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关于孕期的文章

女性孕期吃什么好孕期饮食推荐

女性在孕期需要注意饮食，以保障自己和胎儿的健康。下面介绍一些适合孕妇食用的食物。1.豆类食品豆类包括豌豆、扁豆、绿豆、蚕豆等，是孕妇所需蛋白质的重要来源，同时富含膳食纤维、镁、铁、钾等营养素。建议孕妇可 ...

2023-3-28 11:16
孕期水肿怎么缓解效果好这些小妙招强烈推荐

孕早期的时候，可能会出现干呕、恶心、食欲不振等不适。之后还容易出现水肿，四肢会肿得非常严重，连走路都会痛。面对此种情况，需要想法子消除水肿不适。那么孕期水肿怎么缓解效果好呢？建议刚怀孕的女人们，花点时 ...

2021-7-23 08:47
孕期上班好处多身体良好应该坚持上班

如果日常工作比较清闲，不需要长时间站着或者说消耗体力的工作，孕妇应该坚持上班。那么孕期上班有什么好处呢？估计很多人都不懂，建议花点时间来瞧一瞧。孕期上班有什么好处1、保证每天的运动量有一些孕妇平日里， ...

2021-5-19 09:45
孕期失眠很常见改善睡眠要怎么做

孕期失眠是很常见的事情，平日里如果不及时改善，会影响孕妇自身的健康。因为长期失眠整日熬夜，会影响身体休息，本来应该休息的时间段仍然清醒着，将会损耗气血，进而透支健康。孕妇健康有问题的话，则会影响胎儿的 ...

2021-3-27 07:36
孕期总觉得累该怎么缓解日常注意这几点

怀孕可是很辛苦的，因为随着时间的增加，肚子会越来越大。身体也会越来越笨重，孕妇也时常觉得累。孕期疲劳让女人们很难受，建议花点时间来看一看，帮助自己想尽方法改善疲劳。孕期总觉得累该怎么缓解1、散步一些孕 ...

2021-3-17 10:22
女人孕后有这些变化想要改善孕期不适要认真看

怀孕之后很多女人都很开心，因为终于拥有自己的小孩子了，终于成为了一名妈妈。孕妇需要注意了，怀孕了以后身体容易出现各种不适，想要赶走不适，需要做好身体保健措施才行。下面将和大家介绍一下，怀孕之后，身体会 ...

2021-3-9 09:19
孕期吃喝要注意什么女性孕期的注意事项

对于备孕期间的女人来说，怀上了是一件让人高兴的事情，两个人的小家要迎来新生命。有孩子了，老了以后可以享受儿女承欢膝下的欢乐。尤其是对于特别喜欢的孩子的夫妻来说，孩子的到来是一个极大的惊喜。但是需要注意 ...

2021-1-24 09:19
孕期可以运动吗孕妇适当运动有助生产

对于想要生育宝宝的人来说，怀孕了那是值得庆贺的一件事。大家都知道刚怀孕的时候，需要小心谨慎，不然很容易流产。所以说，刚开始怀孕的女人，会处于事事小心的状态，做什么吃什么都会先思考一下能不能做，能不能吃 ...

2020-11-19 10:31
预防孕期早产有技巧建议准妈妈们来看一看

孕期是很特殊的阶段，如果女人们在这个阶段不保健身体的话，容易出现问题的不仅仅是女人们自己，同时还会导致胎儿发育出现问题。比如说极有可能出现早产风险，出现早产的话，女人们的身体会变得非常差，容易会落下病 ...

2020-11-6 11:03
孕期保健注意出现这3个问题要尽早处理

怀孕了是值得高兴的事情，但同时女人们要注意保健身体。可别像孕前一样，像个马大哈一样，什么都不管不顾。怀孕了方方面面都得注意，不然的话就会出现各种问题，比如说外阴瘙痒、便秘、长斑等，让你措不及防。为了健 ...

2020-10-26 09:53
孕妇一个人吃多个人补孕期需要多喝汤滋补身体

孕妇是特殊人群，需要特别保护，保护好了孕妇，胎儿发育才能顺利，能够健康发育到出生。如果不保护的话，胎儿在发育过程中，就很容易出现发育畸形问题，进而诱发流产。就算能够出生，也可能生出畸形儿。所以说，孕妇 ...

2020-10-20 11:01
孕期腹泻影响健康孕妇要及时应对腹泻

孕期的时候，身体可是要加倍注意健康，不然孕妇生病了，难受的不仅仅是自己，同时胎儿也会感受的不舒服。其中，当孕妇不注意保暖，或者说吃凉不干净的食物时，很容易出现腹泻的情况。腹泻可是很难受的，每次上完厕所 ...

2020-10-19 11:21
适合孕妇的两种运动孕期女人要常做

孕妇可是需要进行好好保护的人群，不然一个不小心就可能造成身体不适，严重的话，胎儿还可能流产。所以，孕妇会变得很小心，有不少人选择没事就躺着，也不走动，生怕自己活动了后影响到胎儿。这种想法是不对的，孕期 ...

2020-8-21 13:47
孕期如何控制血糖孕期常见保健技巧

孕期的时候，女人们需要注意的问题有很多，比如说孕妇们需要控制血糖。因为血糖得不到控制的话，会影响胎儿的正常发育，致使其生长受到了限制。孕妇也容易得妊娠糖尿病，为了避免孕妇自身和胎儿受到疾病隐患，必须在 ...

2020-6-2 10:00
孕妇要有保护意识这几件事孕期不能做

怀孕了是一件高兴的事情，孕妇们必须要做好保护措施，因为孕期很脆弱，随便一个小意外就可能造成流产。有些女人流产了，调养一段时间可以重新怀孕，而有些女人则可能因为这一次流产而造成终身不孕。因此，女人们请务 ...

2019-11-27 09:24
吃叶酸预防宝宝畸形女性孕期叶酸应该这样吃

叶酸的作用主要为：1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服 ...

2018-12-25 10:03
冬季孕期该如何保健这些保健方法要记牢

一年四季都有人怀孕，孕期女人们需要认真保养自己，不然的话，很容易出现意外，影响胎儿发育。所以说，孕期女人需要做好保健工作。尤其是在寒冷的冬季，保健的工作更要及时做，而且要做好才行哟。孕期冬季保健的方法 ...

2018-12-17 08:59
孕期吃这些让宝宝智力颜值都提高

怀孕是一件美妙又让人不安的事情，因为女人怀孕之后就能享受成为人母的那种成熟感，不安是因为害怕自己没能照顾好自己，伤害到宝宝。女人们不要急，若是你已经怀孕了，想要宝宝出生之后，智力和颜值都是属于拔尖那一 ...

2018-12-14 09:27
三种蔬菜对女性很有帮助

我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源，最主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症，从而达到延年益寿的作用。下面推荐了三种对女性最有帮助的蔬菜。女性常吃三 ...

2017-4-14 10:26
孕期水肿不要慌六道食疗能消肿

随着肚子里的宝宝越来越大，准妈妈会觉得步伐越来越沉重，好像走路拖着千斤重担，除了肚子变大以外，还有一个变得笨重的原因是孕期水肿。那么孕期水肿该怎么办呢?食疗方帮你去除水肿1、鲤鱼汤材料：鲤鱼500克，白术1 ...

2017-4-10 15:00

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