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关于男性饮食的文章

春季拯救前列腺的食物有哪些

春季男性吃啥能拯救受伤的前列腺豆类健康影响调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物牛尿酚，可有效抑制雄激素双氢睾 ...

2014-2-19 10:15
盘点最养男人的10种食物

1、西红柿理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素Ｃ能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。2、黄豆理由：很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也 ...

2012-12-6 09:16
男性养生保健怎么吃

说到分享，当然要和自己最爱的人，尤其是在分享快乐的时候。但无论你的男人现正处在哪一个年龄段，那方面都可能会遇到问题。作为主妇，只要在生活中做些小小的改变就可能让你们离完美更近。营养学家发现，以下的这些 ...

2011-2-16 16:25
春节男性如何进补效果好

对于传统的住家女人或住家男人来说，在家炖一煲靓汤，一家大小慢慢饮用，别有一番趣味。为此，特推介几款秋冬保健汤水，供各位参考。南杏元肉冬菇猪展汤原料：南杏、雪耳各２５克，元肉８只，红枣５枚，猪展３００克 ...

2011-1-28 15:24
哪些食物对男性健康不利

是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕：让人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油 ...

2011-1-21 16:58
哪些食物对男性有帮助

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。1、西红柿理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素 ...

2011-1-17 16:51
男人饮食要注意哪些方面

男子的精液是靠体内各种食物的营养成分供给生成的，尤其是维生素A、维生素E、钙、磷、锌、铁、铜等，如果摄入不足，就会影响男性精液的质量。微量元素锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多 ...

2011-1-14 16:53
男性吃香喝辣有什么危害

爱喝酒、爱吃辣、更爱一夜情的小张，最喜欢在公司吹嘘自己打倒酒国群雄、征服各地美女的辉煌战果。但是最近的他，可是安份了不少。规规矩矩的办公、正正经经的做事，让全公司刮目相看，以为他改邪归正了。小张却是有 ...

2010-11-16 11:35
这五种催情食物你知道吗

一、韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰 ...

2010-10-22 14:01
要优生男性该吃什么好

现代医学技术飞速发展，一日千里，经过现代医学不断的研究发现，精液中含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、微量元素锌、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提 ...

2010-9-7 14:19
男性运动后饮食要诀很关键

训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用：1.能把来自蛋白质食物的氨基酸驱动到肌肉组织中，促进肌肉生长。2.能把来自碳水化合物食物的糖驱动到肌肉中， ...

2010-8-9 14:15
男人越吃越年轻的7种食物

酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各 ...

2010-8-6 08:41
为了下一代育龄男性应该这样吃

多吃绿叶蔬菜和水果1.大量吸烟致使体内缺乏维生素消除对策：在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量很高。多吃含丰富蛋白质食品和蔬菜水果，注意 ...

2010-3-22 09:17
男性最需要的营养食谱大全

推荐阅读：女性最需要的营养食谱大全男性饮食不仅要注意降低脂肪、胆固醇的摄入，还应关注抗氧化剂、维生素和微量元素的摄取。镁（MAGNESIUM）镁在调节心脏跳动频率方面起着十分重要的作用。研究表明，镁摄入量正常 ...

2009-12-13 21:31
“菠菜”男性提高性欲的最佳选择

美国专家指出：菠菜可提高男性健身效果和性能力多吃菠菜有益男性健康美国专家的理由是，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生 ...

2009-8-18 16:09

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