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关于女人经期的文章

女人经期如何调理身体要吃什么好

经期是女性每个月必须经历的一个特殊时期，这个时期的身体调理显得尤为重要。本文将为您提供一些建议，帮助女性在经期更好地呵护自己的身体，并通过饮食来补充所需营养，保持健康和活力。一、经期身体调理要点1. 保 ...

2024-2-5 12:29
女人经期前后如何护理

女性的生命之花在经期前后需要特别的呵护和关注。经期不仅是身体生理变化的时期，也是情绪波动较为明显的时刻。本文将为女性提供经期前后的科学护理指南，从饮食、运动、心理等多个方面详细介绍，帮助女性更好地度过 ...

2023-11-24 16:20
女人经期吃什么水果好要如何护理

女性的经期是一个特殊的生理周期，饮食和护理对经期的舒适度和健康状况有着重要影响。本文将介绍经期女性适宜食用的水果，这些水果富含营养素和益处，有助于缓解经期不适。此外，还将分享一些经期护理的方法，帮助女 ...

2023-5-22 15:20
女人经期不适吃什么好推荐两款汤品

月经期是女人们特别的日子，在这样的日子里，女人们总是容易出现不舒服的状况。让她们在这些日子里，一点都不想要动起来，甚至会出现严重的不适，让她们吃不下饭。当然，这样的情况需要想法子解决才行，比如说可以学 ...

2018-11-28 09:22
改善女人经期宫寒九款药膳

1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。作用：健脾养心，益 ...

2013-12-3 10:49
女人经期洗澡要注意什么

女人月经期可以洗澡吗关于这个问题关键在采取什么样的方式洗澡。现在比较推荐的经期洗澡的方式是采用淋浴或擦浴。月经期因为子宫内膜的脱落，宫腔内会形成创面；宫颈粘液会被经血冲出，宫颈口呈开放状态；阴道内如果 ...

2012-6-5 09:48
中医怎么对待女人经期

月经期间，女性总会遇到这样或者那样的问题，如经期腰痛、腹痛、乳房胀痛、心律失常、关节炎等，巧治经期问题，如热敷可缓解腰痛、蒲公英敷脐可调理乳房胀痛等。女性朋友，不妨试试这些小方法吧。1、经期腰痛大多数 ...

2012-3-12 13:49
女人经期不宜喝的6种饮品

编辑推荐：女人经期不能做的12件傻事六类饮料女性经期不宜喝1、含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。2、酒酒会消耗身体维他命B与矿物 ...

2011-5-24 10:07
让女性舒服度过生理期的妙招

1、经期注意事项：月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；经期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干净的水进入阴道造成感染；经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次；经期禁止性生活，以免造成感染 ...

2010-11-27 11:01
女人经期11大“特殊关照”

1.天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。2.正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。3. ...

2010-8-30 14:04
有些事儿在“那几天”不要做

女人在每个月的那几天特殊的日子里，一定要学会呵护好自己的好朋友，这样的话，也会让你自己过个痛快而舒服的经期。1、K歌经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧 ...

2010-8-26 13:10