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关于经期饮食禁忌的文章

月经期饮食禁忌这些蔬果再好吃也不要碰

月经期可是很重要的时期，平日里如果不做好保健措施的话，可是很容易导致身体受伤的。所以说，平日里务必要做好保健，比如说要注意饮食。因为月经期的饮食需要忌口的食物有非常多，万一吃错了伤身的食物，就很容易招 ...

2019-12-13 10:08
3种食物女性经期千万不能吃

3种食物女性经期千万不能吃1、浓茶在日常生活中，喝茶（这里的茶非白开水）并不会伤身，但在经期，喝浓茶会伤身。女性经期要格外注意自己的身体，不要经常为了抗疲劳喝浓茶，而不喝白开水。其实，喝温水能缓解痛经症 ...

2017-12-16 08:52
经期喝这5种饮品当心血崩！

经期喝这5种饮品当心血崩1.牛奶牛奶以及奶制品，奶油，酸奶，奶酪，都尽量不要在经期食用。2.酒许多人有睡前喝红酒帮助睡眠的习惯，但千万别选在经期，因为饮酒会加快新陈代谢，刺激血管扩张，让月经提前和血量过多 ...

2017-7-26 11:25
女性经期绝对不能碰的食物

女性经期绝对不能碰的食物辛辣食物很多人秉承着无辣不欢的饮食原则，几乎每一餐食物都少不了辣椒，其中对于经期中的女性而言，若继续吃辛辣刺激的食物，是很不利于健康的。因为经期身体的免疫能力比较薄弱，所以此时 ...

2016-9-1 10:15
经期前怎么饮食预防痛经

特别是经期前的那几天，要为经期的顺畅做好准备。芹菜藕片汤：原料：鲜芹菜150克，鲜藕150克，花生油25克，精盐、香料各适量。制作：（1）将芹菜择洗干净，切成小段：鲜藕去皮，洗净，切片。（2）将花生油倒入锅内烧 ...

2012-4-25 14:17
经期前后饮食有什么禁忌

经前忌咸食咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不适状态。初期多吃开胃 ...

2012-4-22 19:18
警惕：女性经期忌口的6种食物

对绝大多数女性来说，每个月好朋友到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。因此，在此期间，更应该注 ...

2009-8-26 10:38

月经期饮食禁忌 这些蔬果再好吃也不要碰

3种食物女性经期千万不能吃

经期喝这5种饮品当心血崩！

女性经期绝对不能碰的食物

经期前怎么饮食预防痛经

经期前后饮食有什么禁忌

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