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关于白领的文章

女白领怎么吃才健康这些养生经要知道

女白领的工作，让很多其他工作的女人很羡慕，但是女白领也有自己的烦恼。比如说一直坐着办公，往往容易有腰酸的情况，若是不及时保养的话，还会累及其他的部位，让女人被疾病缠身。所以说，女白领要了解一些养生经才 ...

2018-5-18 11:15
白领必喝的安神春季养生汤

很多人都有喝汤的习惯，不管是习惯性的餐前喝汤，还是为了减肥而喝汤，或者是为了摄取营养来喝汤，总之汤是我们一日三餐不可或缺的。今天编辑就教大家几款白领安神春季养生汤。白领必喝的安神春季养生汤安神春季养生 ...

2016-3-31 14:53
白领要如何摆脱颈椎病的困扰

白领每天或伏案工作，或长时间面对电脑，经常这样很容易引起一些颈椎病，最常见的就是肩颈痛，如果不及时改正和护养，不免就会向更严重的病情发展。那么上班族该怎么保护自己的颈椎呢？近些天天气变化比较大，白领们 ...

2015-4-7 14:31
白领防治肩周炎的几个动作

年过40之后，越来越多的人发现自己的两只肩膀越来越不听使唤，举不得重东西，抬胳膊就痛，取高处摆放的东西都成了生活中不能承受之轻。去医院外科挂号就诊，医生一番询问检查之后，通常会在诊断书上写下龙飞凤舞的三 ...

2015-3-25 14:59
白领须知秋季养胃的十大禁忌

1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，最终 ...

2014-10-16 09:26
白领如何预防空调病

1、出汗时别对着空调吹大汗淋漓时不宜立即进入温度很低的空调房间，最好先换掉湿衣服，擦干汗水再进入，不应贪图一时痛快而站在空调出风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。2、空调房中不应待过长在空调房间不应待时间 ...

2014-7-15 14:21
八种白领自我保护的健康方式

1）、勇于做个挑战者：有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。那么，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动 ...

2014-5-4 14:21
夏季白领自带便当要注意什么

现在，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍的说法，隔夜菜在细菌的分解作用下，食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用， ...

2012-9-10 13:52
白领夏季需防空调病

炎炎夏日，白领一族要谨访空调病，因为办公室有空调，小车有空调，家中还有空调，炎炎酷暑滴汗不出，其实未必是好事。君不见，白领族或颈僵背硬，难顾左右;或腰沉臀重，俯仰难眠;或肢痛足麻，行走如绊;或关节僵痛， ...

2012-8-12 15:44
白领上班时必备清毒热茶

杜仲雄花茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益 ...

2012-4-20 22:32
春季白领保健养生的新招

人间最美四月春，春，四季伊始，是播种的季节、规划的季节、打基础的季节，也是定下目标的季节，古人云：一年之计在于春，正是强调春的宝贵。对于充满朝气和活力的都市白领来说，春更是一年当中的电池季。不少白领开 ...

2011-8-25 14:26
夏季白领如何午休最解乏

相关阅读：夏季如何冲泡养生茶？聊天可缓解压力。即便手中工作还未做完，没有做到尽善尽美，你也不要一推开饭碗就马上又投身紧张的工作。适当的神经系统调节会更有利于下午的工作开展。利用午休时间和同事聊天，交流 ...

2011-6-23 10:37
夏季白领易犯颈椎病原因

相关阅读：哪些疾病易转化为癌？1、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐 ...

2011-6-23 10:30
夏季白领怎么防中暑？

炎热夏季，高温的天气，游走在街道上的人们如同在诺大的桑拿室中一般，终日精耕不辍的白领上班族们，紧张的生活节奏，使其每到这个时节，便成为了中暑现象的高发人群。所谓中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱 ...

2011-6-13 13:05
夏季白领们的抗疲劳食物

夏天已经到来，渐渐飙升的温度让每天辛苦工作的白领们疲劳不堪。生活家为白领们推荐几款抗疲劳食品，帮助白领们在忙碌的工作中精力倍增。饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体 ...

2011-5-16 09:48
白领如何抵抗冬季心情焦虑？

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。仅仅要满足口腹之欲，还要特别重视对身体的调理和保养。抑郁虽然是一种心病，但合适的饮食对调剂心情也很有帮助。1. ...

2009-11-20 15:01
女白领小心“冻＂成内分泌失调

办公楼宇里空调温度开得过低，导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等最近，冷房病(也称为冷房综合征)袭击办公楼宇内的白领女性，导致频现病西施。其实，治疗方法 ...

2009-9-10 10:47
白领女性营养失衡的养生调理方

白领女性营养失衡，轻者身体虚脱，重者会引发各种疾病。对策脑和机体的正常活动在很大程度上取决于摄入食物的质量。营养失衡成为白领女性某些疾病的诱因，对大脑的活动能力产生不良的影响。因此，白领女性应注意营养 ...

2009-9-7 09:49
白领谨慎“时尚养生”三大陷阱

看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的 ...

2009-9-7 09:15
你有“岁末焦虑”症吗?

干得窝囊想换工作提待遇年底了，打算挪窝的朋友真不少，我也有这个想法。小杨是杭州一家媒体的从业人员，大学毕业刚进入单位时满怀憧憬，也十分好学，可慢慢地，看着身边的朋友一个个都混得比自己好，心里也不禁焦躁 ...

2009-6-16 10:49

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