，尤其是在夏季或潮湿的天气里。他们可能会 ...

2023-4-6 09:38
如何祛除体内湿气可用这些方法

从中医的角度来看，湿是病邪之一，它会阻滞人的气机。因此，体内有湿气，如果不及时祛除的话，可是会诱发许多身体疾病的，带来众多的不适。所以说，湿气重的人要尽早想法子祛湿。这里推荐几个祛除体内湿气的方法，感 ...

2019-11-14 14:16
如何祛湿快这些方法效果好

湿气过重会对人体产生很多危害，出现各种不适症状，如果长期不清楚湿气，对身体健康有很大影响，因此时常给身体除除湿也说得上是一种不错的保健养生方式。然而，很多人都知道，一旦湿气形成是比较难去除的，想要去除 ...

2019-9-16 13:57
怎么去除体内湿气推荐6款食疗方

人体的五脏六腑中，脾是与体内湿气关系最大的，脾不好，体内的湿气无法按照正常的流程运转出体外，时间长了就会导致体内湿气过重，从而影响身体健康。因此想要治疗湿气过重的情况，健脾是最重要的。而脾胃与日常三餐 ...

2019-9-2 13:39
如何做好祛湿工作可适当增加运动量

很多人都觉得湿气是离我们很远的，因为我们的身体都是比较健康的。但是日常有很多的行为都是会加重湿气的，比如熬夜、喝酒、缺少运动、吹空调、压力大等行为。所以我们在平时的时候，就一定要懂一些祛湿的方法，这样 ...

2019-5-23 09:43
如何祛湿快推荐3个小妙招

在生活当中，很多人体内都是有湿气的，而去湿气就变成了我们的重中之重，所以我们在平时的时候，一定要想办法去除体内湿气，不然是会给身体带来很大的危害，那么你知道体内去除湿气的方法有哪些吗？下面就跟随小编一 ...

2018-12-12 10:07
如何判断体内湿气 2个方法可祛湿

冬季来了，对身体的影响也会相对比较大的，湿气也是比较产生的，那怎么才能知道自己身上有湿气呢，还有怎么才能祛湿呢，这边小编给大家小小的总结一下，希望对大家能够有所帮助。一、怎么判断自己身上有湿气1、起床 ...

2018-12-4 09:28
体内湿气过重？可能是你常吃4种食物

对于湿气重的人来说，在日常一定要注意调理，很多食物对于湿气重的人来说是不能吃的，湿气重不能吃什么呢？我们一起来了解下这个问题吧。湿气重，这些食物少吃为妙！1、芒果芒果是很多人都比较喜欢吃的，特别是在气 ...

2018-10-17 08:55
女人湿气太重小心5个危害

女人湿气太重的5个危害1、月经异常湿气太重的女性，在月经前后会出现痛经、身体疲惫、头脑不清醒、疼痛、低热难退等症状，还易导致经行不畅、月经量少、痛经、闭经等月经异常的症状，甚至导致不孕。2、带下病湿气重 ...

2018-6-4 09:07
女人体内湿气重尝试这么祛湿

女人要是湿气很重的话，是会影响到日常的正常生活的，而且对身体的伤害也是很大的。但是生活中会导致体内湿气堆积的因素也很多，要是不注意的话，女人很容易因为体内的湿气过多出现一些病症。那么女人体内要是湿气过 ...

2018-5-17 09:55
女人夏季祛湿推荐三种好用方法

近日，不少地方都出现了强降雨的天气，比如说昨天厦门地区降雨强度很大，不少地方都被雨水浸满了。这样的天气对于女人而言，很是损伤健康哟。因为雨水多的时候，往往湿气比较多，女人体质比较弱一点，从而使得她们总 ...

2018-5-8 13:45
女人体内湿气重六个方法巧祛湿

在生活中不少女人会感觉浑身无力，而且手脚冰凉，甚至还会有便秘或者一些月经不正常的现象，但是要是经常出现这些情况的话，就可能说明你体内的湿气太重啦。尤其是这种春夏之交时节，女人们更要注意好给自己的身体去 ...

2018-4-27 10:33
谷雨时节注意身体祛湿祛湿食物首选这些

今天是谷雨，这也是二十四节气中的一大节气。这个节气的到来，提示着女人们要赶紧着手祛湿了。之所以这样说，是因为谷雨到了之后，每个地方的下雨的次数会增多。到时候因为雨水多，空气中弥漫着各种的湿气。不及时祛 ...

2018-4-20 13:22
如何排出体内湿气中医教你4个方法

中医教你4个方法祛湿适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让我们的身体更轻盈，更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。此时仍 ...

2017-5-30 10:27
湿气重怎么办 5个方法拍走体内湿气

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多（喜肥甘厚味、凉食）、贪凉 ...

2017-4-6 10:01
6个坏习惯加重体内湿气

6个坏习惯加重体内湿气口味重肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应 ...

2016-8-2 10:04
夏季中医怎么祛湿方法

说到潮人这个词，基本上大家都不会陌生，尤其是年轻一代，更加是越潮越光荣。但是，在健康的世界里，当一个潮人可不是什么光荣的事情，尤其在这个湿气很重的夏天。近几日又下起了雨，到处都弥漫着水汽的味道，如果你 ...

2013-7-13 21:32
夏季有哪些食疗方可祛除湿气

夏季是湿热多雨季节，从中医学角度来讲，湿和热都是导致人体发病的六邪之一，湿气通于脾，所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜。祛湿方法一：少盐，帮助肾排水但这主要是针对夏 ...

2012-8-5 21:06

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