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关于养血的文章

如何通过饮食来补气养血

补气养血是中医养生的重要理念之一，它指的是通过调理饮食和生活习惯，提高体内气血的质量和数量，从而增强身体的免疫力和健康状况。在中医养生中，有许多食物被认为具有补气养血的作用。本文将介绍一些常见的食物， ...

2023-6-19 11:33
气血是身体动力来源如何进行益气养血

气是维持人体生命的基本物质，中医认为，人体中处处需要吸收外界的气，比如饮食之中的水谷之气，还比如每天必吸入的清气(氧气)。所以才有，人的一生，全靠气的说法。除了这个，气还有另外的说法，比如生活活动的动力 ...

2017-12-29 17:52
补气又养血挑选人参如何避免走弯路

怎么挑选人参?人参是常用中药，但是人参品种多，假货多，想要买到优质人参要注意辨别，那么，怎么挑选人参就显现尤为重要?下面我们就简单介绍人参的挑选方法。怎么挑选人参1、参体的质地以坚实紧密者为好在人参的挑 ...

2017-12-14 09:40
女人体寒危害大养生先养血

体寒，是一个和女人纠缠不清的病症。可以这么说，十个女人中就有九个是体寒症。为什么体寒总爱跟着女人？她们多数不爱运动，久坐空调房，出汗少，导致身体血液循环不畅，所以极易被体寒看上。有些妹子认为，体寒顶多 ...

2017-11-15 11:11
酒白芍和炒白芍的区别

白芍的功效白芍主要具有养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。用于血虚萎黄，月事不调，痛经，崩漏，营卫不和，恶风自汗，肝郁胁痛，腹痛，四肢挛痛及肝阳眩晕头痛等症。现代药理研究表明，白芍炮制后药理作用普遍增强，炮 ...

2017-6-7 13:34
白芍怎么吃白芍的食用方法

白芍是一种对身体很好的药材，白芍的功效作用可以养血柔肝，缓中止痛，治胸腹胁肋疼痛上都是有疗效的。那么平时白芍怎么食用呢?下面编就给大家介绍白芍的正确食用方法，希望对大家有帮助!白芍的使用方法1、白芍炖猪 ...

2017-5-24 11:01
白芍有副作用吗白芍的副作用

白芍是一味中药，味道苦苦的，酸酸的，性凉，大多数生产在我国的浙江，四川，安徽等地，白芍的功效有多种，可以很好的养血，保护肝脏，还有止痛的神奇疗效，虽然有很多的好处，但是人们常说是药三分毒，它也还是有副 ...

2017-5-23 13:20
红枣能养血补肝推荐养人吃法

俗话说,一日吃三枣,一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含 ...

2017-4-24 08:57
女人如何养气补血多吃四种食物

古人常用面若桃花来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质。由里及表的美，会让女人如花般持续长久地盛开。养气补血吃什么1、红枣红枣是自古以来补 ...

2017-3-30 09:00
益气补血吃什么三道药膳方能益气补血

益气补血，相信有不少人都需要。那么益气补血吃什么好呢?下面，就为大家推荐三道能够益气补血的保健药膳方。益气补血药膳方1.当归白芷祛斑汤原材料：15克当归，10克白芷，15克生地黄，15克杭芍，10克白薇，10克白蔹 ...

2017-3-1 15:24
红枣这样吃补气又养血

红枣这样吃补气又养血红枣粥将大枣、粳米淘洗干净后入锅加水适量，煮至稠熟成粥，加入冰糖搅拌即可食用。该粥有补中益气、养血安神之功，适宜于脾胃虚弱、中气不足的倦怠乏力、食少泄泻、血虚脏燥、精神不安者食用。 ...

2015-11-23 17:00
非药物的补气养血食物推荐

我们都知道只有气血充足我们才能避免疾病的发生，而多数人可能会联想到补气血的药物，那么除了药物之外还有哪些食物能帮助我们补气血呢？下面为大家介绍非药物的补气养血食物推荐，供大家了解。吃什么食物能补气山药 ...

2015-11-2 11:01
吃桃子可以补气养血吗

桃子能预防便秘，同时也是补气养血佳果。但桃子再好也不能贪吃，否则易引起腹胀，还可能导致毛囊炎，也就是疖子。相对来说，内热的人不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火，口干、口渴、严重的还会长疖子。对于上火引起的 ...

2013-8-13 14:56
女性日常有什么养血妙招

女性血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，可想而知养血是多么重要。所以，女性养血则要注意以下几个方面：①心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利 ...

2013-8-11 11:16
女人更年期五个养血法

中医认为更年期综合症是绝经前后肾气渐衰，冲任二脉趋弱，天癸渐枯竭，因而导致阴阳失衡、脏腑气血不相协调。总的说来与肾及血有密切关系。所以可从调节肾之阴阳及脏腑气血入手，可选择以下五个养血法。神养心情愉 ...

2012-4-13 13:15
女人补气养血中医效果佳

小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。小秘密二：拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、 ...

2012-3-6 16:07
养血补肾的9大天然食物

乌梅小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁色乌，气味芬芳，口感酸甜可人。干乌梅中药房有售。煮时注意用小火，桂花要后放。煮前可以将乌梅泡1个小时，这样可以节省时间和煤气。桂花乌梅汁中 ...

2011-12-22 09:09
补气养血的食疗药膳

补气养血药膳很多，这里为大家介绍的是八宝鸡汤。八宝鸡汤有补气养血的功效，适用于气血两虚，面色萎黄、食欲不振，四肢乏力等症。八宝鸡汤：黄芪50克党参50克川明参100克炒白术10克熟地15克白芍10克当归50克川芎7.5 ...

2011-5-4 15:59
女性春季养血补血吃什么效果好？

女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液就比较容易患上缺铁 ...

2010-3-2 12:46
7类女人急需喝汤养颜健身

月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟冬虫夏草与老龟一起饮用，有 ...

2009-7-29 14:06

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