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关于保健秘诀的文章

男性健康有什么秘诀

面对先天生理因素与后天环境不良的重重压力下，却有一些男性看起来总是活力充沛、泰然自若，他们有什么秘诀?随时休息有些人懂得开机后也得关机休息一下，让身心都能得到休息。一位著名的中医专家介绍，平时他写文章 ...

2013-7-8 16:40
冬季八大生理期保健秘诀

对于许多女性朋友来说，每个月的生理期总会有出现腹胀、腹痛、心情烦躁等不良症状的出现，尤其到了冬天，更是麻烦难熬。现在，小编就教你几招生理期保健秘诀，帮你顺利度过冬季的生理期。一、必备饮食冬天时备些红茶 ...

2013-1-29 15:28
中年女性的养生保健秘诀

谨记中年女性保健养生秘诀：中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。1.自寻快乐，增强免疫人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动，研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致 ...

2012-12-14 15:13
张娜拉的美体私招你学到了吗?

1、身体坐直，将背与臀部呈一直线，紧靠着椅背而坐，若是椅背过于倾斜可以利用护腰的背垫使背部紧靠，然后进行腹式呼吸（吸气的时候腹部膨出吐气时腹部凹陷）。这方法最适合经常坐的人，必须在饭后一小时以后进行效 ...

2009-5-20 15:57