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关于经期的文章

经期饮食牢记7宜5忌

每个月大姨妈驾到的那几天，是女性身体最虚弱的时候，适当对饮食进行调整，可以补充身体流失的营养、增强抵抗力。如果经期吃错东西，不仅会加剧经期不适，还可能造成贫血、头痛等症状。经期饮食有什么宜忌？月经是女 ...

2014-6-13 17:46
女人经期不能吃什么

螃蟹：属凉性食物，具有清热凉血的作用，而若是女性在经期食用的话，就会引起痛经。巧克力：多数女性都喜欢吃巧克力，平时如果吃过多的巧克力的话会引起发胖，情绪不稳定的问题，而一些人认为经期吃点巧克力会缓解经 ...

2014-5-30 16:31
五种体质MM 这样改善经期不适

很多女性在经期都会出现一些不适状况，有的状况是相同的，但是由于体质不同也会出现不一样的状况。下面列出5种体质的女性在经期容易出现的不适状况，并列出了它们相应的改善对策，你可以根据自己的状况来判断哦。类 ...

2014-5-30 12:18
女人经期失血推荐五款补血补铁汤饮

山楂桂枝红糖汤材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面 ...

2014-5-29 14:41
女性经期可以吃减肥药吗

经期是女性的特殊生理期，也是最佳减肥时期，掌握好这一周的时间，调整减肥方式，那么会有想不到的减肥效果。那么女性经期可以吃减肥药吗？对身体有什么影响？月经期是不能吃减肥药的，因为减肥药中多含有抑制食欲的 ...

2014-5-27 16:25
女性经期如何护肚六招教你告别“肚子痛”

怎样在经期保护好自己的肚肚呢？现在，小编为大家推荐几种方法，让你轻松告别经期腹部不适。1、饮食上多吃红枣、桂圆生理期的女性朋友们会流失大量的血液，因此，经期需要补血，此时女性朋友们应该多吃一些补血的食 ...

2014-5-23 13:13
女性月经期间应该注意的问题！

女性月经期间应该注意的问题正常月经什么样？月经周期是否正常可以通过三个指标来衡量：1、周期从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期。正常月经周期为21-35天。2、持续时间每次持续时间3-7 ...

2014-4-28 09:38
经期虚弱怎么办玫瑰红枣粥来补气

许多女性在生理期期间只着重在减缓疼痛，却忽略了要把失去的铁质补回来，也忘了要调理体内骤然流失的气血，就拼命吃大量甜食，反而让自己的气血不顺畅。特别推荐一道玫瑰红枣粥，不但可以补充体力，还能帮助女性补气 ...

2014-4-21 16:41
经期“8大禁忌” 女人千万别碰

禁忌1、经期染发危险指数：★★★★有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率 ...

2014-4-21 09:27
疑问：经期到底能不能洗头洗澡

经期洗热水澡有助经血排出坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学？经期可以洗头洗澡！经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出， ...

2014-4-18 10:34
女性经期保健12禁忌

1、不宜性生活：月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。2、不宜坐浴：月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎 ...

2014-4-13 07:27
经期饮食：注意五大禁忌七大宜

【经期饮食7大宜】1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。2、宜吃香蕉香蕉中含 ...

2014-4-10 14:48
经期衣服要怎么穿才最健康？

1、经期避免穿得过于单薄经期女性抵抗力较低下，稍不注意就会容易受凉。爱美的女性在夏天喜欢穿单薄的衣服，这时候寒气入侵，容易导致一系列的妇科疾病。不仅如此，穿的过于单薄可能会引起宫寒，进而引发痛经、经期 ...

2014-4-2 09:02
月经带给女性4个好处你知道吗

1、判断是否怀孕的信号已婚女性可以根据经期的周期来推算是否受孕，周期正常者，如果月经超过10天以上没来，就应该思考是不是怀孕了。确定结果以后，想要生育的女性要更加注重日常饮食，适当增加营养，避免烟酒的接 ...

2014-3-20 09:24
经期超过7天或是妇科病

血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。盆腔炎症盆腔炎症、子宫内股息肉、子 ...

2014-3-15 10:00
跟“大姨妈”和平共处6个原则

1、保持愉快的心态经期内分泌与平时有所区别，经期女性容易出现心烦意乱、神经紧张的心境，这都是经期综合症在捣鬼。女性应该尽量去平复自己的心态，保持愉快的情绪，切忌大发脾气。积极向上的心态能够带给女性更多 ...

2014-3-13 09:24
女性经期穿什么内裤最健康？

女性经期不可以做的8件事1、不宜进补一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材，这些都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体 ...

2014-3-4 10:42
经期不能做8件事情你知道吗

1、注意私处清洁坚持每天晚上都洗澡，用热水擦洗外阴，避免洗盆浴或坐浴。2、不要捶腰妇科专家指出：经期腰部酸胀是盆腔充血引起，此时捶打腰部，会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。3、注意保暖月经时受到寒凉侵 ...

2014-2-27 09:34
经期同房会怀孕产生5大危害

不少女性曾有过在月经期同房后阴道被擦伤，出血不止的经历。这到底是什么原因造成的呢？因为，处于月经期的女性的身体抵抗力的比较低，此时盆腔处于充血水肿的状态，可谓相当娇嫩脆弱的，这时如果进行性生活的方式不 ...

2014-2-14 16:33
经期皮肤变差怎么办？

月经痘侵扰月经痘是老朋友来之前的预报，但往往会在那几天爆发得最猛烈，而且会停留较长时间。这是因为身体中的黄体酮能够增加身体的防御力，并且能抑制皮肤油脂的分泌，但在经期，身体中黄体酮的分泌减少，而油脂分 ...

2012-10-9 14:07

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