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关于长寿的文章

老人越睡越长寿这是真的吗？

老人长寿这不仅仅是很多老人的心愿，更是很多年轻人对自己的父母的一种想象。当然，老人长寿也是需要一些好的养生保健习惯才行的。下面就一起来看看老人保健时如何越睡越长寿。1、睡眠的姿势睡眠姿势是否合理与健康 ...

2016-3-24 09:00
全球最长寿男性每天吃一根香蕉

据报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后，桑杰士布拉斯克斯(SalustianoSa ...

2015-8-19 15:20
102岁老人的生活作息早睡早起喜欢自己做饭

项呈竹安静地坐在沙发上，精神很好，俨然不像已是百岁的老人，不仅耳聪目明，记忆力也不差。她最大的女儿已有77岁，儿子也六十多了。他们时常围绕在母亲的身旁，聊聊家常。有时候，儿子和儿媳陪着项呈竹去散散步，在 ...

2015-8-10 15:22
111岁长寿老人一头黑发喜欢撒娇

萌萌哒，网络用语，可爱的意思。广西桂林灌阳县有这么一个老人，111岁高龄，脸上皱纹不多，老人斑也较少，有一头黑发，她就是蒋宗凤。虽然五六年前意外失明，但她一直很乐观，充满童真，没事爱撒娇，简直萌萌哒。一 ...

2015-7-9 11:14
95岁曼德拉的长寿秘诀

曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一，他带领南非结束种族隔离制度，走向多种族的民主制度。1993年，曼德拉被授予诺贝尔和平奖。2013年12月6日去世，享年95岁。他的一生饱经风霜，95岁的高龄不能不说是一个奇迹，下 ...

2015-6-24 10:54
古代长寿名人的养生秘诀

古代长寿名人的养生秘诀：玉泉啄齿度长年什么叫玉泉和啄齿?前者就是唾液，后者则是叩齿。古人认为，吞咽唾液可以养生;每日上下牙互相轻叩27或36次，亦有益于健康。据张华《博物志》载：(操)好养性法，亦解方药，招引 ...

2015-5-14 10:57
93岁国医大师的养生之道

国医大师张琪教授可谓深谙养生之道。多年来，他始终坚持用中医理论指导日常生活，因此，虽然已93岁高龄，仍然鹤发童颜、心康体健。关于他的养生秘诀，根据相关材料，我们总结了以下几点：1、调节情志中医认为百病源 ...

2015-5-12 13:28
美国最长寿老人将迎来116岁生日

美国老人杰瑞琳塔利正准备庆祝双喜临门。她刚刚成为世界上已知寿命最长的人，而5月23日，又要迎来116岁生日。报道称，在116岁的长寿老人格特鲁德韦弗4月初辞世后，塔利成为全世界最长寿的人。塔利居住在底特律近郊， ...

2015-4-23 11:09
94岁大书画家齐白石的养生妙方

齐白石先生是中华民族绘画传统的杰出继承者、颇负盛名的大书画家，生于1864年，于1957年逝世，终年94岁。他平素坚守老人养生七戒，矢志不渝。齐白石养生之道：坚持七戒戒烟齐先生从不吸烟，亦不备烟；友人光临，乃奉 ...

2015-4-15 10:59
老人每天睡多长时间最长寿

人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。60岁以上老年人：每 ...

2015-4-3 10:51
世界最长寿老人迎来117岁生日来自日本

世界最长寿老人、日本人大川美佐绪5日迎来117岁生日。她说，活了117年，看起来并不长。寿命似乎相当短4日，在大川所居住的大阪市东住吉区特别养老院，区长小仓健宏为她献花并祝福。好棒的花。大川身穿一件樱花纹饰的 ...

2015-3-6 13:21
化妆能增强老人肌肉力量或能助长寿

化妆对健康也有积极影响。据日本《日刊工业新闻》近日报道，在日本口腔护理学会日前举行的一次会议上，某化妆品公司研究人员公布了一项有趣的调查结果，化妆或许隐藏着长寿秘诀。化妆的动作，不仅会提高唾液的分泌功 ...

2015-2-3 11:18
各国女性比男性长寿的原因

中国女性：唱出心声。在中国广西巴马，90%的女人寿命超过90岁。科学家们发现，当地女性之所以长寿，与其擅长用唱歌表达情感不无关系。唱出心声有助于促进免疫系统，提升情绪。加州大学和法兰克福大学最新研究发现， ...

2014-11-24 11:05
手劲大的老人往往更长寿

老人手劲大是健康的表现。据美国健康日网站近日报道，加拿大麦吉尔大学的研究者发现，日常生活中某些行动，如手的握力、走路速度、从椅子上站起的敏捷度、单腿平衡能力等，都是身体健康的指示器，在这些方面能力越强 ...

2014-8-25 15:39
英国长寿老人的5大共同特征

想知道英国百岁老人的长寿秘诀吗？英国《新科学家》杂志为您揭开答案，在调查研究中发现这些长寿百岁老人具有共同的有趣特质。参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员，将注意力集中在了那些年龄在百 ...

2014-8-19 10:18
怕老婆男人更易长寿吗

怕老婆的男人，你怎么看?很久以前，怕老婆的男人可能会被扣上没出息的帽子，但是时至今日，怕老婆的男人，已经是懂得尊重女性的杰出代表。他们在性格上都会比较温和细腻，善于体察人心。怕老婆也等同于会听老婆的话 ...

2014-6-26 16:54
健康老人长寿八大秘诀

退休意味放弃一辈子紧张的工作状态，身体的节奏已经变得迟缓，生活的方方面面也会有一些改变，那么怎样才能使自己退休后的生活过得忙碌而充实，又可以健康长寿？1、早起者，每周至少锻炼3次。百岁老人都是无可争议的 ...

2013-11-21 03:11
揭秘罗素活到98的秘诀

如何长寿揭秘罗素活到98的秘诀英国著名哲学家、数学家、逻辑学家伯特兰罗素认为，一个人首先必须对生活充满兴趣，即使到了晚年，也不能放弃对生活的追求。其次，罗素提出老年人应注意做到两个避免，即避免过多的回 ...

2013-11-19 15:26
老人长寿做简易健肺益寿操

老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点，有关运动保健专家认为，除了适量的运动可提高老年人肺活量外，经常进行胸廓牵拉、挤压，以促进气体交换，也能有效增加老年人的肺活量。这样做既可提高正常人的肺 ...

2012-10-30 21:46
有氧运动让老人更长寿

城市老年人多以公园、公路、街道作为主要健身场所，尽管多数人每周锻炼5次，半数以上老年人每次锻炼时间超过60分钟，但运动方式较为单一，多选择长走、跑步或健身操。人体各器官的老化是一个不完全同步的渐进过程， ...

2012-10-27 22:33

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