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关于白领的文章

白领女性坚持午睡有哪些好处

中午不睡，下午崩溃。生活中，很多白领女性都没有睡午觉的习惯。其实，女人午睡的好处多多，既能美容养颜，还可以缓解疲劳。那么白领女性坚持午睡的好处有哪些呢？1、缓解疲劳经历了整个上午的工作与学习，人体体力 ...

2018-2-22 08:50
白领养生秘诀办公室必备10大抗疲劳食物

如今大大小小的写字楼里到处可以看到白领忙碌的身影，她们一忙起来就废寝忘食，从而导致很多年轻的白领成为亚健康的高危人群。所以做为白领一族的你需要掌握一些办公室的养生方法，才能避免一些所谓的白领过劳死的并 ...

2017-12-8 09:10
女白领护眼方法喝茶也可以预防眼干涩

现在大部分的白领都需要长时间对着电脑，简称电脑族。长期面对电脑，长时间伏案工作的办公族或长期使用电脑的人群，如果不掌握正确的护眼方法，很难避免因用眼过度而带来的眼部疲劳，甚至是各种眼部疾病。女白领常喝 ...

2017-12-6 11:32
白领冬季四大部位易受凉办公室保暖小妙招

到了冬天，白领们整天整天的坐在办公室里，由于缺少活动，很容易着凉而引发颈椎病，宫寒等问题，所以白领一定要注意保暖，那么，白领们在办公室里怎么防寒保暖？白领四大部位容易着凉1、脖子无论是因为感冒还是久在 ...

2017-12-4 11:32
女白领坐姿不对伤害健康需要尽早调整

女白领指的是在办公室内坐着上班的女性，这样的工作会相对清闲一些，但也是频发职业病的工作。因为女白领的坐姿，大多都不正确，长期保持错误的坐姿，会造成众多部位出现问题，如咪咪、卵巢、子宫等等。所以说，女白 ...

2017-12-1 13:42
白领养生除了养眼更要补脑 12种食物补足脑力

我们只知道白领们在工作的时候可能一天都要盯着电脑工作，对眼睛的伤害是很大，但却忽略了点，白领同样也是脑力工作者，用脑过度要是不及时补回来，就会容易让人神经衰弱，脱发等。所以下面专门为白领挑选了一些补脑 ...

2017-11-16 10:52
经常加班肌肤变差女白领保养肌肤有诀窍

现在不少女人工作起来，就一头扎了进去，经常为了将工作完成得更完美而选择加班，有些女人甚至加班到凌晨。几次加班下来，女人发现自己的肌肤变得越来越差，如眼袋越来越大，肌肤毛孔也粗大了许多。这都是加班惹的祸 ...

2017-10-19 13:58
白领秋冬养生一定要养胃 6大原则必须遵守

秋季是上班族肠胃病多发的季节。这是由于人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使胃肠的抵抗力和适应性随之降低。而中医也认为秋冬季节是最佳的养藏季节，身体能 ...

2017-10-13 09:37
职场女白领必知防辐射的6个好方法

办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。特别是对于职场女性是一种很大的伤害，很多时候由于忙于工作都没有时间好好保护自己的皮肤，年纪轻轻就出现长斑 ...

2017-10-11 09:04
职场白领卵巢早衰严重怎么预防卵巢早衰？

对于职场女性来说，做好个人健康保健很重要，特别是在妇科病这一方面。很多白领因为工作时间忙而忽略了自身的健康，得不偿失。那么女性都需要做好哪些保健呢？卵巢保健是一个重要的方面。女性卵巢早衰的危害：1、引 ...

2017-8-15 13:27
身体健康才能做好工作女白领要这样保健

新时代的女人再也不是在深闺之中绣花了，而是和男人们一样，并肩奋斗在事业的第一线。其中有部分女人常年在办公室中工作，人们称为女白领。办公室工作虽然不用被风吹更不用被太阳晒，但是长期坐着身体也是容易出现毛 ...

2017-6-27 15:18
办公室女白领怎么保健康不妨常做这些事

如今的女性不再是古代所说的无才便是德的女子，现在的她们更多的是走出家门求学、交友、工作，让她们的一生不再像古代一般深锁在闺房之中。不少的女性们，像男人一般奋斗在事业的第一线，她们长期在办公室中工作，有 ...

2016-7-26 17:11
坐姿不好伤害身体女性白领怎样坐最健康

白领一族整天八小时面对电脑，久坐在椅子上，如果坐姿不正确，那么就有可能会对身体造成伤害，肥胖、驼背等等，而且还会引发脊椎问题，所以保持良好的坐姿不经有利于身体健康，而且还让你显得精神百倍。而在生活中很 ...

2016-1-27 10:43
女性白领如何养生必不可少的9大养生方

白领养生一直都是很火的话题，特别是目睹过各大白领猝死的新闻后，白领们更加关注养生这方面的知识。都市白领在日常生活中怎么做能够让身体更加健康呢？学会了，你会比同行健康许多。1、双手食指或中指按在太阳穴部 ...

2016-1-15 11:10
白领们白带异常当心4种妇科病

正常情况下，阴道分泌物，即常说的白带，应该是颜色干净，黏液状，量少或中等，没有特殊的恶臭。如果白领们发现白带异常，比如量、颜色、气味等，就要引起注意，必要时到妇科就诊，查明是否患上以下4种妇科疾病。1、 ...

2015-12-17 08:45
白领着装隐藏哪些健康隐患

都市白领由于职业的要求，着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些着装看似合理，但是潜伏了巨大的健康隐患，是健康背后的隐形杀手，下面保健小编就为你揭开它们的面目：杀手1：紧身内衣。很多在办公室 ...

2015-11-24 10:00
白领久坐肥胖该如何减肥

白领久坐发胖怎么减肥健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所 ...

2015-8-13 14:37
教你几个动作坐着锻炼身体

长期坐办公室的人，经常会出现双眼酸痛、头晕脑胀的现象，这主要是长期不运动、血液流通不流畅、办公室缺氧导致脑部供血不足引起的，经常出现眼睛酸痛、头晕脑胀的人要注意锻炼，这个锻炼并不是说一定要到户外去跑步 ...

2014-7-8 16:35
白领必备葛根茶养护颈椎

葛根茶养护颈椎办公室白领必备颈部不适时，往往反映的是全身的气血经络不通，所以缓解颈部疼痛时，应当有一个整体观念，专家推荐一道养护颈椎的茶，名为葛根五加茶，可以疏通气血，对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效 ...

2012-3-5 19:49
白领在春季里要如何养生？

导读：据有关调查，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充。虽然春节期间稍有轻闲，但亲朋之间的应酬把握不好，容易导致营养失衡症，轻者身体虚脱，重者会引发各种疾病。营养失衡症 ...

2012-2-14 19:29

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