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关于经前饮食的文章

经期前后怎样吃出健康一定要选对食物

月经期前后可是很重要的阶段，女人们若是不注意保健的话，身体健康会遭受打击。因此，一些女人会选择通过饮食进补，为身体补充营养。那么经期前后怎样吃出健康呢?这当然需要选对食物了，所以说，女人们月经期前后要 ...

2019-11-20 09:30
女性经前怎么合理安排饮食

月经是指有规律的、周期性的子宫出血。中医又称为月事、月水、月信等。月经的那几天女人无论是生理还是心理上都会或多或少发生一些改变，也是身体最脆弱的时候，月经来潮的前几天，在饮食上应该注意些什么呢？一、含 ...

2012-8-17 22:08
经前1周保养可缓解经前综合症

当女性要面试或出席重要场合但不巧遇上经期，除了要应付紧张压力与准备工作外，更会出现脸色苍白、水肿、痛经、长痘痘、肠胃不适等症状，以下这些中西医的预防方式，可以帮助女生纾解经期不适，不过要提醒，这些方法 ...

2012-4-19 21:32
缓解经前综合症的最佳饮食疗方

月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状，而在月经后又消失者，叫经前期综合症，又叫经前期紧张综合症、经前期紧张症。此类症状多见于35岁以上妇女，或伴有不孕症、月经失调病人。仅少数病人症状较重，影响工作和生 ...

2010-1-24 16:58