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生理期
关于生理期的文章
生理期间可以洗澡吗？ 生理期的注意事项
生理时可以洗澡，但水温适当上升，洗澡后需要尽快擦干，特别是头发需要尽快晾干。虽然可以流血，但是淋浴不会感染，所以必须注意不要感冒。洗完澡后要注意保温，尽快把头发吹干，毛巾等用品要干净。例假日出血量多的 ...
2022-3-28 12:29
生理期有哪些饮食禁忌 生理期吃什么食物对身体有益
女生在经期阶段总是会出现经痛现象，这时候就要注意经期禁食的食物了，那么哪些食物是不可以在经期吃的呢？经期究竟该吃什么？接下来就一起来看看吧。经期不可以吃的食物有哪些？1、不可吃巧克力很多人都认为巧克力 ...
2022-2-15 16:09
大学入学考试遇到阿姨时 如何避免生理期
大学入学考试对青少年来说，可以说是人生的第一件大事，为大学入学考试做了充分的准备，但是有些女学生预计大学入学考试在经期内，月经来潮时乳房胀痛、头痛、疲劳、心情不好、全身不适等症状，有可能影响大学入学考 ...
2021-8-27 12:08
女性要远离卫生巾八大忌
1.使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上。 2.卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。 3.不看 ...
2019-2-24 16:33
人到中年，来点静心养颜膳
人到中年，静心养颜。如果你属于不相信任何保健品的人，可以自制一些具有类似功效的药膳。柴胡当归粥用料：柴胡、香附、枳壳、白芍各9克，合欢花12克，当归、沉香、路路通、川芎各6克，粳米150克，白糖适量。做法： ...
2019-2-22 16:18
男性更年期的症状 男人也需要关爱
男性更年期的症状一：消化器官老化随着年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会随着岁月的流逝慢慢变薄的，所以结肠及胃腔就会慢慢扩大，从而失去弹性。当然了，，所以大多不会自觉症状，但如 ...
2019-2-18 19:40
女性缺钙四原因：酸碱平衡失调
骨质疏松的最大原因是缺钙和维生素D摄入的不足，那么身体为什么会缺钙呢？导致身体缺钙的因素有哪些呢？一起来了解一下身体缺钙的四个原因。 1、身体的酸碱平衡失调 很多人喜欢喝咖啡和碳酸饮料，其实这些东西喝多了 ...
2019-2-12 17:10
蜂蜜菜花能净化血液让心脏年轻
饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。有净化血液 ...
2019-2-12 17:08
如何防止高尿酸引发的肾衰竭
高尿酸血症多见于中年以上的男性或绝经期妇女，且男性多于女性，常有痛风性关节炎、痛风结节、尿酸性尿路结石等，高尿酸血症可引起尿酸性肾病，早期仅有轻中度蛋白尿及肾尿浓缩功能减退，晚期可出现高血压、氮质血症 ...
2019-2-11 15:39
小豆浆 四季皆宜的补肾良品
年轻女性常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。老年人多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆，防治气喘病。对于贫血病人的调养，豆浆比牛奶作用还要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力 ...
2019-2-9 13:11
中年女性应进行高强度运动
躯体活动产生的应力是骨骼肌肉系统提高和维持其强度的主要因素之一。三四十岁以后，随着年龄增加骨骼肌肉的质量、强度随之下降，同时骨密度降低、骨量减少。女性在更年期后骨骼肌肉强度降低速度更快，因此女性在更年 ...
2019-2-7 11:20
男性为什么会出现“灰色”心理综合症呢?
进入中老年时期的男性多产生一种与更年期病症不完全相同的综合征。其主要特征是，在性格和心理上发生突破，且感到焦躁不安，郁郁寡欢，而自己又矢口否认何病。郝伯格教授把这种病征称为灰色心理综合征。灰色心理综合 ...
2019-2-3 17:29
作为一名肾友,你竟然不知道“GC”激素！
一说到激素，肾友们的反映那是相当的激烈！其实不仅是肾病患者，大家只要听到含有激素，都会不由自主的担心。也导致了激素仿佛就是肥胖、副作用、影响发育等不好的代名词。而小编，今天就要和大家叨一下我们生命中的 ...
2019-2-3 15:37
更年期女性要防骨质疏松
全球有近三分之一50岁以上的女性受到骨质疏松症的威胁，但大部分女性在更年期后并没有重视对骨质疏松症的预防，约有75％患骨质疏松症的绝经后妇女没有及时治疗。女性进入更年期后，体内雌激素水平明显下降，引发内分 ...
2019-2-2 11:29
生理期不单单是女生的专利 男人也有
不要以为生理期只是女人才有，其实男人也有生理期。虽然男人来生理期不会造成肉体上的痛苦，不过行为跟心理比女人还要反常。他们生理期一来，比诗人的灵魂还烦人，比饭后杯盘狼藉还难收拾。对他们来说，每隔一定的时 ...
2019-1-26 10:50
男人健身要做到适宜适度
平时大家需要注意男性健身的方法，现在有很多的男士，会抽出时间健身，这对身体保健有很大的好处，有助于调节疲劳，对人体有很好的功效，所以大家需要注意健身的方法，而且要适度，强身健体，男人健身要适宜。男人健 ...
2018-12-21 18:28
五月病汹汹来袭 预防和治疗有妙招
大家对于五月病这种心理疾病似乎已经不怎么陌生，这种起源于日本的疾病被命名之后，就跟传染病一样很快在全世界各地蔓延开来。为什么很多人会患上五月病呢?很可能与现代社会的工作压力和精神紧张有关系。专家指出， ...
2018-12-21 09:27
别乱补，选最"适合你"的冬补食材
别乱补，选最适合你的冬补食材1、气虚质：大枣功效：补虚益气、养血安神，气血不足、倦怠无力、失眠多梦可常食多食。气虚质冬天往往睡不够，特别是窗外灰蒙蒙的时候，不知不觉时间就溜走了。可常吃大枣，大枣当零食 ...
2018-12-15 16:58
中年男性如何度过“危机”期
美国加州大学的赫伯格教授研究发现，进入中年期的男性容易产生一种与更年期病症不完全相同的综合症。其特征是性格和心理发生突变，感到焦躁不安，郁郁寡欢，缺乏决断，而自己却否认有任何毛病。这就是灰色心理病。这 ...
2018-12-5 09:10
男性出现“灰色”心理综合症是为何呢?
进入中老年时期的男性多产生一种与更年期病症不完全相同的综合征。其主要特征是，在性格和心理上发生突破，且感到焦躁不安，郁郁寡欢，而自己又矢口否认何病。郝伯格教授把这种病征称为灰色心理综合征。灰色心理综合 ...
2018-12-1 14:54
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