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关于春季进补的文章

春季吃什么补营养春季进补有什么注意事项

春季是万物复苏、气温逐渐回暖的季节，也是人们调养身体、补充营养的好时机。本文将为您详细解析春季吃什么补营养，以及春季进补的注意事项，帮助您科学进补，保持身体健康。一、春季补营养的食物1. 蔬菜：春季应多 ...

2024-2-29 11:28
正值春季该如何进补食补和药补都挺不错

目前正值春季，万物复苏，天气也正在转暖。为了驱除冬季积累的寒气，迎接炎热的夏季，身体必须要养好来，不然身体是无法承受的。对此，建议女人们要及时进补，那么正值春季该如何进补呢?小编提醒，食补和药补都非常 ...

2020-3-6 12:10
春季适合养肝补脾试试4种平补药材

在中国，大概没有什么词比进补更深入人心了。生病时，希望吃补品补一补元气。健康时，则想吃点补品增强体质。可补药也是药，乱补一气不仅不能强身健体，还会造成不良后果。春季进补有禁忌春季病原微生物繁殖和生长旺 ...

2017-3-15 10:12
哪些药膳适宜春季进补

荐几款适合春季进补的药膳食谱给大家。（一）木耳田七红枣汤：【原料】黑木耳一两，田七三钱，红枣十粒，生姜两片。【制作】1、将黑木耳浸软，去头切碎。2、田七洗净切碎或打碎；红枣洗净拍松去核。3、上述材料和姜 ...

2012-4-28 10:17
喝点药酒就可养生延年

春天进补同样可以使人延年益寿。有专家认为，春季进补以药酒效果最好。首乌酒何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末，然后装入白酒中，每天晃动1次，10天后即可服用。每天服两次，每次20克。首乌酒可补肝益 ...

2012-4-23 14:39
春季应该如何进补？

冬虫夏草四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调补阴阳，其性温和，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康人服用量可以稍微减少。冬虫夏草煮水营养利用率很高，可以在水中放入3～6根 ...

2012-4-13 15:51
春季如何科学进补养生

在30亿碱基对组成的10万个基因中，钟基因犹如一张预定时刻表，包括生、长、婚、孕、育、衰、死等生命现象，也包括春生夏长秋收冬藏和一天的昼夜消长。如果把生命的外在现象比喻成钟表的时针、分针和秒针，那么钟基因 ...

2011-3-16 17:13
春季进补忌用壮阳药

有关中医专家指出，春季进补须甘平，不可和冬季进补那样用壮阳温补药，否则会使人体受到内热与外热的煎迫，导致药性潴留体内，难以排泄。产生头晕目眩，烦热胸闷，口干舌燥，甚至齿鼻出血等症状。根据春季进补须甘平 ...

2010-2-25 15:55
养肝益精春季六大养生法则

常言道，民以食为天，在气候由寒转暖的春天，人们饮食生活的安排须顺应阴退阳长的天时，注意以下六大养生原则。多进时蔬春天人们易发生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病，以及出现春困现象，为有效补充维生 ...

2010-2-23 10:48