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关于身体的文章

怎么能延缓身体衰老？三大养生功法延缓衰老

1.无极站桩两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭，唇齿相着，两目垂帘，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要求百会、会阴、涌泉保持一条直线。要求身体放松，思想入静，不可胡思乱想，然后鼻吸鼻呼，腹部随着吸而外凸，呼而内 ...

2023-2-12 09:27
夜间不用重视防晒吗？只有脸部和身体需要防晒吗？

夜间不用重视防晒工作关于防晒工作，大多数人都认为就只有白天进行就可以了，实际上晚上也同样需要做好防晒工作的，特别是熬夜，去酒吧或者看电影的时候更要特别注意，因外荧光灯，卤素灯所含的紫外线强度不会比自然 ...

2022-9-6 09:57
茄红素为身体增加防线？叶红素有什么功效？

茄红素为身体增加一道防线番茄含有茄红素，而茄红素是一种抗氧化剂，番茄中的茄红素可以保护身体、减少紫外线伤害。这并不是说吃番茄可以取代擦防晒乳，不过吃点番茄，可以为身体多增加一道防线。叶红素也有保护效 ...

2022-9-4 14:29
开空调制热对身体有害吗？开空调制热为什么没风？

开空调制热对身体有害吗正确使用的话，对身体无害。在低温天气，开空调制热是一种取暖的方式，可以有效的取暖和驱寒，从健康的角度来说，正确使用空调对身体是无害的，不过，外界温度低，在室内使用空调的话，时间不 ...

2022-9-4 08:27
身体缺水有什么表现？身体缺水该怎么补水？

水是生命的源泉，每个人的身体内都储存着大量的水，人体内水的含量是固定的，缺水过多就会造成诸多危害，长时间的缺水甚至可能影响到生命安全。因此当身体表现缺水的时候，就要尽早补水。身体缺水有哪些表现？1、有 ...

2022-5-15 13:01
夏天怎么吃辣不伤身体？夏天的饮食注意事项

每个人的味道都不同，有清淡的人，也有重味的人，也有喜欢辛辣的人，比如四川人、湖南人等都喜欢辛辣的食物。但事实上，如果你吃太多辛辣的食物，你的身体会受伤。那么，喜欢吃辣的人要注意，在这个炎热的夏天，怎样 ...

2022-5-15 12:59
大蒜对身体有哪些好处春天吃大蒜的好处

大蒜含有蒜氨酸、蒜酶等有效物质，粉碎后相互接触，形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好打碎成泥，放入10-15分钟后再吃。有利于大蒜素的生成。在加热过程中，发挥抗菌作用的有机硫化物含量逐渐下降，温度越高 ...

2022-4-19 10:32
东阿阿胶的功效吃东阿阿胶对身体有哪些好处

东阿胶含有丰富的铁离子和其他营养成分，食用可促进体内血红蛋白合成，为血液增加提供可能性的同时，东阿胶还具有促进血凝的作用，可以增强血小板的功能和数量2提高抵抗力东阿胶具有促进白细胞吞噬能力的作用，同时 ...

2022-3-26 12:42
黄瓜籽的功效与作用多吃黄瓜籽对身体什么好处

1、黄瓜种子可以补充身体代谢所需的能量，减少人类疲劳感的出现，食用后也能迅速恢复体力，缓解疲劳。2、祛痰止咳中医认为，黄瓜籽性凉、味甘、无毒，具有祛风、祛痰止咳的功效，可用于治疗老年痰喘、哮喘等疾病，民 ...

2022-3-26 09:45
栗子对我们的身体有什么好处？栗子的功效是什么？

栗子可能没有很多人经常吃的机会，栗子也是我们生活中常见的食物，特别是南方，栗子对我们的身体有什么好处呢？首先，吃栗子可以预防贫血。很多人知道维生素c可以很好地治疗或预防贫血，但栗子中含有丰富的维生素c， ...

2021-12-28 17:30
大蒜怎么吃才对身体最好推荐两种大蒜吃法

第一种，捣碎了吃，最好捣成泥，这样才能充分的让其中的蒜氨酸和蒜酶等有效物质充分结合，形成大蒜素，吃了之后呢，起到保健的一个作用，最好捣碎后放个十几分钟，这样吃了更健康。第二种：直接生吃，夏天家里都会做 ...

2021-12-6 15:06
药膳调理身体有什么作用两种药膳可以调理月经

女性月经失调的原因有很多，但常见的原因是血气不合。附杞墨鱼可以补血通经，补血土鸡汤可以补血，这两种药膳适合月经周期不规则的女性食用。归附杞墨鱼材料：准备当归3克、枸杞9克、香附3克、墨鱼身半斤、韭菜4两、 ...

2021-12-6 04:42
秋季喝什么粥对身体好适合秋季食用的药粥有这些

1。莲米粥:莲米膨胀后，在水中用刷子擦表皮，抽出莲心放入清水煮烂，和粳米一起煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神的功效，适用于脾虚食少、腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。2。胡萝卜粥：取新鲜胡 ...

2021-11-30 06:13
养生粥有哪些种类哪些粥可以滋补身体

粥品种丰富多彩。普通粥，其质柔软，性味甘平，可降低血液中的胆固醇，可减少各种慢性病，能延年益寿。特殊粥，味道各异，鲜美可口，比如猪肉粥、、牛肉粥、鸡粥、鸭粥、鱼肉粥、虾粥、甜粥、八宝粥等。参苓粥材料: ...

2021-11-17 17:46
料酒的作用是什么？料酒对孩子的身体发育有好处

料酒是专门用于调味的酒。我国的应用已有数千年的历史，日本、美国、欧洲的一些国家也有使用材料酒的习惯。从理论上来说，啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒、威士忌都可用作料酒。但人们经过长期的实践、品尝后发现，不同的 ...

2021-11-11 16:49
夏天男人适合喝什么养生茶喝什么养生茶对身体好

1、绿茶夏天骄阳高温，溽暑蒸人，男人出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋 ...

2021-11-1 15:27
喝蒲公英身体会变冷吗？蒲公英浸水喝有三个禁忌

蒲公英是药食同源的多年生草本植物。不仅可以作为日常蔬菜服用，还具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的效果。那么，喝蒲公英后，为什么有些人会感到寒冷？有些人喝蒲公英会感到浑身发冷。原因主要是服用不正确。蒲公 ...

2021-10-19 15:38
汤越浓越好吗？这种人喝浓汤对身体不好

进入冬天，很多人喜欢煲汤喝，准备好的食材，放在锅中细火慢炖，特别是熬骨头汤，还说能把骨头中的骨油熬出来，这样的汤是最好的，同时，熬的时间越长越好，但真实的情况到底如何？汤真的越浓越好吗？煮汤时，最好不 ...

2021-10-13 16:36
口臭严重了是身体哪里出问题了？常喝三种粥可有效祛除口臭

口臭不是因为长期没有刷牙，而是因为喜欢冷饮，胃的功能被寒邪困住，阳明干燥旺盛的结果。口臭就像公共场合尴尬的名片。无论外表多么光鲜，张开嘴是不愉快的气味，就会在混乱中成为不受欢迎的人。引起口臭的5个常见 ...

2021-10-12 15:30
警惕身体缺铁的7个信号这些食疗方建议收藏

缺铁造成贫血，影响劳动能力。缺铁时身体会积极发出信号。你知道这些信号是什么吗？身体的什么症状是缺铁的表现？补铁吃什么好呢？今天，让我们和小编一起看看。身体缺铁的7个信号1、疲劳无力范德比尔特综合健康中心 ...

2021-10-8 16:36

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