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关于春季的文章

倒春寒是什么时候要如何预防

倒春寒是什么时候倒春寒是在初春（一般指三月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）5天的平均气温较正常年份偏低2℃以上时称为倒春寒，所以一般要5天左右。人们将进入2月末3月初作为春天的开始。春季气候 ...

2016-3-15 14:52
春季如何养生推荐六款春季养生茶

中医认为，春草发，百病生。自制一些养生药茶饮用，不但可消除春困，增强身体抗病能力，抵御疾病入侵，而且还有保健益寿，护肤美容等功效。春季养生茶枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此 ...

2016-3-14 15:46
春季降火就吃这些蔬菜

春天肝火旺盛，因此要多吃些寒性蔬菜降火。那么，春季吃什么蔬菜降火呢？下面小编推荐几种降火的蔬菜。春季降火就吃这些蔬菜1、番茄西红柿就是降火很好的食物，其中可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引 ...

2016-3-14 10:53
春季补钙吃什么食物好

根据健康专家多年的临床研究发现，每年春季是儿童、青少年的加速生长期。这个季节，若能保障身体的营养充足，便非常有利于孩子长高。许多家长，为了不错过春天给孩子补钙的好时机，纷纷找寻各种有效的补钙方法。但吃 ...

2016-3-9 14:13
春季饮食养生推荐四款野菜

中国民间流传着一句话：三月三，荠菜当灵丹。荠菜做汤，苋菜做馅，可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来，无农药，病虫害少，有的还具备药食兼优的特点，因而不少人就会挖一些野菜享受春天的美味。而有些野菜是有药 ...

2016-3-9 08:54
春季增强抵抗力就喝六款靓汤

春季以后天气多变，流感多发。增强抵抗力才能对抗疾病的威胁，今天推荐大家六款靓汤，帮助增强春季抵抗力。增强抵抗力饮食原则：饮食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鲜的食品，多喝温开水，不喝饮料，不吃 ...

2016-3-8 13:58
春季先养肝推荐五款春季养肝食谱

俗话说：春季第一补，重在补肝。中医推荐春季养生首先最应该补肝，那么春季吃什么补肝呢？下面小编推荐几款养肝食谱吧。春季养肝食谱猪肝枸杞粥原料：猪肝100克，枸杞子15克，梗米100克，葱、姜、精盐、麻油、酱油各 ...

2016-3-7 15:43
养肝必知的3种春季养肝花草茶

春节过后，大家又开始忙碌地工作学习。春节到来，人体新陈代谢旺盛，也会导致肝火旺盛，影响人体的健康。因为，春季千万不要忘了养肝。在中国宋朝时期就可以有香料熏茶，就是如今的花茶，通过植物花叶或者果实炮制而 ...

2016-3-7 15:24
春季如何养胃就吃四款粥

春季多风，少雨，寒冷，干燥。中医认为，辛能散风，温能祛寒，淡能渗湿，甘能健脾，所以，应结合气候变化的特点，来选择一些适合春季食用的粥食，以达到防病健身的目的。春季食粥要以辛甘清淡为主。春季养胃常吃四种 ...

2016-3-7 14:28
春季养生吃什么鱼好

春暖花开，万物复苏，此时正是吃鱼的好时节，不同的鱼营养价值有所不同。春季吃哪些鱼最养生呢？春季最适合吃的鱼有哪些？下面我们来看看春季最适合吃的几种鱼。春季最适合吃6种鱼鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白 ...

2016-3-7 10:44
春季防过敏的6个护肤小诀窍

春暖花开，这是一个多么美丽的季节，可很多MM们却不是这样想的，由于脸部和身上的肌肤很容易出现的过敏的反应，所以她们讨厌这个季节，那如何美容护肤才能预防过敏呢？下面小编为大家推荐几个春季脸部皮肤保养的小窍 ...

2016-3-4 14:49
春季养肝的汤要怎么做

春天来了，天气逐渐转暖，人体内余热加重，影响肝脏的疏泻，易造成肝精余热余火，出现情绪抑郁或躁动，爱发脾气情况等，为此，小编为大家推荐5种养肝明目的汤水，助你过个舒心惬意的春天。五种春季养肝的汤明目解毒 ...

2016-3-3 14:33
春季养生正当时惊蛰养生吃什么

惊蛰，是一年中的第三个节气。2016年3月5日为今年的惊蛰，从这一天开始，人们感觉印象最深刻的是，春雷阵阵，气温迅速回升。古有春雷响，万物长、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌等民间说法。那么惊蛰我们要吃什么养 ...

2016-3-3 09:35
春季补钙正当时春季如何补钙

春季很适合补钙，是一个补钙的好季节。那么，春季补钙吃什么好呢？春季补钙有什么食谱？下面小编就带大家来了解。春季吃什么补钙1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消 ...

2016-3-2 13:58
春季上火吃什么必吃4种降火食物

春天阳气生发，容易上火，一到春天，温度不仅回升了，空气也变的干燥起来，导致很多人都会出现上火的现象。稍不注意就有上火症状了。咽干疼痛、眼睛干涩、脸上长痘等都是上火的症状。那么，春季上火吃什么好？1、黄 ...

2016-2-29 13:58
春季抗过敏的八种食物

春季天气变暖，各种花草开始发芽，同样的春季也是最容易过敏的季节。春季过敏怎么办？多吃哪些食物可以抗过敏呢？治疗过敏的食物其实有很多，接下来就来一起看看吧。8大春季抗过敏食物推荐1、金针菇经常食用金针菇有 ...

2016-2-29 09:16
春季如何养肝推荐三个春季养肝法

不合理的饮食习惯和选择都会对肝脏造成或轻或重的损伤，肝脏为我们的身体承担着解毒的租用，同时它也是一个脆弱的器官，保护不好就会生病。如何在日常饮食中保护肝脏，多吃哪些可以护肝呢？护肝最好的饮食方法1、以 ...

2016-2-26 13:45
春季养肝吃什么推荐春季养肝食物

春季到来，万物生长，阳气生发，而中医认为，肝属木，与春季对应，而肝作为人体重要的器官，帮着人体调节气血，脾胃消化食物，吸收营养等作用，所以如果春季把肝养护好了，那么将带来整年的健康安寿。春季养肝食物西 ...

2016-2-25 15:01
春季养肝常识春季养肝吃什么

随着春姑娘的到来，人体很容易发生肝气过旺情况。春季如何养肝？春季养生之养肝吃什么好？性味甘平的食物，对肝脏具有很好的保护作用。春季养肝的蔬菜1、菠菜菠菜有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、 ...

2016-2-24 13:24
春季免疫力低下要提防

春季气温升高，人的体温也比较高，如果孩子的免疫力比较低，容易发生呼吸道感染和消化道感染：首先，我们与外界接触的最直接器官是鼻子和嘴巴，如果免疫力不足以抵挡外界的侵袭，就容易发生呼吸道感染，而呼吸道感染 ...

2016-2-23 09:08

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