男性晨练 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›男性晨练

关于男性晨练的文章

职业男性晨练方式推荐

下边为你推荐几种早晨的锻炼方式：慢跑+气功先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深 ...

2012-7-6 15:25