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关于白领的文章

白领怎么预防颈椎病五招帮你保护颈椎

很多上班族总是待在办公室里对着电脑工作，一工作就是好几个小时，根本停不下来，长期这样下去的话，很容易导致劲椎病的发生。那么要如何保持颈椎健康呢？和小编一起来看看吧。保持颈椎健康有五种方法1、纠正不良的 ...

2017-9-29 11:16
白领亚健康的两大症状分析

据统计，白领亚健康的情况十分严重，超过七成白领被亚健康所困扰。下面我们针对白领亚健康最常见的两大症状做一个简单的分析。失眠面对紧张的工作、繁重的压力，谁都有可能产生焦虑、紧张的不良心境，严重时还会出现 ...

2017-9-26 11:13
白领改善亚健康体质多喝这些养生茶

喝茶养生是一种很流行也很方便的养生方式，尤其是对于经常对着电脑的上班族而言，更需要注意养生保健，喝茶就是一种很适合的养生方式。你知道上班族喝哪些茶有助缓解亚健康吗？一起来看看吧。白领喝哪些保健茶？1、 ...

2017-9-25 11:01
白领这样午睡会越睡越困

忙碌半天，每至午后身体就会不自觉地想小憩片刻，真的不是想要偷懒！许多OL一族为了节约时间，多数都是中午不回家吃饭，饭后在办公室内午睡，可是办公室不比家里，睡起来肯定没有在家中舒服，而且办公室内的空气污染 ...

2017-6-28 10:30
白领必须远离的6种伤胃食物

胃是我们人体的主要消化器官，对于我们来说是非常的重要，但是在这几年里面，很多白领都不去注意胃部的健康，老是做一些伤胃的事情，也经常吃一些伤胃的食物，导致胃病慢慢的缠上了白领，那么你知道日常有哪些食物最 ...

2017-6-14 13:33
白领犯困怎么办推荐3个小动作

大多数白领都是整天坐在办公室，午饭后难免会犯困，影响工作效率，那么如何能在下午不犯困呢？防困的方法1、咬嘴唇这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。2、做深呼吸既然打 ...

2017-5-25 10:05
白领养胃需要注意这4个时间点

白领一族不少人都有一定程度的胃病，压力大或是吃饭不规律，都是诱发胃病的原因。白领如何养胃好呢？要注意这几个养胃时间点。白领养胃注意四个时间点1.早餐省不得很多白领都以早上没时间等等为借口，省略了早餐。 ...

2017-5-2 10:38
白领午后犯困就吃这4种食物

每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。营养专家推荐以下4样小食，让紧张的办公室时光更放松、更健康。白领午后犯困就吃这4种食物胡萝卜补充皮肤营养-胡萝卜素主要分布在人体表皮 ...

2017-4-27 10:43
午后犯困怎么办 9个方法来提神

最近这个天气是很容易让人在下午的时候犯困，而白领因为需要工作的话，出现犯困是很容易影响工作效率的，那么你知道有什么方法可以帮助白领提神吗？试试下面的几个白领提神的方法吧。白领午后提神的方法在电脑旁摆放 ...

2017-4-20 16:03
白领跷二郎腿的6个危害

跷二郎腿不管是谁都有这个习惯，很多人更是情不自禁的就翘了二郎腿了，那么对于跷二郎腿的危害我们有哪些了解了呢？对于跷二郎腿的常见危害有哪些呢？我们应该怎么做呢？下面就跟小编一起来了解一下吧！跷二郎腿的危 ...

2017-4-17 13:33
日常导致白领女性脱发的5个原因

当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致女性脱发及白发等情况出现。哪些是女性脱发的原因呢？一、长期使用电脑长时间对着电脑，精神高度集中，造成头发的油脂分泌失调，毛囊堵塞，头发营 ...

2017-3-30 11:20
如何拯救低头族听专家来详解

医师介绍：黄承武中医执业医师，健身功法教练，省级医院门诊部医师，国际武道联盟养生协会副秘书长兼技术部主任等职，致力于应用传统导引融合现代运动医学，配合针灸推拿汤药等中医技能调治颈肩腰腿痛及内科疾病的康 ...

2017-3-20 15:18
白领抗辐射必吃的食物

有调查发现，大部分的白领需要久视电脑，这个时候，电脑辐射就会损伤白领们的健康。因此，白领要积极抗辐射。接下来，具体介绍了一些健康饮食，常吃就能让你得到抗辐射的养生功效。白领抗辐射必吃的食物1、海带、紫 ...

2017-3-15 14:11
白领熬夜后的5个调理方法

熬夜是白领们经常遇到的事儿，工作量大的时候，熬夜更是家常便饭，那么熬夜后如何恢复呢？白领熬夜后如何恢复？1、预先补眠如果你已经准备晚上要熬夜工作，白天最好预先补眠，如果能在白天就预先补眠1～2小时，晚上 ...

2017-2-28 09:58
白领久坐易患心脏病久坐的6大危害

都知道久坐伤身，但你知道具体伤哪儿吗？有研究表示，久坐少动者易患心脏病。久坐少动者易患心脏病有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。图书馆资料员刘老师，今年刚到40岁，有一天 ...

2017-2-27 10:59
护发防癌白领吃苹果的3大好处

白领工资高，工作压力也很大，时间长了以后他们很多人都会出现脱发或者皮肤变差等不良症状，这时他们就喜欢吃些苹果。据说白领吃苹果对身体有多种好处。那么白领吃苹果的好处有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家。白 ...

2017-2-27 09:46
白领最常忽视的3个睡眠误区

现代白领族长期处于睡眠负债的状况下，却并不在意。你以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了！白领最常忽视的3个睡眠误区1、习惯在床 ...

2017-2-22 14:11
白领熬夜就吃这3款养生粥

大家是不是都有这样的精力呢，一天的工作结束了还要熬夜加班的去接受新的任务，现在的年轻人都有熬夜加班的情况，和工作啊或者是生活习惯有很大的关系，长期熬夜对身体健康有损害，如何补气呢，来看看这些养生粥品。 ...

2017-1-18 11:00
熬夜白领必吃的5款食疗方

熬夜族是需要用食疗的方式来好好进行弥补的，这样的话就能通过食疗的方式来好好进行弥补能够改善这一情况的，对于健康来说危害也没有那么大。熬夜食疗方生地炖鸭蛋每次用生地黄20克、鸭蛋12个，加水适量隔水炖之，蛋 ...

2016-12-30 11:09
白领养生的中医调理法

1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面 ...

2010-9-6 10:58

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