步骤 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›步骤

关于步骤的文章

女人的正确护肤步骤你造吗

女人对于自己的形象都是非常重视的，而肌肤又是影响形象的一个很重要的方面，所以大家都想知道一些基础护肤的方法，护肤步骤是怎么样呢？一起来了解下吧。日常护肤步骤1、清洁皮肤：每天早晚各一次的清洁工作，可以 ...

2016-3-29 15:36
泡脚养生有哪些步骤

随着养生意识的提升，我们越来越重视日常的保健养生，泡脚就是一个不错的选择，我们走在街上经常会见到很多足疗养生馆。不过，为了节省开支，我们也可以自己在家里泡脚养生。下面中医就为大家介绍泡脚养生要讲究的步 ...

2015-10-30 13:52
正确使用卫生棉条的步骤

卫生棉条，又称卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。由于使用卫生棉条不影响衣着和运动，受到了许多人的青睐，欧美女性使用较多。卫生棉条的基本常识由于亚洲人习惯上不 ...

2015-10-26 14:32
谷雨养生三步骤祛湿又护肤

1、冷水搓鼻翼鼻子防过敏古时有走谷雨的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。但是对于过敏体质的人而言，谷雨前后花粉、柳絮较多，又需要防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮 ...

2015-4-20 09:07
秋季如何护肤秋季护肤正确步骤

一、早上早上醒来，经过了一夜缓解的淋巴循环，可能你的皮肤看起来会有点水肿的问题。因此小编建议你可以用温水敷面，简单的说来就是要尽量用温水进行洗脸，一来有助于唤醒沉睡的肌肤，二来也有助于改善浮肿的肌肤。 ...

2014-11-6 13:11
给眼睛开“补药” 护眼五步骤

1、暖--熨目通经络善意的目光可以传递直达人心的温暖，其实眼睛也喜欢温暖。眼部的血管比较细，天气过冷的时候，血管会收缩，由于有眼睑保护，一般人都可以适应这种温度变化。对某些特殊人群来说，寒冷可能成为眼疾 ...

2014-4-8 09:23
秋季如何健康减肥原则

减肥不成功让你达不到减肥的效果，而且对于影响身体健康。所以对于女性来说，不妨注意以下实用的减肥指南，达到减肥效果。准备阶段(1)发现内在动力在减肥前，写下你想减肥的所有原因。包括内在和外在的因素。内在因 ...

2013-8-18 15:46
男性朋友怎么进行基础护肤

肌肤护理并非是男人的专利。对于男性朋友来说，同样很重要。所以对于男性朋友来说，不妨注意以下护肤要点。不同年龄防护重点不同据美容专家介绍，15-28岁年龄段的男人，应该使用控油兼具保湿功效的护肤品。到了30岁 ...

2013-8-14 10:08
怎么及早诊断乳腺炎

乳腺炎是一种常见的乳房疾病。所以对于女性朋友来说，不妨按以下步骤及早诊断女性乳腺炎。由于乳房，是一个相对隐私的部位。因此，乳腺炎的治疗并不是很及时和广泛。这也是乳腺炎越加严重的主要原因。对于那些不愿意 ...

2013-8-11 15:11
男人如何简单护肤步骤

肌肤的健康离不开日常的保健。而且肌肤护理并非是女性朋友的专利。对于男性朋友来说，也是要把肌肤护理放在每天必修课里的。最简单的保养三步骤：第一步：清洁：就是彻底将皮脂、汗、尘埃等污垢洗干净。第二步：调理 ...

2013-8-7 21:16
女性阴道塞药有什么关键点

妇科疾病困扰着很多女性朋友。阴道塞药是治疗手段之一。那么你知道关于进行阴道塞药有什么关键点呢?现在有好多妇科病都采取阴道内塞药的方法，可是有很多人不知道该如何用.以下就请医生指点迷津，教你正确使用方法. ...

2013-8-3 14:24
适合老人的一套锻炼腿脚的保健动作

人老腿先老已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作：1.卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈 ...

2012-12-25 18:35
在家久座不动要如何运动

在家久坐不动，或者乘飞机、坐火车、看电视时间长了，人们就会感到腰酸背痛。下面这套操能为您排忧解难，使您神清气爽，活力再生。1.掌心向上，将左手拇指轻轻向手腕扳动，换右手做，重复几次。2.掌心向上，将手指逐 ...

2012-12-19 19:31
老年空手操要怎么做

在长期的健身活动中，我根据自身的体会，结合老年人，特别是下肢欠健的老年人的特点，归纳整理出四节简明易学的坐式健身动作。它的优点是：不受时间、场地的限制，不用任何健身器械，只需一双空手，就能随时随地进行 ...

2012-12-9 19:33
七步骤让男人远离早泄的烦恼

早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，整个过程不足5分钟，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前，双方未接触即射精为重度早泄。适当控制性生活的频率 ...

2012-12-7 04:53
男人护肤的基本步骤有哪些

护肤，是女人们必做的事情。然而美容专家称，现代社会男人也要顾面子。不同年龄防护重点不同据美容专家介绍，15-28岁年龄段的男人，应该使用控油兼具保湿功效的护肤品。到了30岁左右，皮肤水油状态会比较平衡，这时 ...

2012-7-2 16:03
怎么按摩有助于润肤养颜

第一节：全身放松，两脚并隆，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐升起，举至头顶后掌心向上，两手指尖上举的同时，展胸收服，作深呼吸;吸气时要自然，均匀，身 ...

2012-6-23 17:36
男性结扎的步骤

男性结扎步骤：1.受术者仰卧位，两下肢稍分开。2.医生在受术者右侧，用自己的左手拇、食指和中指固定输精管，张开受术者的阴囊皮肤，推开精索血管。先行一侧结扎，再行另一侧。这个过程中要求医生手指固定，不让输精 ...

2011-9-1 14:30
女性结扎的步骤

很多人都听说过结扎，但有的人不懂结扎有什么用？其实，结扎是一项绝育手术，它是夫妻避孕的一种有效手段。结扎，不仅是对女性采用的手术，对男性朋友，也可以实施。结扎手术，能够极大几率保证避孕效果的实现，是有 ...

2011-9-1 14:29
女性睡前必做的美肤步骤

晚餐后尽量少摄取盐及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿睡前应彻底清洁脸部化妆，应用棉球沾湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10～20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。 ...

2010-1-31 13:56

12 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12 / 12 页下一页