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关于更年期的文章

男人哪些情况容易早泄

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄已严重影响了夫妻的性生活。那么男人早泄该怎么办？应注意什么？以下就是男人早泄比较危险 ...

2011-6-8 14:05
男性更年期三大症状表现

一项由曼彻斯特大学、帝国理工学院和伦敦大学学院等机构联合开展的对男性更年期的研究，6月16日，研究报告发表在最新一期的《新英格兰医学杂志》周刊上。在这份报告中，研究人员首次确定了与男性更年期有关的几大症 ...

2010-6-28 16:18
推荐适合更年期女性的膳食

1.肾阳虚女性膳食选择更年期女性肾阳虚表现特征：经断前后，头晕耳鸣，腰膝酸软，形寒肢冷，或精神萎靡，面色晦暗；或月经紊乱，经量时多时少，经色淡红，质稀薄；或带下清稀，尿频失禁，便溏；舌淡苔白，脉沉细无力 ...

2009-12-29 15:23
步入更年期的5个表现

推荐阅读：更年期女性睡眠不好怎么办１．皮肤症状：女性更年期表现为皮肤干燥松弛，面、颈、手布满皱纹，尤其是口周围与两眼外角皱纹更明显，眼睑下垂，毛孔粗大，脸部色斑不断加深，肌肤暗淡无光泽等。２．血管症状 ...

2009-12-25 15:10
更年期女性性冷淡怎么办

更年期性冷淡，是在中老年女性当中比较普遍的一个问题。进入更年期的女性，由于雌激素分泌减少、心理压力大等原因，容易出现性冷淡。那么，更年期性冷淡怎么办，应该怎样进行治疗和调整呢？专家指出，引起更年期性冷 ...

2009-12-22 15:33
当心更年期易怒疑似焦虑症

人们往往认为，女性变得脾气大、乱猜疑、喜怒无常，是进入更年期的正常表现。其实，上述症状恰恰是更年期病态心理的信号。统计表明，约三分之一的更年期女性患精神心理疾病。更年期妇女易患的心理疾病中，更年期偏执 ...

2009-12-18 11:01
4个坏习惯影响更年期保健

推荐阅读：更年期女性睡眠不好怎么办１．暴饮暴食饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。 ...

2009-12-16 11:21
更年期女性睡眠不好怎么办

女性更年期睡眠，由于受到潮热、盗汗、烦躁等情绪的影响，很容易出现入睡困难、容易醒等睡眠问题．那么，为什么女性更年期睡眠不好，应该怎么样进行调理呢？专家指出，更年期女性睡眠问题，多是由于更年期雌激素、黄 ...

2009-12-14 15:26
更年期当心“不安腿综合征”

据报道，43岁的褚女士，近来经常睡不好觉。她每天工作十几个小时，靠喝咖啡保持精神状态。可最近一到下午，她就感觉双侧小腿酸痛、肿胀、发痒，站起来活动或揉搓几下就稍稍缓解。最让褚女士痛苦的是，晚上睡觉时小腿 ...

2009-12-11 11:26
更年期女性养生保健10妙招

一多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。二吃点中药很多更年期女性会出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、口干、便秘等，可以吃点知柏地黄丸;如果是肾阳虚，会有怕冷、人懒散、大便 ...

2009-11-30 09:58
更年期女性保养的4个秘方

1、要注意修饰打扮良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增，充满信心。更年期妇女适当修饰打扮，会让您尽显得成熟之美。2、要加强身体锻炼在这里向您推荐几种活动项目。一是提倡跳绳，人在跳动绳时，全身都进行活动， ...

2009-11-24 10:57
怎样改善更年期性生活

小编推荐：更年期的最佳饮食女性更年期对男性来说要早一些到来，如上所述，女性更年期后，引导腺体分泌减少导致阴道发干，过性生活时会引起不适或疼痛，所以很大比例的老年女性在性生活方面的需求落后于男性，这是的 ...

2009-11-18 10:33
推荐：更年期的最佳饮食

1、富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片 ...

2009-11-17 15:32
有助更年期女性瘦身的饮食

深海鱼能提供大量的维生素D和钙，这是一种人变老时需要的营养组合。美国凯泽永久医疗集团研究人员历时7年跟踪调查了3.6万多名年龄在50-79岁的妇女，结果发现更年期后服用钙和维生素D补充剂的妇女增加的体重少于那些 ...

2009-11-16 15:02
更年期女性为何肾衰？

最近几年有关慢性肾功能衰竭的报道不断见诸媒体。近日又有报道介绍了某地43岁的肾衰患者刘女士接受同母异父弟弟肾脏，和32岁的曾女士依靠7岁女儿卖花赚钱换肾的感人故事。细心人不难发现，肾衰这一灾难多发生在30～5 ...

2009-11-11 15:23
更年期——也可以预测！

通过以下预测方法和自己身心的具体感受，大多数妇女可以知道自己是否已进入了更年期。一、从初潮年龄预测更年期年龄：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚；相 ...

2009-11-10 11:24
更年期女性吃那些食物身材好

核桃不要吃炸薯条，而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质能使人在长时间内有吃饱感觉。澳大利亚研究人员用一年时间分析了吃低脂肪食物的糖尿病患者情况，结果发现一天吃810个核桃的人的体重和体脂 ...

2009-11-10 10:29
更年期遭遇月经不停？

更年期功能性子宫出血，简称功血，是更年期女性常见的一种疾病，是导致更年期月经不停的重要原因。专家表示，功能性子宫出血是由内分泌调节系统的功能失常所导致月经紊乱或出血的异常。由于更年期卵巢功能逐渐衰竭， ...

2009-11-9 13:48
治疗更年期失眠的10个妙招

1、每天至少喝6～8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。2、用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节 ...

2009-11-6 15:17
更年期女性警惕子宫中风

子宫中风你们又听过没呢?其实子宫中风是子宫内膜出血性坏死的一个通俗的叫法是更为形象的说明这个疾病的问题。子宫卒中，又称老年性子宫内膜出血性坏死，是妇女绝经后心血管功能代偿性失调的一种临床表现，主要是因 ...

2009-10-22 13:44

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