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关于月经期保健的文章

女性月经期肚子疼怎么办月经期保健

女性的月经期是每个月都会经历的生理过程，除了出现月经外，还会伴随着一些症状，其中最常见的就是肚子疼。这种疼痛在不同女性身上有不同的程度和表现，有时甚至可以影响到日常生活。那么，当你感到月经期肚子疼时， ...

2023-3-29 11:37
女性月经期能喝茶水吗月经期注意事项

女性月经期能否喝茶水一直是一个被广泛讨论的话题。许多人认为，如果在月经期间喝茶水会损伤身体，而一些人则认为，喝茶水不会对身体健康造成任何影响。那么女性月经期真的能喝茶水吗？首先，茶水本身并不会损害身体 ...

2023-3-28 11:22
月经期怎么做才能养出好身体月经期皮肤保养

月经期可是很重要的，不做好保健措施的话，整个人的状态就会变差，健康也会受损。所以说，平日里要做好经期的保健措施。那么月经期怎么做才能养出好身体呢？不要着急，请女人们花上几分钟的时间来看看，当然看完了要 ...

2020-6-11 13:48
月经期不能吃哪些食物月经期饮食禁忌

经期不能吃的食物1、茶女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合 ...

2020-5-16 09:17
生理期保健马虎不得请牢记生理期保健措施

生理期可是十分重要的，若是做不好保健的话，可是很容易导致女人们的身体受伤的。一是因为生理期会流失不少的血液，女人们的身体会很虚弱，进而免疫力会降低。二是生理期下体排出的经血可是非常脏的，若是清洁卫生工 ...

2020-3-4 11:20
月经期不该做什么事女性经期不该做这3件事

月经期很重要，真的很重要，作为女人必须要重视。因为月经期可是女人们很脆弱的阶段，这个阶段的女人们，不仅下体会流血，而且抵抗力会降低，从而导致女人们月经期很容易出现各种的不适。因此，为了健康着想，女人们 ...

2019-12-10 09:33
做好月经期保健再也不怕月经问题

月经期可是重要的时候，不认真保健那是会损伤身体健康的，当然，做保健也要用对方法才行，否则起不到效果，反而浪费了时间和精力。那么月经期如何保健呢？这里有几个月经期保健的好方法，为了赶走月经问题，建议女人 ...

2019-12-9 11:15
女性月经期如何保健这五件事少做

月经是每个女性每个月都要经历的一件事情，这也是女性健康的一种标志。而女性在月经期应该如何保健呢？有哪些事情最好不要做呢？女性月经期如何保健1、选择合适的卫生巾不能因为贪图便宜而选择打折扣或者低廉的卫生 ...

2019-11-2 08:31
月经一整天就几滴还要换卫生巾吗？

到了月经期快走的时候，经血量往往很少，少到什么程度呢?比如说有时候一整天下来，也就几滴经血，卫生巾上面也就只能看到淡淡地经血颜色。看到这种情况，有的女人问月经一整天就几滴还用换卫生巾吗?小编提醒，这还用 ...

2019-10-22 17:06
女学生保健身体做什么运动好

如今很多学生，除了学习，就喜欢待在室内玩手机，外出找同学玩耍的人减少了许多。记住了，学生时代可是最青春的时候，应该多走出家门运动。因为这样子才能交到好朋友，而且还能锻炼身体。长期不运动，再加上正处于发 ...

2019-10-17 13:57
月经期如何保养这两件事千万别做

月经期可是很重要的，对于女人来说，必须要重视，不然的话，身体健康容易受损。那么月经期如何保养呢？别急，这几个法子不错，可以试一试。月经期如何保养1、注意补铁月经期的那几天下体会流血，这部分血液虽然看起 ...

2019-9-24 09:02
女人特殊时期需要保健才能避免早衰

女人们的一生要经历月经期、更年期这两个特殊时期，在这些特殊的日子里，女人们务必做好保健工作，否则女人们会更早进入衰老的行列，身体也会不断被大大小小的疾病盯上，损伤健康。所以说，女人们请一定要做好月经期 ...

2019-7-29 17:15
来月经穿紧身裤易患病这些东西使用要小心

不知啥时候开始，紧身裤成为了女人们的穿搭标配。不少女人不仅每天都要穿着紧身裤，而且来大姨妈的时候也穿，她们认为穿上紧身裤的时候，自己的大腿看起来不会那么粗。再说了，穿紧身裤的时候，两腿看起来特别修长， ...

2018-3-2 15:53
月经期间这些事要少做生冷食物要少吃

少女一般到了十几岁时，就会差不多来月经了。由于少女的身体不够成熟，来月经的时候如果不注意保健的话，会特别伤害她们的身体。为了减少身体伤害，少女们处于经期的时候，请不要做下面这些事，不然的话，你正年轻的 ...

2018-2-8 13:01
女性月经期间能吃汤圆吗

月经期间可以吃汤圆吗？汤圆是宁波的着名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶 ...

2012-11-7 15:26
女性月经期要避免做哪些事

1、情绪激动经期情绪激动，抑郁愤怒常使气滞，进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、过于劳累经期要注意合理安排作息时间。太过劳累，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。3、饮浓茶经期 ...

2012-9-25 10:39
女人经期千万别做9件事

一、不宜性生活月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。二、不宜坐浴月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。 ...

2012-9-11 14:09
中医秘方帮你摆脱经前综合症

唐氏疏解方【功能主治】功能疏肝解郁，清泄心肝，健脾分运，涤痰宣窍，调理冲脉，主治经前期综合征。【处方组成】柴胡9克、黄芩9克、党参12克、白术8克、姜半夏9克、炙甘草6克，水煎服。在本征出现前1-2天开始服药至 ...

2012-9-6 10:29
肉归饮汤让你远离血虚

女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期「月月顺」！血虚型：肉归 ...

2012-8-3 13:48
性行为也能影响月经周期？

性行为也能影响月经周期？通常来说，性行为本身并不会对月经周期有什么干扰。不过在性行为过程中女性体内产生的一些激素可能对月经周期产生了一些影响。但更为靠谱的解释是，女性潜意识里对怀孕这件事的焦虑或盼望 ...

2012-7-8 21:46

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