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痛经的三个轻松应对方法

第一，对于痛经的人，首先把握好自己的清绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆，如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气、胸腹胀痛等。第二，要多吃含钙高糖食物。当 ...

2012-4-12 10:00