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关于经期的文章

经期不能洗头发？女性月经期有六不宜

每个女人在没有闭经之前每个月都会有月经的烦恼，其实月经的到来也是有好处的，它可以作为女性是否怀孕的信号，可以帮助及早发现一些疾病，可以避免过量铁的伤害，可以促进身体的造血功能。但是女性在月经期间也要注 ...

2016-2-25 14:49
女性经期有危险四大信号早知道

经期是女性身体最脆弱的时候，如果稍不注意就会导致身体受伤。在经期里一旦出现异样情况，就要尽快去看医生，并且做一些相应的妇科检查，这样才能防止更严重的后果出现。那么，女性经期里的四大危险信号是什么呢？一 ...

2016-2-23 09:19
经期喝咖啡会加重痛经？经期不能吃什么

有些人简直喝咖啡喝上了瘾，一天不喝咖啡就像少了什么似的。咖啡再好喝也不适合所以人，尤其是经期女性。那么经期到底能不能喝咖啡？我们一起来看看吧！女人经期喝咖啡会加重痛经？根据研究结果显示，摄入过多的咖啡 ...

2016-2-20 10:13
女性经期会嗜睡？经期保健要注意

每一个女性在月经期间都多少会出现嗜睡的现象，对于嗜睡症，中西医都进行了不同的研究，结果发现，女性月经间的嗜睡，是女性体质的一种特殊表现，会涉及到女性的体重和其他的因素。月经期间嗜睡与哪些因素有关？中西 ...

2016-2-3 13:38
女性经前综合症吃什么调理

月经又叫大姨妈，女人每到月经来潮叫是会面临着各种各样的小困扰。比如头痛、腹胀、拉稀、乳房疼痛、爱发脾气等等。这些统称为经前期综合征，研究发现女性之所以会引起经前期综合征与各方面的因素有着直接的关系，因 ...

2016-2-2 14:10
女性经期运动有益身体哪些运动要避免

俗话说：每天运动一小时，幸福生活一辈子，生命在于运动，每天做一些运动能增强体质，然而在女性的特殊时期，是不是还适合运动呢？事实上，身体健康、具有一定运动习惯的女性，在经期进行适当的运动并不会有副作用， ...

2016-1-20 10:12
女性经期皮肤变差怎么改善

经期是女性的特殊日子，是女性每个月的大日子，经期到来后女性身体会出现各种问题，其中皮肤变得干燥发黄，还易长痘痘，这一皮肤问题困扰着女性朋友。如果不想受到这些问题的干扰，就要做好经期皮肤保养工作。来看看 ...

2016-1-18 08:41
经期减肥有什么好方法

减肥一直是很多女性们的爱好，听说在月经期间减肥是很有效果的。但月经期间减肥好吗？在运动上，月经期间要避免剧烈运动，不要进行高强度的运动。应当把主要精力放在塑型上，可以进行一些轻柔的徒手运动，如简单的太 ...

2016-1-7 09:07
女性经期延长要学会对症调理

经期延长是指月经周期基本正常，行经时间超过7天以上，甚或淋漓半月方净者。在西医上的说法是排卵型功能失调性子宫出血病的黄体萎缩不全者、盆腔炎症、子宫内膜炎等引起的。下面就一起来看看吧！出现经期延长可能有 ...

2016-1-2 08:30
女性经期喝四物汤养颜四物汤的功效

四物汤是先辈们很早就传下来的哦，四五汤不仅味道鲜美，而且四物汤的功效与作用对女性有很好的补血调经的作用，四物汤的功效与作用可以缓解女性的经痛等症状，还能使女性皮肤红润有光泽。对于常有手脚冰冷、冬天怕冷 ...

2015-12-29 15:13
女性经期浮肿吃什么食物

月经期间，有些女性会发现早上起来脸都肿肿的，手指、小腿好像泡了水一样，原先戴的戒指都戴不上了，其实这都是经期浮肿惹的祸。经期浮肿是一种正常的生理现象，经期前女性体内雌激素水平升高导致钠水潴留。一般来说 ...

2015-12-28 09:10
女性经期暴躁7招缓解

不少女性都有着这样的烦恼，生理期前一周，总会莫名的焦躁、易怒，甚至常感到情绪低落，连平时水嫩嫩的肌肤，也看起来黯淡无光。到了生理期更是不得了，下腹疼痛到连躺著休息都无法舒缓，还伴随著腰酸、腿酸的不适， ...

2015-12-22 15:24
女性经期可以吃橙子吗哪些水果不能吃

虽然橙子属于凉性水果，但是女性在经期少量食用是不会对健康产生多大的影响的。一般认为女性在经期最好不要食用以下这些水果。西瓜女性在经期是绝对不能吃西瓜的。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质， ...

2015-12-17 08:44
女人经期专属补血保健茶品

女人每个星期都要大放血一次，如果不能进行有效的补血，将会导致女人贫血。而女人想维持红润的好皮肤，就需要养足气血。女人补血吃什么？小编给大家推荐五款女人专属的保健养生茶，一起来看看吧。一、血虚型：并发气 ...

2015-12-12 08:51
5个方法帮你远离经期抑郁症

女性生理期，很多女性都会出现身体和心理上的不适，心理上的不适可能是烦躁也可能是一种抑郁性的心理，那么，如何才能够让自己在生理期远离经期抑郁的情绪呢？现在就一起来了解一下吧。1、微笑生理期前身体所感受到 ...

2015-12-7 17:19
女性经期的肌肤保养怎么做

月经是每个正常发育的女性到一定年纪后都会遇到的一个生理情况，这个时候是女人比较脆弱的时期，因为免疫力低，容易被病菌侵害，但是也是一个最佳的排毒时期，体内一些毒素会随着经血排出，可谓有利有弊，那么经期哪 ...

2015-12-1 09:42
经期有异味？四招来拆解

经期有异味怎么办？经期异味使不少女性的难言之隐，那么对付经期异味，我们需要注意什么呢？以下几个妙招或许对各位女性朋友有帮助。经期有异味？四招来拆解勤于洗澡，保持干爽：更重要的是在月经期间，一定要勤于洗 ...

2015-12-1 09:25
女性经期皮肤暗沉如何护理肌肤

经期是女性的特殊日子，是女性每个月的大日子，经期到来后女性身体会出现各种问题，其中皮肤变得干燥发黄，还易长痘痘，这一皮肤问题困扰着女性朋友。如果不想受到这些问题的干扰，就要做好经期皮肤保养工作。经期常 ...

2015-11-26 08:46
预防经期腹泻的五个小妙招

不少女性在经期会有腹泻的情况，让女性十分难受。专家表示，经期腹泻与个人的体质及平时身体调理有关。由于体虚或不合理的饮食都会导致经期腹泻发生，如果如及时调理会严重影响肠胃功能。那么女性经期腹泻怎么办呢？ ...

2015-11-20 13:27
女人经期减肥法快速瘦身变辣妹

女人每个月总有那么几天，经期是否正常是判断女性身体健康的一个标准，同时，经期也是女性减肥的好时机，想要减肥的女性可以学一学下面的经期减肥方法。一、塑身福利期：经期来的1-7天1、经期每天都饮用苹果茶，再加 ...

2015-1-5 13:15

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