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关于饮食保健的文章

女人吃冻干山楂的好处冻干山楂的功效与作用

冻干山楂，作为一种传统的中草药食材，拥有丰富的营养成分和药用价值。特别是对于女性而言，冻干山楂更是一款不可多得的健康佳品。本文将探讨女性食用冻干山楂的好处以及它在健康上的功效与作用。冻干山楂的营养成分 ...

2023-10-8 10:42
女人吃什么食物能提高性功能

性功能对于女性来说是健康和幸福的重要组成部分。除了心理健康和锻炼，饮食也是影响女性性功能的重要因素之一。合理的饮食习惯可以为女性提供丰富的营养，改善体内生理机能，从而提升性健康。本文将介绍一些科学证实 ...

2023-9-27 10:18
女孩子长期吃面包好吗不建议长期吃

女孩子长期吃面包是一个相当常见的饮食习惯，但是否好还要考虑多种因素。面包作为一种主要由面粉制成的食物，含有一定的营养成分，但也有一些潜在的问题需要注意。首先，面包是一种碳水化合物的主要来源。碳水化合物 ...

2023-5-31 10:36
女性吃什么能降低性欲营养专家告诉你

性欲是人类生理和心理之间的复杂相互作用。在某些情况下，女性可能希望降低性欲，无论是出于个人原因还是特定的生理或心理状况。尽管食物不能直接降低性欲，但某些食物成分可能对性欲产生一定的影响。性欲的基本知识 ...

2023-5-24 15:31
青春期如何保健少女们快来瞧一瞧

青春期是少女们需要特别注意的一段时期，在这个时期中少女们，不仅仅是身体会快速发育，而且心理变化也会比较大。因此，要做好保健，才能健康成长。对于不懂得保健的少女们，来看看青春期保健方法。青春期如何保健一 ...

2019-7-9 16:34
天冷注意4个饮食误区

天冷注意4个饮食误区1、经常食用砂锅菜使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的化能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用时口感差，不利于人体的消化吸收。且用砂锅炖菜，原 ...

2018-2-13 09:19
寒冷的冬日别错过这4种食物

冬日别错过的4种食物1.牛肉补血益气红肉在冬天是非常受欢迎的，常见的红肉有猪肉、牛肉以及羊肉等，对比起膻味较重的羊肉，牛肉是大多数朋友比较能接受的。专家认为，冬天吃牛肉有补血益气的效果，而且牛肉里含有大 ...

2017-11-28 16:05
冬季食补注意3个饮食要点

冬季食补注意3个饮食要点燥热饮食要少吃冬季的气温是比较低的，近日南方朋友也有了一夜入冬的感觉，这个时候很多人会吃温热的食物来抵抗寒冷，常见的羊肉、牛肉都属于温补食材，但是专家提醒，这些食物在冬季其实不 ...

2017-11-27 17:53
喝酒男人怎么饮食保健

现代很多男性朋友因为总总原因不得不喝酒应酬。但是对于男性朋友来说，不妨选择一些事物让喝酒的男人更健康。蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁 ...

2013-9-19 19:52
怎么样喝汤才更具营养

一些老理儿或习惯在悄悄地规范着人们进餐的顺序，如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合理性和科学性呢？水果：餐前？餐后？两餐之间？1.餐前：用水果来补充糖分，特别是在低血糖状态下补充糖 ...

2012-9-24 21:37
男人女人怎么选择适合自己的饮品

牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血 ...

2012-9-24 21:28
高血压饮食有哪些禁忌

去年年底，国务院公布的中国居民营养与健康状况调查结果显示，与生活方式相关的慢性非传染性疾病大幅上升，国民健康状况堪忧。而加大宣传力度，倡导健康生活方式，控制相关疾病危险因素是遏止慢性非传染性疾病的一级 ...

2012-9-24 20:56
高龄产妇产后应该如何护理

要点一：产妇饮食须知1、分娩3月内产妇忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，假如在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精则不利。由于味精内的谷氨酸钠就会通过母亲的乳汁进 ...

2012-5-23 18:45
夏季宝宝有哪些保健方法

许多家长在寒冷的冬季和季节交替之际非常关注孩子保健，却认为夏季好过，孩子不易患病。其实，夏季如果不注重孩子保健，年幼的宝宝同样会遭受疾病侵害，夏季儿童保健应注意六个方面。一是少喝饮料多喝水。各种饮料 ...

2012-5-23 13:32
新妈妈饮食有哪些注意事项

宝宝第二个月此阶段是宝宝大脑发育的关键时期，因此妈妈们为了保证宝宝的健康发育，一定要多给宝宝喂养补脑食品。常见的补脑食品有：大豆含大脑所需的优质蛋白和8种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能。这两种食 ...

2012-5-21 11:17
孕中期有什么饮食原则

孕妇此期孕吐已消失，食欲好转，胎儿发育增快，孕妇要充分吸取营养，保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄人量，但对糖类食物不宜摄入过量。（一）妊娠中期生理变化及营养需求妊娠中期，胎儿和母体都发生了明显变化， ...

2012-5-21 10:47
春季如何饮食养生保健

除体内过大的火气。不宜吃羊、狗肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。多吃清热润肝菜：晚春肝气旺盛，可适当配吃些清解里热、润肝明目的蔬菜，如荠菜、芹菜、莴笋、荸荠等。多动排毒很重要：多动很重要，多出汗可排 ...

2012-4-19 14:20
秋季饮食保健的几个要点

古人在长期的生活实践中，不但知道食物具有五种不同的味道，并且认识到五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。《内经》载：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。这是根据食物对人体生理 ...

2011-8-26 17:17
盘点:4款超保健美容药膳

参芪母鸡汤：太子参性平味甘，有益气健脾、生津润肺之效。黄芪味甘性温，以补虚为主，具有补而不腻的特点，与参类补药配伍则效果更好。选择鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比 ...

2009-10-13 11:26
秋季保健：让你皮肤越吃越白的蔬菜

冬瓜冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。冬瓜历来还被视为瘦身上 ...

2009-10-1 09:26

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