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关于保健知识的文章

女性保健五大穴位你知道

关于性的保健方式有很多，大家都知道男性保健的穴位有哪些，那么，对于女性的性保健穴位你知道吗，跟我一起了解下关于女性的保健穴位有哪些吧。女人性保健的五个大穴夫妻性生活的美满是家庭幸福生活的基础，著名针 ...

2012-12-10 14:13
女性秋季养生保健小知识

1.千万别用去油效果显着的洁肤用品。在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，用水清洁就可以了。2.泡澡女人养生可以选择泡澡，趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值。同时添加浴盐用以软化角质、强 ...

2012-11-15 17:09
熬夜族必备的养生保健知识

养生保健知识一：增强营养熬夜要补充足够的水分，以吃食用温热的食物，不可以是较凉的食物。并且还要多补充含有丰富脂肪、蛋白质以及维生素B族的食物，像牛奶、牛肉、豆类、鱼类等，想吃零食了可以选择干果类的食物 ...

2012-8-29 08:50
关于中医饮食阴阳五行的保健小知识

在中医理论中，精气阴阳五行思想是中医的核心，也是中医的象思维，还是中医人处理事物的总纲领。对于饮食中医不仅仅重视它的物质性，更重视无形的饮食之气，而这气包含了物质、能量和信息，从中医角度更细致些讲就是 ...

2012-8-13 13:11
寒冷冬季养生保健知识手册

冬季养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《皇帝内经》中的一句格言：春夏养阳，秋冬养阴。冬天万物敛藏，人们养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。用药则以滋阴药来补益阴气，衣着则不 ...

2010-11-5 13:55
生儿育女前需注意的事

第一阶段：受孕前的准备 (1) 注意加强营养。孕前就应着手蛋白质的摄入，补充维生素、铁、钙、锌等矿物质及水果。 (2) 选择最佳生育年龄。妇女2429岁生育最好。 (3) 选择最佳受孕季节。三、四月份和九、十月份受孕较 ...

2009-11-11 10:38

女性保健五大穴位你知道

女性秋季养生保健小知识

熬夜族必备的养生保健知识

关于中医饮食阴阳五行的保健小知识

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