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关于经期的文章

女人月经前后的这些事你知道多少

女性在激素的影响下，子宫内膜会增生，其作用是孕育后代，方便精子、卵子相遇所形成的坯胎着床于子宫。但如果没怀孕，子宫内膜就派不上用场了，这时激素又发生改变，使子宫内膜一块块地向下剥离脱落，排出子宫，流进 ...

2017-8-1 09:18
经期这样做能让乳房变大可不止一个罩杯

专家表示，女性的月经期间是很好的丰胸时机，由于此时女性体内的荷尔蒙达到顶峰，分泌出来的雌性激素是相对最多的，有利于丰胸。或是在这个时候加上饮食的调理和乳房的按摩手法，丰胸效果会更好。经期吃什么能让乳房 ...

2017-7-26 09:19
经期如何减肥适合经期减肥的4个方法

专家指出，月经期可以适度减肥，利用女性的生理周期，结合饮食、运动达到减肥的目的，是可以的，但是，也一定要把握好度，不能过度节食或者过度运动，要循序渐进才能取得好的效果。需要注意的是，女性朋友在月经期一 ...

2017-7-17 08:57
月经提前10天正常吗月经提前怎么办

一般情况下，月经推迟或者提前一周都是正常的。相信很多人在生活中也听说月经推迟5天是比较好的。但是有女性的月经会提前或者推迟十天甚至十天以上的，出现这种情况的女性往往会为此担忧。那么月经提前10天正常吗？ ...

2017-7-12 10:26
女性得了月经不调该如何调理

月经不调是常见的一种妇科疾病，对于大部分女性来说早已是司空见惯的事情。甚至当月经不调发生在自己身上时，很多女性朋友并不去在意，更没有想到要去治疗，下面就跟着小编一起来了解下吧。正常女性的月经周期为28天 ...

2017-5-1 09:16
经期可以吃巧克力吗女人经期如何保养

众所周知的，巧克力是为高热量的食品。深得很多人的喜爱，尤其是女性朋友们，但是让人尴尬的是女性朋友月经期间的饮食要格外的注意，那么经期能吃巧克力吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。巧克力属于高热量的食品， ...

2017-2-12 09:06
女性经期怎么保健经期保健的方法推荐

女人每个月总有那么几天莫名的心情烦躁，脸上长痘，小腹胀痛，虽然说这些经期反应都属于正常，但长期以来就会带来不好的影响，因此就需要经期保健。那么女性经期怎么保健呢？接下来小编将为大家详细介绍，供大家参考 ...

2016-9-23 17:31
女性经期该如何护理

经期是女性特有的生理反应，经期需要注意的事项有很多，女性经期护理非常重要，经期如何保养呢?今天，我们就和大家一起来学习几种简单的经期护理小知识，为了我们的健康，大家不妨来了解一下吧!一、经期该如何保健首 ...

2016-8-27 10:16
女性例假总推迟是什么原因

你知道是什么造成月经推迟吗？基础体温的测定就是当你休息到八个小时以后，一早醒来，不说话，眼睛一睁，就把体温表从针头下拿起来放在嘴里，头天晚上要甩好，基础体温就是刚刚醒来的时候，没有能量的发生，这个时候 ...

2016-7-30 08:39
经期睡眠质量差怎么办 7招改善睡眠质量

女性月经期很难入睡，因为腹痛、腹胀等问题会时常出现，这些都会影响睡眠质量。如果没有好的睡眠质量的话，白天则会出现精神萎靡，困乏等问题，严重影响学习或工作。那么经期睡眠质量差怎么办呢？吃什么食物有助入眠 ...

2016-7-20 08:48
经期保养有禁忌 5件事情最好别做

月经期间5件事情最好别做拔牙拔牙一定要避开月经期，有数据统计，罹患干槽症的女病人中，大约60%是在月经期拔牙种下的祸根。这是因为女性在经期时唾液中的纤维蛋白溶解原的前体激活物增加，拔牙后的创面与唾液接触时 ...

2016-6-11 09:22
女生切记：经期这7种水果不能吃

女性在经期不能吃什么水果?水果根据不同的种类具有不同的营养，而在经期不仅要选择营养丰富的还要注意哪些水果是不是吃的。在这里，为大家来具体介绍一下女性经期哪些水果不能吃。女性经期不能吃什么水果1.芒果芒果 ...

2016-6-10 09:22
经期那些事女性特殊时期千万不要这样做

这些事情在经期不能做1、捶腰女性是很容易腰酸的一个群体，特别是生理期，由于盆腔充血，会使人不舒服，较为典型的症状就是腰酸。腰背酸痛时，很多人可能是出于本能，想要去捶一捶，这样可以使自己稍微舒服一点。如 ...

2016-6-5 07:44
女性经期能吃樱桃吗？3类水果适合经期吃

经期是每一个女人必须经历的，经期对于某些女性来说是带有些许痛苦的。有时女性会有痛经和月经不调的症状，这些症状有时会影响正常的工作、生活和学习，在不经意间增加了女性的烦恼。此外，经期不注意饮食的话，则会 ...

2016-5-19 09:20
女人经期短怎么回事？经期短吃什么好？

女人月经期一般是2-7天时间，如果月经持续时间少于2天，则认为是月经时间变短。不少女人出现月经时间少于两天的情况，这是什么原因导致的呢？想要调节女性月经期太短的问题，该吃什么食物好呢？女人经期短怎么回事？ ...

2016-5-4 13:48
女性经期易伴发5种疾病需多保健

不少女性一到了月经期就会发现自己的身体容易生出其它的许多病，这大多是因为月经期的激素分泌和抵抗力下降的原故。其中女性在月经期很容易得以下五种疾病，女性们要多加注意保健身体，这样才能让安全度过月经期。接 ...

2016-5-3 09:18
经期腹泻怎么回事？如何解决经期腹泻？

女生在每个月的经期总是问题多多，有些女性在经期总是容易腹泻，这可不是正常的生理现象，而是身体发出的信号，提醒你身体出了问题，女生们可不能忽视这个问题。那么女性来例假时拉肚子怎么回事呢？女性们该如何解决 ...

2016-4-29 09:08
经期可以吃甜瓜吗？甜瓜的营养价值

女性在行经期间要多加注意饮食，不然很容易引起月经不调、痛经等等问题。因此，女性需要明白在经期该吃什么，不该吃什么，那么女性在经期可以吃甜瓜吗？甜瓜的营养价值有哪些呢？想知道的话，就继续往下看吧。经期可 ...

2016-4-26 10:12
女人经期可以针灸吗

针灸是中医治病保健的一种方法，这种方法效果显著，但是也有很多注意事项，女性在经期和孕期都不适宜针灸，极度疲劳者也不宜针灸。女性经期能否针灸经期由于大量经血的排出，有关脏腑、经脉的气血相对不足，对外界环 ...

2015-1-20 13:23
艾灸缓解痛经经期可以艾灸吗

艾灸缓解痛经经期可以艾灸吗女人月经病最常见的就是痛经，很多人都是吃止痛药来止痛，但是长期吃止痛药会产生依赖性、也会有副作用，艾灸可以治疗女性痛经，那么，女性经期可以艾灸吗？月经的正常与否是女性身体健 ...

2014-5-20 15:26

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