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春季
关于春季的文章
春季要如何预防疾病 常吃六款养生粥
春季预防疾病的七个小常识1、定时开窗通风春天里阳光和煦，万物复苏，每天可以定时开窗通风，早晨一次，中午一次，这样能确保清新空气流通，能改善室内空气质量，是最有效的、简单的室内空气消毒方法。2、养成良好的 ...
2019-4-14 09:20
专家推荐4个春季不生病的保养妙招
虽然说气温开始升高了，意味着夏季就快要到了，但是不要忘记了，现在还处于春季，所以说，平日保健身体要有春季养生法子，这样才能顺应自然规律。下面这几个春季不生病的保养妙招，大家不妨来看看。春季不生病的保养 ...
2019-4-11 09:40
春季气候不定 几个中药食疗助你远离感冒
春天气温忽冷忽热，气候不定，让人在穿衣方面非常困扰的同时，身体也容易出现问题。尤其是近期温度忽高忽低，几天之内变换四季，让人猝不及防，头一天还大汗淋漓，第二天寒风呼啸，气温的骤降，带来的是对身体的不良 ...
2019-4-11 09:40
春季养生还不能停 做好措施对身体好
虽然天气的转暖，很多人觉得离夏天很近，春季快要过去了，这样子就不用认真做保养了。这样的想法是不对的，因为春季养生还不能停，为了身体健康，必须要做好春季养生措施才行。所以说，不管男女都应该来认真看看，常 ...
2019-4-9 09:25
春季易犯困 喝3种茶来提神吧
有一句话是这么说的，春困秋乏夏打盹，说是都是在春季的时候，我们是非常容易出现犯困的情况，而一旦春季犯困的话，是会让我们的工作效率下降，所以白领在春季的时候，一定要学会一些提神的方式，不然工作效率下降的 ...
2019-3-19 13:01
春季肝火旺 有助降肝火的六种水果
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。此时除了养肝之外，还应该降火。肝火旺盛的症状中医有肝主目的说法，肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物 ...
2019-3-17 08:14
春季如何养生 根据3个阶段来进行
春季早到了，小编整个春季也分好几个阶段的，在不同的阶段里面，所采用的养生妙招是不一样的，想要有让身体保持健康，就需要跟着做好养生准备才行。所以说，小伙伴们应该尽早地了解春季养生的小诀窍，才能让身体的健 ...
2019-3-15 10:03
老人春季如何养生 要牢记3个不
春季是个养生的好季节，人人都应该做好养生工作，尤其是身体机能衰老的老人家。当然，老人们养生注意，需要牢记三个不，这样才能避免在进行养生工作的时候出现不利身体健康的问题。所以说，加有老人的小伙伴，速速来 ...
2019-3-15 10:03
春季老人如何保健 可以试着这样做
人老之后身体就会不断老化了，若是平日里不懂保养自己的话，身子骨就会变得很差，很容易就生病的。尤其是在春季，万物始发，病菌和细菌滋养的时候，身子骨差的老人，必须认真做好保养，否则就会被疾病盯上的。春季老 ...
2019-2-25 10:20
春季做好养阳准备 这些食物养阳效果好
春季到了，空气不再那么干燥，此时想要保健身体的话，就需要做好养阳准备。也就是多吃一些有助补阳的食物。这就需要大家对食物加以选择，而不是埋头就知道吃哟。其中，小编提醒，这几类食物养阳效果超级不错，快来看 ...
2019-2-15 09:20
春季养生有七大原则 饮食方面要多注意
春季养生有七大原则早睡早起，不可恋床《内经》指出：春三月，夜卧早起，广步于庭。春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。久卧最易伤气 ...
2016-3-28 09:48
春季吃足这十种菜 让你阳气满满一整年
春季要吃足这十种菜1、韭菜韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分，且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发功效。中医认为，韭菜有温中散寒的作用，与猪肉、猪 ...
2016-3-23 16:30
春季气温波动大 老年人警惕中风
一、春季警惕老年人中风1、忽冷忽热，中风心梗病人齐增多高血压群体而言，气候渐暖，是个健康的时节，然而突然降温会一下子影响到他们的健康。春天回暖的时候突然变冷，而且反反复复，忽冷忽热，这种气候特点会对血 ...
2016-3-15 13:12
春季女性适合喝4种花茶 泡花茶要注意什么
女性春季适合喝什么花茶?玫瑰是解郁茶折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗说明不少女性喜爱玫瑰。其实，玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉 ...
2016-2-25 11:18
开春吃韭菜最好 但不宜生食
春季吃韭菜的好处益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。补肾温阳韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等 ...
2016-2-24 09:24
春季健康饮茶 需得区分体质
上火，喝绿茶上火，困扰许多人的健康问题，这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火、 ...
2015-4-20 10:03
春季孩子长高的8大秘诀
生活中，身高是为数不多的一个可以被人从小说到大的话题。虽说遗传因素决定了身高的75%，但毕竟还留有25%的空间可以让人后天努力。坊间流传3月到5月是儿童长个儿的黄金时节，除了本身患有心脏病、哮喘、消化道畸形、 ...
2015-4-10 15:11
警惕春季老人易患的疾病
一、呼吸道感染不可忽视呼吸系统疾病一般有哮喘、咳嗽、气喘、吐痰(次数较多)、痰变黏稠、发黄等症状，较常见的病症有支气管炎、肺炎等。早期症状常表现为感冒的症状，容易被患者忽视，若不及时治疗，一旦病情加重、 ...
2015-4-2 09:29
春季茶饮 美容养颜又明目
菊花茶-清热解毒1、菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。2、三花茶菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒 ...
2015-4-1 10:09
春季吃野菜 美味又养生
干眼病办公族 多吃荠菜缓解眼睛干涩荠菜：一年或多年生草本植物，叶子羽状分裂，裂片有缺刻，花白色。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维C，钙、铁含量也较高，具有清热止血、清肝明目、利尿消肿的功效。在春天 ...
2015-3-26 09:39
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