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关于痛经怎么办的文章

13个小贴士有效缓解痛经

1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激 ...

2013-2-19 14:23
痛经对女性的危害及调理方法

月经，也就是我们常说的大姨妈，月经是正常的生理现象。我们都知道大姨妈是每个月都要来报道的，除非是妊娠期和绝经期。每个女性来月经时的反应是不一样的，有的女性除了几天比较麻烦外，基本上是没有感觉的;而有少 ...

2012-9-14 13:26
经期如何保健才可预防痛经

痛经是困扰众多女性的周期性妇科疾病，而寒冷可谓痛经的催化剂，如何做好经期保健，预防和缓解痛经发生呢?1、注意保暖、加强锻炼：尤其是腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持 ...

2012-9-4 11:05
让女性痛经不再痛的食疗秘方

现代女性，由于生活和饮食不规律等原因，导致月经不调。月经不调是指月经失去正常的规律性，其特征包括：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少 ...

2012-8-7 10:54
女性痛经必吃的四大食疗方

一、气血虚弱痛经可试试黑豆大枣汤配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。气血虚弱痛经症状：期小腹 ...

2012-8-7 10:11
缓解女性痛经的10个秘方

补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。少食含咖啡因的食物咖啡、茶 ...

2012-3-26 10:17
治疗女性痛经的方法

治疗痛经需要从日常生活中做起，可以采取注意力转移的方法，例如：看喜剧放松大脑，当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止 ...

2012-3-12 15:48
怎么辨治阴虚湿热致痛经

阴虚湿热致痛经多为水乡低洼地区青少年女性所得，且都有经期不慎卫生涉湖河游泳、捕捞或水里作业、野外淋雨等经历。发病时病人腹部胀紧坚硬灼热疼痛，热敷更痛。也有的得热敷痛缓之寒凝胞宫型；有较多附着粘液的色黑 ...

2012-3-5 20:09
痛经吃什么痛经如何预防

经期那几天，女性都会出现烦躁、抑郁。而痛经则是女性一件非常痛苦的事。那么女性痛经怎么办，痛经吃什么?如何预防痛经?缓解女性痛经的食疗方法1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水 ...

2012-2-29 14:56
治疗痛经的8个食疗秘方

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。主治月经先期量多。3、山 ...

2012-2-28 15:52
性爱可以治疗痛经吗

来月经时，一般不会有特殊症状，大多数女性只有轻度的不适感，比如下腹胀痛、腰酸、腰胀等症状。不过，有些女性的症状会特别明显，下腹绞痛、面色苍白、手脚发凉等，下腹痛得好像拿大锤子锤一样。这就是所谓折磨女人 ...

2012-2-22 11:00
痛经期间饮食有啥讲究呢？

1、忌食酸涩食物酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、 ...

2012-2-13 14:17
您说痛经吃点啥好呢？

痛经吃点啥好？详细了解痛经吃什么好，对于想要缓解痛经的人来说，是非常至关重要的，那么接下来就让小编为大家介绍痛经吃什么好。①肝肾不足型痛经：应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑 ...

2012-2-13 13:30
女性痛经怎么办呢？如何缓解

气滞血瘀型丹参祛痛酒丹参、元胡各３０ｇ，川牛膝、红花、郁金各１５ｇ，酒５００ｍｌ，冷浸或热浸法制取。月经前３天开始服用，每日３次，每次１５～２０ｍｌ。田七丹参酒田七３０ｇ，丹参６０ｇ，黄酒５００ｍｌ ...

2011-8-1 13:22
女性痛经是什么原因呢？

1.生理因素。由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。2.心理因素。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经3.饮食因素。有些女 ...

2010-12-1 16:12
中医推拿治疗痛经的小妙招

对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1．5寸，左右各一穴；阿是穴：两侧腰部最痛的部位；气海：肚脐正下方1．5寸；关元：肚脐正下方3寸处；三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。 ...

2010-11-24 20:43
鸡蛋治疗痛经的小偏方

痛经分为原发性和继发性两种原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了 ...

2010-11-24 16:31
鸡蛋治疗女性痛经的小秘方

痛经几乎是每一个成熟女性的困扰，它不仅影响正常生活，而且还可能引发其他疾病。为此，专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。痛经分为原发性和继发性两种原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经 ...

2010-11-11 12:53
中医：痛经的刮痧穴位一览

痛经是指在月经行经期或前后，发生腹痛或腰痛，以致影响生活、工作的一种病证。青春期女性多见。痛经分为原发性和继发性两种。痛经病人经过详细检查，未发现盆腔脏器有明显异常者，称为原发性痛经;经检查发现盆腔炎 ...

2009-12-2 15:39
中医小妙方快速解救痛经

1、韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤 ...

2009-8-26 10:02

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