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关于食物的文章

阴雨天关节炎常发作还不多吃这七种食物

关节炎常发作吃这七种食物1、绿茶这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。2、香蕉它是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的 ...

2016-3-30 16:26
这些信号告诉你要排毒四种食物帮你排毒养颜

这些信号告诉你要排毒气毒：气毒可源于外来或内生。外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化 ...

2016-3-28 16:16
中医推荐多吃这六类食物对身体很有益

多吃这六类食物对身体很有益黑色食品黑色食品的营养价值往往高于白色食品，黑米所含蛋白质、脂肪维生索的含量要高于白米；黑豆富含各种营养物质；黑芝麻中的氨基酸、维生素、微量元素等更加丰富，尤其是维生素，因此 ...

2016-3-25 10:18
老中医告诉你这些食物不能空腹吃

这些食物不能空腹吃茶茶是不能空腹喝的，相信大多数朋友都清楚，茶是碱性食物，空腹喝茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，而且因空腹饮茶易使肠道吸收过多，茶中所含的咖啡因等生物碱， ...

2016-3-2 10:13
呵护女性健康摆脱妇科疾病的9种食物

摆脱妇科疾病的9种食物痛经可以吃香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。抑郁可以吃鱼类由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性 ...

2016-1-25 09:49
中医教你用8种食物以食补气

中医教你用8种食物以食补气山药《本草纲目》认为山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛，能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。土豆因为对人体有诸多 ...

2016-1-11 16:21
冬季对女性皮肤好的4种食物推荐

冬季对女性皮肤好的4种食物牛奶牛奶可以帮助入睡这是我们都知道的，实际上牛奶还可以半年关注改善皮肤的火星，帮助皮肤延缓衰老，以及消除皱纹，帮助增加皮肤张力的作用。胡萝卜胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜 ...

2016-1-11 10:58
冬季多吃8种食物抗癌有保障

冬季多吃8种食物抗癌有保障坚果西班牙洛维拉依维尔基里大学一项最新研究称，一周吃3次以上坚果（尤其核桃），因患癌症和心脏病导致死亡的风险分别降低了55%和40%。坚果还能降低患代谢综合征和糖尿病的风险。研究者认 ...

2016-1-7 16:01
肌肤暗沉怎么办 8种食物助你调理肌肤暗沉

8种食物助你调理肌肤暗沉猕猴桃猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。大枣民间有一日吃三枣，终生不显老的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化， ...

2016-1-5 15:48
补血不用药膳 4种零食也能吃出补血功效

我们都知道气血不足很容易手脚冰凉，甚至会引起其它疾病的发生，因此对于那些原本就气血不足的人而言，可以尝试通过饮食来帮助补血气，下面为大家介绍4中补气血的零食，供大家了解。4种零食也能吃出补血功效紫葡萄干 ...

2015-12-28 09:08
补血食物分颜色女人补血吃什么好

我们都知道女性如果气血不足很容易生病，因此在生活中有许多女性都都想办法补血，而最直接的补血方法就是通过食物。下面带大家一起了解下能帮助女性补血的4色食物，供大家了解。女人补血吃什么好红色：胡萝卜胡萝卜 ...

2015-12-22 10:41
冬季吃什么食物能防便秘

冬季防便秘吃什么好玉米食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。可促进胃肠蠕动，防治便秘、肠炎、肠癌等。糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素、钙、 ...

2015-12-14 10:09
夏季6类可防紫外线食物

番茄鸡丁芙蓉山粒粒鲜嫩鲜红透亮的小西红柿安静地围成一圈，中间堆起来的鸡肉末还真有芙蓉山的感觉，其中夹杂着翠绿的豌豆增色不少，红的、绿的、白的，各种颜色错落而不混乱，使这道家常菜鲜亮而不艳丽。据厨师介 ...

2011-6-2 11:07
夏季营养解暑的7中食物

最佳调味品（调味品食品）醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。最佳蔬菜（蔬菜食品）苦味菜俗话说：天热食苦，胜似进补。苦味食 ...

2011-5-30 15:21
夏季养生哪些食物不能吃

一、青西红柿青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。二、烂白菜食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、 ...

2011-5-30 13:37
小满后怎么吃最养人？

看天吃饭，身体健康小满节气中朋友们一定要注意饮食起居的调养，最近的气温会明显增高，同时雨量也会增多，一般来讲雨前的气温会感到闷热，雨后又会降温，形成了气温的波动不定。所以在小满中要随时增减衣服，不要着 ...

2011-5-27 13:06
夏季养生哪些食物可以吃

1.鲜花到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。花的种类不同其属性也就不同，如果在不了解的情况下就随意拿来泡茶，很 ...

2011-5-27 11:12
夏季减压吃什么好？

夏天的时候，人最容易感到烦躁，苦闷！而工作中遇到过多的压力就更容易让人沉浸在抑郁的情绪中。要排解压力，提高情绪，不妨来尝试一下食疗吧！吃一些自己喜欢的食物，可以有效地释放身体的压力！品种如下，任君挑选 ...

2011-5-27 09:11
夏季抗疲劳吃什么？

感觉到疲劳的时候咖啡总是首选，但除此之外立夏吃什么可以达到抗疲劳的作用呢？不仅仅是只有咖啡能提神，其他食物也可以，下面我们就来说说立夏吃什么可以抗疲劳吧。1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是 ...

2011-5-26 13:12
夏季清心消暑粥有哪些？

为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。防暑降温粥绿豆粥：绿豆味甘性 ...

2011-5-25 12:35

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