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老年人失眠吃褪黑素管用吗

随着年龄的增长，人体的生物钟和睡眠质量都会发生变化，老年人失眠的问题越来越普遍。褪黑素作为一种调节生物钟和睡眠的激素，被认为是改善老年人失眠的有效方法。那么，老年人失眠吃褪黑素管用吗？本文将从褪黑素的 ...

2023-10-8 17:10