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关于春季的文章

教你春季养生口诀

早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发，适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它，性寒食品少吃些，以防阻遏阳气发。仲春肝亢可伤脾，影响脾胃运化差，适当进食枣和蜜，滋补脾胃食锅巴，避免过酸和油腻，饮食应该易消化。暮春 ...

2012-2-9 16:40
春季小心防过敏

1.不小心饮用的酒水医学博士加里经过调研发现，在酒精的助力下有百分之三的季节性过敏患者的都会出现剧烈的口腔不适、喷嚏、流涕现象。这是由于白酒、啤酒和葡萄酒中都含有组胺和亚硫酸盐等化学成分，它们会刺激口鼻 ...

2012-2-9 16:36
要小心提防春季四大流行病

1、传染性肝病：旧病别轻视服药应规律春季是人体血液循环比较旺盛的时期，而且气温变化大，因此有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的患者要注意提防病情加重。春季气温变化大，对患有高血压等心血管疾病的中老年人 ...

2012-2-9 16:23
春季鼻炎易发药膳帮您

过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可 ...

2012-2-9 16:15
春季锻炼要注意这些

春天来了，潜伏了一个冬天的人们终于可以走出家门，活动活动筋骨，抓紧时间把身上积蓄的脂肪甩掉，或是到郊外踏青提前感受春天。有关专家指出，每年春天都是运动伤害的高发季，由于冬天运动比较少，身体的多项机能还 ...

2012-2-9 16:01
春季养胃喝这些

胃病反复发作的主要原因是饮食不规律，不协调。因此要注意调整饮食，放松心情，来保胃养胃。1、阳气虚型胃病患者：这患者主要表现为胃隐隐痛，空腹时痛，进食后痛感减弱，劳累或受凉后加重，伴疲倦乏力，四肢不温， ...

2012-2-9 13:58
春季养生该注意什么

根据时令季节进行养生保健历来为中医及养生家所重视。2月4日立春以后，阳气开始升发，但也是各种病菌繁殖复苏的季节，疾病很容易流行。中医专家提醒，春季养生保健一定要顺应春令，注意气候变化，通过合理的饮食的提 ...

2012-2-8 13:53
春季如何护肝养肝

春季正月拜年应酬多，最要养肝护肝，不论从中医角度还是易经角度都提倡春季木旺养肝。肝属木，其色青，其味酸，本文从不同角度论述春季养肝，希望能够给广大用户带去切实的指导帮助。饮食是生命的根基，不可一日没有 ...

2011-8-25 14:57
春季如何缓解“春困”

人们在冬季时，其气温低，昼短夜长，皮肤血管的毛孔处于收敛状态，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多，春天气温适中昼长夜短，皮肤血管的毛孔也渐渐扩张，血液循环旺盛起来，流入大脑的就减少， ...

2011-8-23 14:10
春季丰胸吃什么水果

我们知道药物可以丰水胸，但是生活中有一些更加简单的自然丰胸方法，水果丰胸法。果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷。草莓草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有 ...

2011-5-4 13:31
春季睡懒觉易导致体虚

1、导致体虚人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加；人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌，只好再躺下 ...

2011-5-4 11:05
春季吃木瓜可以消水肿

潮湿黏腻的春季又到了，很多朋友发现不但是家里的木门，木质品出现了发胀的现象，连自己的身材都如吸了水的海绵，粗壮了好几公分，这究竟是春节时多饮食，少运动的结果，还是另有其他？有关专家指出，春节侯群症固然 ...

2011-5-3 15:28
春季保健饭前应做四件事

饭前运动：进餐后摄入体内的大量脂肪酸已经进入脂肪细胞，无论你怎样运动也难以将其动员出来。饭前运动就不一样，此时腹中空空，脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入，锻炼较易将其动员出来，化为热量而消耗掉。故专家主张应 ...

2011-4-29 13:20
春季肌肤过敏干燥如何保养

肌情等级1 大众级危肌信号：外出回家，肌肤略发红、发紧，感觉不太舒服，但外表看不出来。春季气候干燥，温度变化大，一冷一热很容易让皮肤受到刺激，皮肤内部的微血管会扩张，产生不适，因此，皮肤极易出现问题。很 ...

2011-4-29 10:51
春季如何养生不得病

中医认为，思虑过度易伤脾胃。久之会气血生化不足，使精神疲乏、心悸气短、健忘失眠、形体消瘦，从而导致神经衰弱、肠胃神经官能症、溃疡病等。所以，必须注意性格、情操及道德的修养，做到心胸豁达，待人和善。遇事 ...

2011-4-28 15:30
春季养生应如何选择食物

春季养生如何选择食物：饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。辛 ...

2011-4-28 15:24
春季养生如何养肾

中医养生重在养肝。但中医同时也认为五脏六脏是一个整体，肝与肾之间有相生关系，养肝可以先调肾。所以，春季也应补肾。中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有 ...

2011-4-28 15:19
春季养生防病喝花茶

花茶具有理气、开郁、祛秽、和中作用，因此，春季饮花茶有利于散发积聚在体内的冬季寒邪，消除春困和排除春愁。中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。 ...

2011-4-28 09:40
春季哪些”发物“不宜多吃

春天是万物生长的季节，同时也是百病发生发火的季节，在饮食上若不留意，过量地食用了一些会发的食品，诸如笋和鸡等，则会引起咳嗽、哮喘、皮炎等疾病。因此，饮食行家们提醒，吃春笋要防过敏。春季恰是冬笋、春笋接 ...

2011-4-27 15:39
春季不宜长期食用辣椒

春天风多雨少天气干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防备功能下降，轻易诱发一些春季常见的疾病。因此，公道的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能进步自身的免疫力呢？在此，小编为您搜罗了春季饮 ...

2011-4-27 15:35

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