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关于长寿的文章

男人适合“冷养” 这几招让你活的更长久

男人好像确实是比女人不怕冷，大冬天的时候女人包的紧紧的，但是男人就不一定了，就算穿的单薄也是一副看起来很温暖的样子，而且女人动不动就手脚冰凉，男人却不一样。而且最近的研究发现，男人适合冷养，冷一点的男 ...

2017-12-4 09:05
男人长寿的秘诀有效延缓男人衰老的方法

男人们也会在乎自己的容颜变化，和各种身体功能的下降，担心衰老不只是女人们的，男人们也同样有这样的担心，当年纪慢慢增大，这样的担心就会越来越多，那么男人怎样可以延缓衰老的发生呢？1、控制过多的能量摄入： ...

2017-5-24 14:30
男人保护健康预防各类疾病的方法

第1种：拦截心脏病多吃牛排：可以把危险降低29%。牛肉富含硒元素和B族维生素，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸这是破坏动脉血管内壁的元凶。第2种：照看好肝脏少喝啤酒：可以把危险降低85%。如果你已 ...

2017-4-13 10:26
男人防癌长寿小秘诀多吃三种菜

多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用 ...

2016-12-22 10:04
男人想长寿必用5个养生秘方

男人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。长寿秘方一 ...

2016-11-21 11:17
男人中医养生秘诀坚持做6动作有助长寿

如今的人们对于养生保健更加的重视，平常也会注意一些生活的细节，注意饮食的习惯，达到养生的目的，坚持做好养生保健，是养生长寿的关键，在日常没事的时候我们还可以做一些小动作，机能强身健体，防病治病，又能达 ...

2016-10-19 11:14
男人早晨常搓这五个部位能长寿

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。下面小编 ...

2016-6-21 14:46
长寿老人的七大面相特征

我们会发现，很多长寿的人耳朵轮廓分明、耳垂大、眉毛长，其实，这些都是长寿面相，那么，长寿的人面相是怎样的呢？下面我们来看看长寿老人的七大共同面相特征。1、耳朵耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又 ...

2014-7-25 16:31
长寿的13个迹象你有几个

1.你有健壮的双腿下肢的力量经常意味着好的协调力、灵活性和忍耐力。当你老的时候，这些优点可以降低颠倒和受伤几率，尤其是髋部骨折。专家建议：经常做一些加强下肢肌肉的运动。2.你喜欢喝茶绿茶和红茶都含有浓缩焦 ...

2013-5-5 10:11
男人长寿健康吃什么食物好

绿茶建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放 ...

2013-1-30 10:53
男人长寿必吃的20种美食

1.大豆建议：每周使用2次，每225克含300单位热量大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆，你也应该这样。营养学家温迪佩特森就嫁给了一位海豹特种部队成员。她表示，自己就经常给丈夫和丈夫的战友们烹饪一种日本 ...

2012-6-27 10:28
男人提高生命的方法

健康长寿是人人都想要的，而对于男性来说，日常保健过程中要怎么做才能保持长寿呢？下面就给大家介绍一些男人长寿的要点。保持心境开朗乐观研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的 ...

2012-6-20 19:05
男人想要长寿的方法

健康长寿是人人都想要的，而对于男性来说，日常保健过程中要怎么做才能保持长寿呢？下面就给大家介绍一些男人长寿的要点。保持心境开朗乐观研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的 ...

2012-6-20 19:05
全球公认的长寿秘诀

秘密一，结婚。多项研究表明，结婚者比独身者更长寿，因为结婚会带来更多的社交和经济支持。秘密二，减肥。减肥可降低糖尿病、心脏病等致命疾病风险，多摄入膳食纤维和经常锻炼可有效减肚腩。秘密三，经常运动。经常 ...

2012-2-25 11:23
按摩五大部位让你长命百岁

1、脚底人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的第二心脏，可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散 ...

2012-2-2 10:15
具有长寿功效的10大食物

1.苹果每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。2.鱼》》精彩推荐：让你急速衰老 ...

2012-1-16 09:11
最健康的10大长寿食物

1.苹果每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。2.鱼关心心脏健康的人应当多吃鱼， ...

2012-1-13 14:12
让你长生不老的10大食物

1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱谓：处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮 ...

2012-1-5 14:10
为什么女性比男性长寿呢

吃得多会短命两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德.麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠不提供充足的食物， ...

2011-12-20 09:49
男性保健:男人心理的“维他命”

补铁、补锌，补钙这些都是在人体维生素缺乏时需要补充的营养成分，当男性心理遇到困难时，这些物质上的营养素就起不了任何作用了。只有心理上的维他命来治疗受伤的心灵。具体还是看下面的功效吧。首先，最为重要的精 ...

2009-8-19 13:59

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