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关于元气的文章

脾胃虚弱让你总是饿？中医教你4招调理，轻松恢复元气！

脾胃虚弱可能导致人总是感觉饿，这似乎有些矛盾，但在中医理论中却有其合理性。胃的主要功能是接受和初步消化食物，而脾则负责将消化后的营养物质吸收并转化为身体所需的能量。当脾胃功能失调时，身体无法有效吸收和 ...

2024-12-3 11:35
元气受损怎样调理

元气受损时，可以通过药物、饮食、运动和生活习惯的调整来进行调理，从而有效缓解相关症状。元气不足可能导致畏寒怕冷、精神不振、容易疲劳和睡眠不佳等问题，因此及时调理是很有必要的。1、药物调理：对于有肾气亏 ...

2024-11-21 09:22
坐月子喝什么汤最好最有营养？推荐这7种营养汤，快速恢复元气

坐月子喝什么汤最好最有营养1.乌鸡汤：-营养价值：乌鸡汤富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。-功效:适量饮用乌鸡汤可补充营养，促进乳汁分泌，有助于产后恢复。2.鲫鱼汤：-营养价值：鲫鱼汤温和，易被胃消化吸 ...

2024-9-28 08:40
冬季进补吃什么？五款汤补足元气

冬季进补少不了汤水，俗话也说：“今年冬令进补，明年三春打虎。”可想而知，冬季进补的重要性。下面，小编就介绍五款进补的汤水吧。冬季进补汤：莲子百合汤用料：半斤瘦肉，百合半两，一两莲子，蜜枣四枚。做法：把 ...

2022-4-27 12:21
4款补肾壮阳药膳粥帮助男人恢复元气重振雄风

莲肉粥先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。 ...

2022-1-25 09:30
养脾胃就是养元气中医四个妙方调理肠胃

生活越来越好，肠胃却日益变差。据世界卫生组织统计，中国肠胃病患者高达1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的胃病大国。中医：四个妙方调理肠胃在中医里，提到胃就离不开脾，但中医的脾与 ...

2017-3-20 10:02
5个坏习惯让男人元气大伤如何增强元气

元气是中医名词，是人体内最重要的。它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。所以在日常生 ...

2016-9-18 13:47
话说多了伤元气散步时最好少说话

中国道家养生认为：开口元气散，意动火工寒。说的就是，我们尽量要少说话，保养元气。现代医学也认识到了每天说话过多，会渐渐损耗元气，时间久了，就会影响到人体的健康，表现为自身免疫力下降，身体出现各种不适， ...

2015-4-9 10:42
冬季吃什么中药补元气

中医的气是生命活动的原动力，它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。常说的气虚，更容易在冬天出现，最明显的是容易感冒、畏寒怕冷。此外，呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等一系 ...

2013-12-15 10:04
秋冬滋补元气必备的6种中药

人参：安神、抗衰老《神农本草经》认为，人参能补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年。人参具有抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等多重作用。灵芝：调节免疫 ...

2013-10-24 11:06