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关于食物的文章

保养子宫的8种食物

女性子宫是生育器官，保养子宫对女性的健康至关重要。通过合理的饮食可以提供所需的营养，促进子宫健康。以下是八种有助于保养子宫的食物：绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、芥菜等富含叶绿素、维生素、矿物质和 ...

2024-1-18 13:50
雌激素低怎么办补雌性激素最有效15种食物

雌激素是女性体内的主要性激素之一，对女性的生理和健康起着重要作用。然而，有些女性可能会经历雌激素水平下降，导致一系列健康问题。在这篇文章中，我们将介绍雌激素低的症状以及15种最有效的补充雌性激素的食物。 ...

2023-9-4 13:32
食物能改善脾气？营养素对情绪有影响

如果发现身边的朋友最近心情不好，容易发火，一定要体谅他，因为他可能不是故意的，而是身体里面缺乏营养造成的，比如缺乏维生素B6，这会导致情绪激动、嗜睡和易怒，如果身体里面缺乏维生素C很容易出现抑郁的情况。 ...

2018-7-3 10:14
春季养胃吃什么四种食谱最适合

春季养胃吃什么？这是很多人都想要了解的。下面小编为大家推荐几款养胃食谱，一起来了解一下吧。春季养胃的六款食谱：1、番茄排骨汤材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。制法：首选将排骨汆烫，然后再加入一定 ...

2018-3-31 08:58
春季如何养生保健推荐3种食物

春季人们经常出现春困、春燥的现象，严重时会影响到正常的生活和工作。出现这些问题该怎么办呢？合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼。下面小编就为大家介绍春季如何润春燥、消春困、祛春寒？润春燥：蜂蜜 ...

2017-2-12 09:04
工作压力大时就吃这些食物缓解

工作压力大时，不少OL会出现各种情况，如失眠、火气大、月经不调、头痛等等。那么工作压力大的时候吃什么食物调理好呢？工作压力大时就吃这些食物缓解1、蕃茄番茄中含有番茄红素，是抗氧化物，在感觉到压力大时可以 ...

2016-4-14 13:57
上班族空腹绝对不能碰的食物

上班族总是饮食不规律，工作中途饿了的话就随便吃点东西解决，但有的东西是不能空腹吃的，那么上班族空腹不能吃什么东西呢？下面为您介绍。上班族空腹不能吃的食物1、菠萝空腹不要吃菠萝，菠萝含有强酵素，空腹吃会 ...

2016-4-1 10:35
最能减肥的4款春季养生粥谱

春季减肥，春季减肥吃什么呢？喝什么粥可以减肥呢？下面就来了解一下最能减肥的春季养生粥谱。最能减肥的春季养生粥谱1、香蕉粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用；取大米淘净，放人锅中，加 ...

2016-3-22 16:29
春天养肝吃啥效果好

春季是养生的好时节，也是肝火最旺盛的时期，一不小心就会上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。春季养生需讲究方法。春天养肝吃啥效果好1、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳 ...

2016-3-18 15:50
倒春寒养生吃什么好

春节已经过去，现在已经是阳春三月了，走在外面柳树发芽、清风徐来，春天的脚步已经来临了，然后这几天一场寒流来袭，气温下降，不少人因此感冒。面对倒春寒，我们应该如何保健养生呢？据记者了解，在春季天气回暖过 ...

2016-3-16 15:38
六种食物能够帮你吃掉身体疲劳

随着生活节奏的加快，一些人脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状，那就一定要调整饮食结构了。下面就让小编为大家介绍6种食物吃掉身 ...

2016-1-15 08:33
白领吃这八大食物能抗辐射

现在的白领们看似很神气，但是他们也有很大的压力，每天都要对着电脑工作，一天下来腰酸背痛的，而且还会有电脑的辐射，让他们比平常人老的更快，所以白领们应该做的就是做好抗辐射的工作，如何抗辐射呢，有的人摆一 ...

2015-11-2 11:13
白领熬夜吃什么食物好

熬夜确实很伤害我们的健康，因此小编提醒大家，平时早睡早起还是有必要的。熬夜伤身体，不过我们可以通过食用一些食物来缓解这些伤害。那么白领熬夜每天需要吃哪些食物来补充营养呢？下面小编就来为大家讲解一下吧！ ...

2015-10-8 09:50
白领吃什么食物能够抗辐射

白领一族生活中一个巨大的人群，很多大白领出现了亚健康的症状，给我们的生活、健康带来了极大的威胁。白领一族在工作生活中会收到很多的辐射，电脑，手机，打印机等，那么吃什么能抗辐射呢？西红柿科学调查发现，长 ...

2015-9-16 14:43
白领吃什么食物能安神补脑

上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，出现记忆力下降及认知力变差等情况。小编为大 ...

2015-8-21 15:40
白领养生吃什么食物好

随着中国经济发展，白领经常要加班熬夜，其实就是最伤神的。那么怎么利用休息的时候调理身体呢？白领养生的秘诀有哪些呢？白领的生活不是很规律，时间安排的也很满，所以白领一定要注意自己的养生问题，下面和大家谈 ...

2015-8-18 14:50
白领睡前不能吃哪些食物

大家都知道，不充足的睡眠不仅会使我们精神萎靡，增加我们的健康风险。还会使我们健忘迟钝，影响我们的判断思维能力。小编认为，睡眠不足不光是精神心理上的问题，而且和睡前饮食也有很大的关系。睡前不能吃哪些食物 ...

2015-7-24 13:33
白领吃什么食物能防辐射

防辐射是白领养生的重点，某些食物可以起到预防辐射的作用，那么上班族吃什么可以防辐射呢？下面养生之道网为您总结了一些防辐射的食物，供参考。上班族吃什么可以防辐射？1、番茄番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化 ...

2015-7-17 16:21
白领吃什么食物可以补肾

白领人士应该注意自己身体发出的过劳信号。过度疲劳的背后可能隐藏着肾、肝、脾等脏腑功能下降的问题。一般来说，身体在感觉疲劳的同时，通常还伴随着以下症状，如记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、四肢畏寒、腰膝酸 ...

2015-6-3 14:31
这些食物男人多吃会败“性”

盐吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。肉肉类食物无不含有丰富的 ...

2009-9-3 14:58

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