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经期
关于经期的文章
来月经能吃月饼吗?月经期吃月饼会胖吗?
经期是每个女生每个月都会经历的,经常听到有人说经期可以减肥,经期减肥的效果会更好,经期吃东西不容易长胖等,月经期间的饮食是需要特别注意的,有很多食物不能吃,经期的时候女生的抵抗力会比较差,所以很多食物 ...
2023-9-23 08:15
经期痛经可以吃红薯吗
经期痛经是指在女性月经期间,由于子宫收缩引起的疼痛不适。许多女性在经期都会感受到不同程度的痛经,严重的甚至会影响到正常生活和工作。虽然有许多处方药和非处方药可以缓解经期痛经,但一些自然食物也被认为有助 ...
2023-5-24 13:58
女性经期宜吃四款食谱 滋补调养月经效果好
1、乌鸡茯苓汤原料:乌鸡,茯苓,红枣制法:将乌鸡洗净,将茯苓、红枣放入鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟、去渣,食鸡肉饮汤。口服:每天1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。主要作用:补气益血,调经。主治月经不调,属气虚型,月 ...
2023-4-7 00:46
生理期不能吃什么食物?经期需要多补充维生素E
痛经是指女性在生理日及其前后出现下腹和腰痛,甚至疼痛和腰骶。每次月经周期发生时,严重的人都会恶心、呕吐、出汗、手脚发冷、晕厥,影响工作和生活。女性在月经期间需要注意很多事情,否则会导致痛经。那么,他们 ...
2022-7-14 11:45
我可以在经期喝糖水吗?经期有哪些注意事项?
经期喝红糖水对女性身体有好处吗?红糖非常普及,更被看作是女性不可缺少的健康伴侣。随着生活水平的提高,现在人们很少吃糖。医学专家注意到糖具有独特的滋养保健效果,特别是女性不能百日无糖。对于红糖,我们永远 ...
2022-6-20 11:57
我不能在经期吃什么 经期的饮食注意事项
成熟的女性每月来一次月经。在这个时期,女性应该更加注意健康的维护,特别是在饮食方面,有很多禁忌的食物,最好不要吃。月经期间你不能吃什么?我希望这对你有所帮助:1、蔬菜类:西瓜、甜瓜(甜瓜)、柚子、猕猴桃、 ...
2022-5-22 12:33
经期应该如何保养?经期前后吃什么比较好?
月经期间:拒绝寒冷辣的食物月经期间,女性抵抗力下降,情绪容易变动,有食欲差、腰酸、疲劳等症状的人。饮食应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,在维持营养平衡的同时,适量组合新鲜蔬菜和水果。为了达到美容 ...
2022-5-7 12:45
经期饮食要注意 七种食物会导致痛经
每次月经来临,很多人都会出现情绪波动、抵抗力下降、疲劳等症状。另外,由于血液流失,经期营养素不足。因此,在月经期间烹饪饮食非常重要。但是,女性经期的饮食烹饪必须避免吃以下7种食物。含有咖啡因的饮料咖啡 ...
2022-5-7 12:05
经期抵抗力差怎么办?经期饮食宜清淡忌生冷
女性在月经期间是身体最脆弱的时候,这个时候的抵抗力是比较差的,如果不注意自己养护的话,随时都有可能会掉一些病根,或者是引起一些妇科疾病。因此,女性的经期保健至关重要。那么,女性在行经期间都有哪些注意事 ...
2022-5-7 11:58
芒果有止血功效?月经期间不能吃芒果?医生来告诉你真相
芒果是一种非常美味的水果,很多人都是芒果的忠实守护者。夏天是吃水果的好季节,把水果放进冰箱,拿出来冰冰凉凉的更好吃了。很多女性非常爱吃水果,但是在月经期间会更加谨慎,认为女性的月经期间是不能吃芒果的。 ...
2022-3-1 15:43
月经期间需要注意哪些饮食禁忌?月经期间吃什么比较好
女性在月经期间属于特殊时期,必须注意饮食原则。否则,月经疼痛、月经不调、妇科疾病、女性不育,女性饮食应注意什么?女性月经期间不能吃什么食物?1、甜食女性在月经期间不能吃甜食。其中糖分含量非常高,抑制矿 ...
2022-2-17 14:14
经期吃黑枸杞有什么好处?来月经吃黑枸杞需要注意哪些事项
人们生活中往往只见得到红色的枸杞,黑枸杞市面上较为少见,但是黑枸杞也是比较有营养的食物,而且具有多种功效,不过大多数人对它的了解都不是很深,还有谣言说吃枸杞会使月经推迟。真实的情况其实还需要人们进一步 ...
2022-2-16 15:21
经期不能吃什么食物?吃什么能缓解生理疼痛?
生理痛给女性朋友带来了很大的痛苦,大多数女性朋友都有生理痛的症状,特别是女性的血气运转不好,或者血气不足的情况下,容易引起生理痛。痛经时下腹疼痛膨胀,严重时昏厥。如果不想生痛经,女性朋友必须在生理日注 ...
2022-1-9 07:30
女性吃柿子有补血的作用 月经期可以吃柿子吗?
看着那些香甜诱人的柿子,总让人忍不住想多吃一些。可是,对于那些正处在月经期的女性朋友们,心里便产生疑惑了,月经期间可以吃柿子吗?柿子营养价值柿子营养价值高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜 ...
2021-12-14 17:08
经期饮食很重要 吃这些食物有助养生
大多数女性对月经可谓又爱又恨,月经不来,想它,来了又烦它,因为月经正常说明身体健康,但是很多体质好的人在经期期间也总是会有各种经前经期综合征,如乳房胀痛、长痘、便秘、烦躁等。月经很容易受到影响,饮食、 ...
2019-7-29 13:55
经期如何保养好 可吃4类水果
不知道各位女性朋友有没有遇到过这样的情况,就是在自己经期的时候经常性的出现全身乏力、睡觉不安稳的现象,有的甚至出现小腹胀痛、月经不调等等现象的发生。所以女生在经期出现情绪不稳等等现象都算是情有可原的。 ...
2019-2-22 10:08
女性经期最虚弱 经期要拒绝这17种食物
女性想要健康,在各个特殊时期就必须学会挑选食物。月经期间是女性身体最为虚弱的阶段,在饮食选择上要特别注意。如果在经期不注意饮食,什么都吃,很容易引起月经不调、痛经等等妇科病。女性经期不能吃什么食物?1 ...
2018-8-24 13:30
女性经期别做这八件事
女性经期别做这八件事1.穿紧身裤易滋生细菌经期最好穿宽松适中的衣服,过紧的裤子除了容易影响血液循环外,也会造成生殖器周围局部的温度升高,为细菌滋生提供条件。2.过度进补加重身体负担有些女性觉得经期出血了, ...
2017-10-4 08:49
“大姨妈”来了能敷面膜吗?
每次女生到了生理期就会出现很多的问题,比如痛经、疲劳、腰酸就是不好的一面,但是女性在生理期你可以抓紧肌肤护肤哦,这个时候生理期正确护肤会效果极佳,是很好的美容时间段。不过也要讲求正确护肤方法。生理期正 ...
2017-9-5 18:07
女性经期吃什么可以丰胸养颜
胸部优美的线条不仅是男人喜欢的对象,也往往会让女人觉得很自豪。可是胸前平平的你,如何才能够让自己丰满起来挺胸做人呢?看看中医专家推荐的4款适合在经期食用的膳食吧,可以有效丰胸还不长胖哟!木瓜红枣炖鲜奶材 ...
2014-11-26 14:48
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