太极 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›太极

关于太极的文章

老人打太极有什么好处可提高心肺功能

太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目，老年人身体较弱，在选择健身运动时需要慎重选择。而打太极就十分适合老年人，常打太极对老年人健身很有帮助。那么老年人打太极的好处具体有哪些呢？老年人打太极注意事项有 ...

2017-1-11 11:15
怎么练习太极成就完美身材

告诉你太极瘦身法帮你健康练出体型，太极是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。无极即道，是比太极更加原始更加终极的状态，两仪即为太极的阴、阳二仪。而健身里的太极一般是指太极拳、太极剑等等。太极引领 ...

2012-6-30 15:40
太极美学中国的整形泰斗说

在整形界，有这样一位传奇大师。他就是中国整形博士联盟主席修志夫博士，一位站在中国整形界顶峰的三绝大师。他的手术技艺炉火纯青，在变性这个标志整形最高水准的手术中保持了三个全国第一：国内首例公开的女男变性 ...

2009-12-16 17:05
太极引领时尚魅力无处不在

引领时尚的太极太极尽管存在各种流派，在力度、速度以及表现的含蓄程度上各有差异，但在基本特点上各式太极还是一致的。太极讲究以静待动、后发先至、走化旋转、以柔克刚，强调静、松、柔、活、稳的基本训练，因此也 ...

2009-9-24 15:36
太极一种古老的健身法

一幅祥和的画面。这是每天早晨8时30分左右在乌鲁木齐市鲤鱼山公园里一块空地上的晨练景致。这样的景致你在乌市的人民公园、新城公园等地随处可见。3月25日，在鲤鱼山公园，一个穿着一身蓝色运动服的练拳者引起了记者 ...

2009-9-18 13:21
太极让我祛病又强身

一经过一年的自学自练以后，为了规范动作，弄懂拳理，2007年9月参加了内功太极拳的面授，10月又参加了提高训练班。经过面授，不仅规范了行拳心法、套路动作以及每路拳的方位、走向，而且聆听了太极拳与身心修养、太 ...

2009-7-8 15:25
关于太极的一些知识

太极拳好学吗太极拳作为一种武术运动形式，兼备有很强的武术与运动锻炼相结合的优点，它可以以音乐伴奏，增加参与兴趣。它动作柔和，速度较慢，便于入门、也便于逐步提高。特别是太极拳强调动作缓慢，很方便初学者模 ...

2009-7-8 14:42
太极：我的强身健体之宝

太极拳是一种徐缓运动，速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质和能量 ...

2009-7-2 14:57
太极分三大修炼法

太极拳是内求人体本具功能的智慧所以，反求诸己（现代人称之为内向性思维、内求法）就显得特别重要，这其中，不管有多少太极拳方式训练，必须以内求为根本，这是太极拳与外家拳的最根本的区别，亦是获得太极拳真谛的 ...

2009-6-2 13:56

12 / 2 页