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关于好处的文章

喝玉米汁有什么好处

玉米是我们很常见的一种农作物，里面含有丰富的营养和维生素，对人们的身体健康很有好处，很多人喜欢吃玉米粥、玉米窝头等等，就像玉米果汁对我们身体健康很有好处，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下 ...

2015-7-23 14:33
健身没动力？12个理由让你活力满满

随着年龄的增长，我们的身体状况却在不断的下降，加上现在人们工作都很繁忙，饮食不规律，身体更是每况愈下。近些年来，健身的人越来越多了，这是好现象，但是健身往往缺乏动力，总是两天打鱼三天晒网的，没法坚持， ...

2015-7-20 14:32
足浴好处多增强体质防疾病抗衰老

足浴的好处足部皮肤在热水的浸浴后，使微小血管扩张，血液循环增加，增强新陈代谢。足浴法已风靡全球，与其同理的足反射区健康法也在世界各地广为传播。人体各器官在足底，足内、外侧，足背，甚至小腿部都有特定反射 ...

2015-7-17 15:12
梳头保健脾胃不好多梳前发际线

这样梳头能养生治病中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，通过这些经络，气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官因此与头部有着十分密切的关系。不同体质的人需要调养的脏器、经络不尽相同，但 ...

2015-7-16 14:52
男人吃葱有什么好处

大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪 ...

2015-7-13 14:18
女人吃红糖有什么好处

红糖，又名赤砂糖，是用甘蔗的茎汁直接炼制而成的赤色晶体。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。《本草纲目》记载，红糖性味温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾 ...

2015-7-13 13:27
金鸡独立能预防老年痴呆调节脏腑

金鸡独立的动作就是闭上眼睛，抬起一只脚，手放在身体两侧，不要小看了这个动作，这个动作对养生十分有益。金鸡独立的好处闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢 ...

2015-7-10 14:49
深呼吸深呼吸有什么好处

呼吸对于所有的生物来说都是一件头等大事，因为生命离不开呼吸。我们人类每分每秒都是在进行着呼吸，你是否了解过你的呼吸是否正确呢。不同的呼吸方式对于身体的影响也是不一样的，短浅的呼吸容易导致大脑出现缺氧的 ...

2015-7-8 10:01
晨起喝温开水的5大好处

晨起喝水的好处早上7点到9点之间的时间，大部分人都已经起床了，这个时候胃经当令，是胃经最旺的时候，一定要吃早餐，在吃早餐前可以先喝杯水。辰时养生中一个重要的内容就是喝水，而这辰时就是我们起床的那段时间， ...

2015-6-30 15:35
女性夏季清淡饮食的5大好处

清淡饮食有两层含意：1、不要太油腻。不要有过多的动物性食品和烟熏油炸食品。2、不要太咸。很多事实都证明，吃清淡饮食有利健康。女性夏季清淡饮食的好处1、肌肤平滑白嫩女性常食辛辣会刺激汗腺排出汗液，还会含有 ...

2015-6-26 15:40
端午节吃点大蒜杀菌抗癌

端午节为什么要吃大蒜？吴江农谚有云：端午不吃蒜，鬼从门前钻。端午吃大蒜，听说可以避五毒，避邪驱瘟。豆腐炖大蒜，则是端午节餐桌上必不可少的美食。按老南京规矩，端午的中午，每家都要把整头的大蒜放在锅膛里烧 ...

2015-6-15 15:11
夏天吃西瓜的好处及禁忌

夏天吃西瓜的好处西瓜是夏天最常见的水果，也是人们最喜爱的水果，下热天捧个西瓜吃是种享受，那么，夏天吃西瓜有什么好处呢?夏天吃西瓜要注意什么?西瓜的功效：西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生 ...

2015-6-12 13:18
盐水泡脚好处多注意控制水温

盐水泡脚的好处1、盐水泡脚治脚气这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。2、盐水泡脚可清洁脚部因为 ...

2015-6-12 12:58
放松身心带来的十大健康好处

由于现代人生活压力大、工作压力大，很多人都长期生活在紧张的状态中，在这样的生活下我们就要适当的为身体放松，保证身体的健康。经常放松对身体健康的十大好处1、保持身材苗条压力会使人难以抗拒美食的诱惑。压力 ...

2015-6-4 13:28
跪膝能引血下行治腰痛脱发

人类习惯直立走路，走路时我们的膝盖承受压力很大，如果走路不注意自己的姿势、体重过重的话对膝盖很不利，时间久了膝盖会出现疼痛等现象，想要缓解这个现象，其实我们可以试试跪膝走路的方法。中医认为：一、麻：表 ...

2015-6-2 08:50
戒烟的10大好处呼吸顺畅活的更长久

我们都知道吸烟有害健康，戒烟则可以大大降低烟草对身体的危害，对自己、对家人都有益，那么，戒烟具体的好处有哪些呢?戒烟的好处1、活的更长寿长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺 ...

2015-5-29 10:24
睡前泡脚有什么好处

养树护根，养人护脚，脚底是容易被人们忽视的地方，但是腿脚确实全身的支柱，脚底如果出现了什么情况，站立就成问题了。我们的双脚有52块骨头，占人体总骨头的四分之一，脚底还有很多穴位，是人体第二心脏，养好双脚 ...

2015-5-26 15:56
练太极拳的好处及注意事项

太极拳锻炼的好处1、益于中医疾病。对关节炎、骨质疏松、类风湿性关节炎以及冠状动脉硬化有一定疗效。2、改善神经系统。神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境的变化需要 ...

2015-5-25 14:29
走路的19个好处开发智慧打开经络

一车代步是现代人的主要交通方式，有车的自己开车，没车的出门打车、坐公交，走路的时间变得越来越少，其实，多走路对身体十分有益，它可以打开身体经络、增强记忆力、增强肌肉力量，下面我们就来看看常走路的好处。 ...

2015-5-22 15:32
练太极拳对身体有什么好处

练太极拳对身体的好处一、锻炼效果举例坚持练太极拳，主要有了下列效果：多年的肩周炎和头痛病好了；食欲旺盛，步履轻捷；睡眠时间减少但并不感到疲劳；动作灵敏，精力充沛；对生活充满信心，富于创造性;情绪稳定、 ...

2015-5-13 13:47

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