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关于白领的文章

运动为何能减压有效减压的五种运动

减压是不少白领都要面临的问题，那么你的压力大吗？想要知道自己的压力大不大其实很简单，如果说你一进入放松的状态就会出现头痛的情况；如果说你晚上的时候经常做梦，甚至是出现磨牙的情况；如果说你变得经常健忘 ...

2017-5-15 14:05
白领健身发泄压力反伤身

白领一族平时工作繁忙，下班了后上健身房锻炼锻炼，闲暇之余约朋友打球是一个很好的休闲方式。然而，由于很多白领错误地把健身作为释放压力的一种方式，且健身过程中缺乏专业教练的指导，结果造成了各种隐性运动损伤 ...

2016-12-14 11:08
白领身体小细节警惕亚健康

都市白领们因工作繁忙或为生活琐事拖累，引起平时忽视了自己身体的问题，而自己又极少会抽出多少时间到医院检查自己的身体状况。身体一般的小病小痛都是忍忍，拖拖也就过去了，导致到最后酿成大病时才到医院就医，结 ...

2016-11-9 11:10
白领养胃注重3个时间点比胃药更管用

快节奏的生活让很多上班族白领三餐不规律，出现胃部不适感就是身体的警报，若长期不吃或突然暴饮暴食只会让胃部更加受伤。白领养胃需注重3个时间点1、早餐省不得很多白领都以早上没时间等等为借口，省略了早餐。然而 ...

2016-11-2 09:32
男性白领睡前这样保健

白领保健养生一直以来就收到大家的关注，特别是对于一些职场男士来说，由于长时间的生活饮食习惯不规律，导致很多职场人士经常失眠，所以更受关注。那么职场男士睡前养生需注意些什么呢？以下就让我们来了解一下吧！ ...

2016-9-13 10:27
上班族压力大怎么办

1、心情不好的时候吃上一块巧克力，情绪会得到改善，每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所带来的丝滑感受，更有降血压、增加血流量、提高有益胆固醇水平的功效。工作忙碌，压力大的白领一族不妨随身准备一块黑巧克 ...

2015-7-2 13:02
白领男性应酬时要如何解酒

饮酒是中国人传统文化之一，很多男士都喜欢浅尝杯中物，尤其在社交场合当中。然而，不少男士都不懂得节制酒量，以致饮酒过多或过密，损害身体。饮酒并不能有效减轻精神压力，同时，饮酒很易过量，醉酒会令人不适和失 ...

2015-4-11 07:29
当心！白领女性这7个恶习

编辑推荐：女人胸部越大性欲越强吗1.随处倒头就睡许多白领因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不 ...

2011-6-16 09:45
白领女性隐藏的疾病隐患

隐患1：炎症自行处理适得其反工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决。面对频发的妇科炎症，妇科专家建议女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗，切不可自行处理。妇科炎症的治疗是比较容易的，但难在防止其复发。 ...

2011-6-9 11:01
白领消除疲劳疼痛的小妙招

一、两人互背慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状，其方法有多种，现介绍一种较理想的方法--两人互背法。做法：二人靠背，两臂相挽，一人将对 ...

2011-5-27 14:06
十大杀手残害OL健康

工作、家庭、复杂的人际关系，让现代女性承受着巨大的压力。都市白领丽人们总是忙于工作而忘记了自己的身心健康。现代社会，白领群体是个特殊的群体，来看看残害白领身体的十大健康杀手吧。一、你的态度它可能让你： ...

2011-5-5 10:49
白领一直在坚持的错误养生法

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚养生法，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一： ...

2011-4-29 15:31
写字楼里隐形杀手危害白领健康

每3个写字楼员工中就有一个人长期在会使他们生病的环境中工作。50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。每天，我们在写字楼里会与那些隐身杀手邂逅几次，你觉察到那些危险的讯号了吗？我们为你提供了 ...

2011-4-26 14:41
哪些职业白领过劳指数最高

普华永道会计师事务所25岁美女硕士去世的帖子引起对白领过劳的关注，很多网友们质问：当白领就是当炮灰？最近几天，调查发现，白领普遍反映工作强度大，加班不可避免，存在健康危机感，更多的人则感叹多好的工作，多 ...

2011-4-20 08:46
白领养生健身如何预防“过劳死”

4月12日，一篇关于普华永道美女硕士过劳死的微博引起人们的关注，并得到2万余人的转发。这则微博中称，普华永道的审计部门出现了一例过劳死，听说是由于劳累诱发急性脑膜炎，不治身亡。众网友纷纷为这个年轻生命逝去 ...

2011-4-15 09:23
警惕！危害白领女性健康的八大杀手

工作时间长此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。工作压力大各行各业都不乏顶尖人才，想在激烈的竞争中立足，白领的压力可想而知。流行中 ...

2011-3-18 16:36
白领丽人工作应准备皮肤防辐

太多的职业女性已经习惯了这样不保健的生活，一早冲进办公室第一件事就是打开电脑，一天繁忙的工作便从这里开始。回家之后，时髦的白领女孩子仍然要在电脑前流连，不是查阅信息就是上网冲浪，忙得不亦乐乎。可脸上无 ...

2011-3-17 14:18
女白领10招拒绝男上司性骚扰

第一、当一个帅气的男上司突然出现在你的面前，千万不要像一些女人一样迷失自我。你应该做的是低调办事做一个平常人，千万不要鹤立鸡群引起他的注意。第二、男上司故意跟你搭腔，你不能不理他也不能与他一直含糊不清 ...

2010-11-8 09:49
男性营养:白领男性保健菜谱

坐办公室者吃什么好做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少，易缺乏维生素D而患骨质疏松，需多吃海鱼、鸡 ...

2009-8-19 13:31
白领男性早春进补方法

正所谓一年之计在于春，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。应酬男――甜梦食疗方这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，身体 ...

2009-5-20 15:16

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